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Fiche du parcours : Buglain 10k

Date insertion : 2005-11-09 par elsangliero
Nom :	Buglain 10k	Commune :	Ardon
Description :	10km en boucle à 80% de sentiers autour d'ardon. La Noue-Buglain-L'Ormois-Le petit Moulin-Ardon	Lieu :	Ardon
Type de parcours :	perso	Description départ :	Ardon, Eglise
Distance :	9.6	Altitude min :
D+ :		Altitude moy :
D- :		Altitude max :
Type de terrain :	20% bitume, 60% chemins, 20% chemins technique

Points intermédiaires :

Pas de point intermédiaire !

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps

Date	Sportif	Temps	Distance	Vitesse
5/11/2005	elsangliero	00:45:00	9.6 kms	12.8 kms/h
9/12/2005	elsangliero	00:44:12	9.6 kms	13.03 kms/h
14/1/2006	elsangliero	00:40:30	9.6 kms	14.22 kms/h
18/1/2006	elsangliero	00:44:58	9.6 kms	12.8 kms/h
16/3/2006	elsangliero	00:42:07	9.6 kms	13.67 kms/h
18/3/2006	elsangliero	00:39:46	9.6 kms	14.48 kms/h
10/5/2006	elsangliero	00:44:27	9.6 kms	12.95 kms/h
17/5/2006	elsangliero	00:43:19	9.6 kms	13.29 kms/h
3/6/2006	elsangliero	00:48:30	9.6 kms	11.87 kms/h
22/6/2006	elsangliero	00:39:44	9.6 kms	14.49 kms/h
17/9/2006	elsangliero	00:39:45	9.6 kms	14.49 kms/h
17/10/2006	elsangliero	00:54:00	9.6 kms	10.66 kms/h
25/12/2006	elsangliero	00:43:49	9.6 kms	13.14 kms/h
20/1/2007	elsangliero	00:41:35	9.6 kms	13.85 kms/h
27/1/2007	elsangliero	00:40:26	9.6 kms	14.24 kms/h
8/5/2007	elsangliero	00:39:49	9.6 kms	14.46 kms/h
19/5/2007	elsangliero	00:38:58	9.6 kms	14.78 kms/h
25/7/2007	elsangliero	00:41:19	9.6 kms	13.94 kms/h
27/7/2007	elsangliero	00:40:10	9.6 kms	14.34 kms/h
29/7/2007	elsangliero	00:39:19	9.6 kms	14.65 kms/h
4/8/2007	elsangliero	00:38:31	9.6 kms	14.95 kms/h
12/4/2008	elsangliero	00:42:16	9.6 kms	13.62 kms/h
13/4/2008	elsangliero	00:42:23	9.6 kms	13.59 kms/h
3/5/2008	elsangliero	00:42:13	9.6 kms	13.64 kms/h
24/5/2008	elsangliero	00:43:00	9.6 kms	13.39 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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