Bonjour à toutes et à tous, Voilà, une course rapide, on part de Castellane, on se dirige vers le rond point du prado, on revient vers Castellane, on en est à 2km et on repart vers l’obélisque de Mazargues pour atteindre 6 kms en faut plat montant très casses pattes,avec un ravito. on redescend vers Castellane et c’est finit 10km.

Pour ma part, je manque d’entrainement et je visais un 45mn, je suis parti très vite comme à mon habitude avec 1 16km/h au premier kilo, puis 14.5km/h au second et j’étais déjà carbo, j’ai eu beaucoup de mal à remonter ver Mazargues et je n’arrivais plus à pousser au retour, je finis sur 44mn, 347ème sur 971 honorable.

Contrat rempli ..Je me fais masser, c’est super bon ça après ce type de course. 1 Grand Merci aux bénévoles d’ailleurs ! Je pense que je prendrais des chaussures plus légères que les adidas glide, je regrette mais adidas ozweego !

Voilà prochain étape la course pour la cécité sur la corniche avec ZAZOU, avant le semi d’aix.

Merci de m’avoir lu et à bientôt !

Résultats ICI:

http://www.kms.fr/kms_www/detaile_resultat.php?id_d=1363