Communauté des sports d'endurance

Le Jurassic Trail : 23km 600D+

 

http://team.denivplus.over-blog.com/  

 

Dimanche 24 juillet c'est déroulé la première édition du Jurassic Trail à Belvezet. Au programme un trail Roulant de 23 km et 600 D+ sans grosse difficultée.

 

 

C'est donc deux semaines après le très éprouvant Maratrail des 2 Alpes que je me rends ce dimanche matin au nord d'Uzes pour participer avec Nico ( mon frero )  Cyril et Romain à ce petit trail bien sympatique. Cyril spécialiste du bitume est venu spécialement d'Aix pour nous mettre le compte , une nouvelle fois , ...sur ce trail qui s'annonce très roulant

 

Nous arrivons vers 7h30 où nous rejoignons Nico et Romain , nous nous inscrivons, prenons notre pot de confiture et nos bonbons Haribo ( sa change des sachets de boissons énergétiques...) puis nous décidons d'aller trottiner un petit peu avant le départ. Gilles un copain de forum de Cyril nous rejoint , un gros client aussi puisque qu'il a une ref à 38 min sur 10 km...

 

Petit échauffement:

 

 

Nous nous positionnons sur la ligne de départ, où je fais part de mes inquiétudes sur ma forme du moment... en effet j'ai vraiment eu du mal récupéré depuis les 2 alpes, les 3500 m d'altitude je pense nous on fait mal à l'organisme?? D'ailleurs Fx, Mathieu et Patrice ont eu du mal aussi après à récupérer, ils ne sont d'ailleurs pas présent aujourdhui ( lacheurs   ). En  tout cas cette course doit me servir de prépar et de sortie longue dans ma prépa pour la CCC de fin aout.

 

 

Nous nous avançons vers le départ:

 

 

Dernier petit brief, Cyril et Gilles partiront devant car ils ont un rythme au dessus du notre , pour ma part je me dis que je vais partir sur un rythme convenable en esssayant de garder une vitesse de croisière constante tout au long du parcours.

Nous sommes environ 147 au départ, le départ est donné, il sera rapide comme souvent sur ce type de trail , où il n'y pas de difficultée majeure sur les premiers kilo. Les 5 premiers kilomètres se font assez vite finallement, je suis en compagnie de Romain, mon frère est juste derrière bien calé sur son rythme aussi. Dans les premières  montées je lache un peu Romain qui est moins à l'aise en montée. Je reste calé comme prévue sur mon rythme, sa monte doucement , sa redescend, on emprunte de grand Dfci , c'est plutot cool pour une fois on court plus qu'on marche....

 

Cyril et Gilles sont déjà loin, je me dis qu'ils doivent se régaler sur un profil aussi roulant

 

 

Pour ma part je passe en 1h au 10 km, sa avance ....

 

Suivent pas très loin Romain et Nico qui tiennent la grande forme

 

 

 

 

 

La première heure est plus tot dure physiquement, la deuxième partie du parcours se passera mieux , je me permets meme de relancer sur les parties roulantes, je suis en compagnie d'un groupe de six coureurs , nous ferons l'essuie glace quasiement jusqu'à l'arrivée. Nous arrivons au Ravito du km 20 , je passe en deux heures pile , je garde toujours ma vitesse de croisière.

 

 

Cyril km20, on te reconnait pas

 

 

Gilles en action ( en rouge )

 

 

Nico

Romain

 

 

Plus que 3 km , le dernier passage délicar se situe  au niveau de s ruines d'un petit chateau qui surplombe le village, un dernier "petit" coup de cu avant la descente ( un peu technique ) et l'arrivée au village.

 

 

 

Une petit photo en GROS plan

 

 

Nico dans la dernière montée

 

 

Romain juste derrière

 

 

Dans la descente  j'en profite pour doublé deux coureurs qui sont beaucoup moins à l'aise , je finis plutot bien et en forme en 2h22.  Nico termine juste derrière en 2h24 et Romain en 2h27, chapeau les gars vous progressait à vitesse grand V . Je rejoins Cyril, 2h05 qui comme d'hab nous a mis le compte , il avait prévu 2h30.... mais bon c'était un trail de Vitesse aujourdhui, Gilles lui finis en 2h10 plutot tranquille , ça promet pour la suite.

 

Au final , une belle matinée, un trail sympa , certainement le plus facile qui m'est été donné  de courir, ( c'est sur que quand on vient de faire un trail de 43 km avec 3000m de D+ avec passage à 3500 d'alt on a l'impression de courir sur du velour....), mais sortie "utile" comme on dit dans la Team.

 

 Bientot la CCC, là ça sera une autre histoire..........

 

Prochain rendez vous pour la Team, le 11 aout avec "la nuit des étoiles" Trail spécial Team , je vous propose un tracé de 23 km 800D+ , trail de nuit , départ 22h. A vos frontales .

 

Franck

Le Patron