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Fiche du parcours : Base de loisir de Cergy pontoise

Date insertion : 2007-12-09 par boulea0
Nom :	Base de loisir de Cergy pontoise	Commune :	Cergy
Description :	parcours plat autour des étangs de Neuville-Cergy. Très agréable (réserve ornithologique). plan du parcours sur la base (parcours bleu 5 km).des bornes a chaque kilomètre.	Lieu :	Cergy
Type de parcours :	classique	Description départ :	acceuil de la base de loisir. Attention parking payant lors de la haute saison (été)
Distance :	5	Altitude min :
D+ :		Altitude moy :
D- :		Altitude max :
Type de terrain :	75% chemins hyper roulants, 25% bitume hyper roulant

Points intermédiaires :

Pas de point intermédiaire !

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps

Date	Sportif	Temps	Distance	Vitesse
2/12/2007	boulea0	01:39:00	15 kms	9.09 kms/h
9/12/2007	boulea0	01:40:00	15 kms	9 kms/h
7/10/2008	boulea0	01:12:00	12 kms	10 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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