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Fiche du parcours : Tour de Montbonnot

Date insertion : 2006-03-12 par le_kéké
Nom :	Tour de Montbonnot	Commune :	Montbonnot St Martin
Description :	Immmeuble-Montée du Z - Parc - descente zirst - zirst montbonnot - gymnase	Lieu :	Montbonnot
Type de parcours :	perso	Description départ :
Distance :	9.17	Altitude min :
D+ :		Altitude moy :
D- :		Altitude max :
Type de terrain :	90% bitume, 10% chemins hyper roulants

Points intermédiaires :

Pas de point intermédiaire !

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps

Date	Sportif	Temps	Distance	Vitesse
15/10/2005	le_kéké	00:53:51	9.3 kms	10.36 kms/h
29/10/2005	le_kéké	00:51:43	9.1 kms	10.55 kms/h
30/10/2005	le_kéké	00:53:28	8.9 kms	9.98 kms/h
12/3/2006	le_kéké	00:52:26	9.17 kms	10.49 kms/h
5/5/2006	le_kéké	00:53:07	9.17 kms	10.35 kms/h
13/5/2006	le_kéké	00:50:00	9.17 kms	11 kms/h
3/11/2006	le_kéké	00:51:53	9.17 kms	10.6 kms/h
14/10/2007	le_kéké	00:54:29	9.17 kms	10.09 kms/h
2/2/2008	le_kéké	00:51:48	9.17 kms	10.62 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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