Communauté des sports d'endurance
636/7/0 :
alain94, Antoine_974, dardic, Krapo07, maxime36, RIRI 78, Yienyien73
Le site
L'association
Fiche du parcours : Buglain 10k
| Date insertion : 2005-11-09 par elsangliero | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Buglain 10k | Commune : | Ardon |
| Description : | 10km en boucle à 80% de sentiers autour d'ardon. La Noue-Buglain-L'Ormois-Le petit Moulin-Ardon | Lieu : | Ardon |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Ardon, Eglise |
| Distance : | 9.6 | Altitude min : | |
| D+ : | Altitude moy : | ||
| D- : | Altitude max : | ||
| Type de terrain : | 20% bitume, 60% chemins, 20% chemins technique | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par date| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 4/8/2007 | elsangliero | 00:38:31 | 9.6 kms | 14.95 kms/h |
| 19/5/2007 | elsangliero | 00:38:58 | 9.6 kms | 14.78 kms/h |
| 29/7/2007 | elsangliero | 00:39:19 | 9.6 kms | 14.65 kms/h |
| 22/6/2006 | elsangliero | 00:39:44 | 9.6 kms | 14.49 kms/h |
| 17/9/2006 | elsangliero | 00:39:45 | 9.6 kms | 14.49 kms/h |
| 18/3/2006 | elsangliero | 00:39:46 | 9.6 kms | 14.48 kms/h |
| 8/5/2007 | elsangliero | 00:39:49 | 9.6 kms | 14.46 kms/h |
| 27/7/2007 | elsangliero | 00:40:10 | 9.6 kms | 14.34 kms/h |
| 27/1/2007 | elsangliero | 00:40:26 | 9.6 kms | 14.24 kms/h |
| 14/1/2006 | elsangliero | 00:40:30 | 9.6 kms | 14.22 kms/h |
| 25/7/2007 | elsangliero | 00:41:19 | 9.6 kms | 13.94 kms/h |
| 20/1/2007 | elsangliero | 00:41:35 | 9.6 kms | 13.85 kms/h |
| 16/3/2006 | elsangliero | 00:42:07 | 9.6 kms | 13.67 kms/h |
| 3/5/2008 | elsangliero | 00:42:13 | 9.6 kms | 13.64 kms/h |
| 12/4/2008 | elsangliero | 00:42:16 | 9.6 kms | 13.62 kms/h |
| 13/4/2008 | elsangliero | 00:42:23 | 9.6 kms | 13.59 kms/h |
| 24/5/2008 | elsangliero | 00:43:00 | 9.6 kms | 13.39 kms/h |
| 17/5/2006 | elsangliero | 00:43:19 | 9.6 kms | 13.29 kms/h |
| 25/12/2006 | elsangliero | 00:43:49 | 9.6 kms | 13.14 kms/h |
| 9/12/2005 | elsangliero | 00:44:12 | 9.6 kms | 13.03 kms/h |
| 10/5/2006 | elsangliero | 00:44:27 | 9.6 kms | 12.95 kms/h |
| 18/1/2006 | elsangliero | 00:44:58 | 9.6 kms | 12.8 kms/h |
| 5/11/2005 | elsangliero | 00:45:00 | 9.6 kms | 12.8 kms/h |
| 3/6/2006 | elsangliero | 00:48:30 | 9.6 kms | 11.87 kms/h |
| 17/10/2006 | elsangliero | 00:54:00 | 9.6 kms | 10.66 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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