AMBIT 1, AMBIT 2S, AMBIT 2, APPS pour améliorer la montre

[jeanmimi]

Bonjour,

tu as peut-être atteint la limite de 5 Apps max pour un type d'exercice ?

Sois tu remercié. Erreur de débutant !

[Twix2run]

sinon, j'avais une montre D4 avec double timer à 14euros90.
moi qui fait déjà des 30/30 en regardant le chrono...

Tu sembles être passé du simple chrono (ce que j'ai) à l'Ambit 2 (ce que je vise).
Est-ce que ça t'a facilité le travail des fractionnés ou des séances progressives (bips aux changement d'intervalle, allure ou vitesse sur l'intervale, etc ...) ?

[Twix2run]

Une petite requête à l'attention des pros du code
Je cherche une montre qui puisse me faciliter les séances de fractionné et de seuil progressif, etc ... et j'envisage d'acheter une Ambit 2.
Mais j'aimerais être certain qu'elle pourra faire ce que j'attend d'elle.

Exemple :
Je veux faire une séance de seuil progressif comme suit :
- Echauffement : 20' à 6'20"/km
- Seuil progressif : 4 x 1200 m de 5:00/km à 4:45/km, r = 1'30 à 6:20/km
- Retour au calme : 10' à 6'20"/km
Je souhaite avoir un beep en fin de chaque intervalle et définir pour chaque partie de la séance au seuil une plage d'allure à respecter (avec accélération à chaque intervalle).

Sur wanarun ça semble très simple mais comme je n'ai pas encore d'Ambit 2 je ne peux pas tester le résultat.
Est-ce que le code ci-dessous vous semble fonctionnel et correspond à ce que je veux obtenir ?

RESULT=Step;

if (Step==0) {
postfix="Echauf";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
TmpAscension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (Step==1) {
postfix="1200-A";
if (SUUNTO_PACE > 5.08) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.92) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 1200/1000) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
TmpAscension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (Step==2) {
postfix="inter-";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 90) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
TmpAscension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (Step==3) {
postfix="1200-B";
if (SUUNTO_PACE > 5.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.83) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 1200/1000) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
TmpAscension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (Step==4) {
postfix="inter-";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 90) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
TmpAscension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (Step==5) {
postfix="1200-C";
if (SUUNTO_PACE > 4.92) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.75) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_ASCENT - TmpAscension >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
TmpAscension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (Step==6) {
postfix="inter-";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 90) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
TmpAscension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (Step==7) {
postfix="1200-D";
if (SUUNTO_PACE > 4.83) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.67) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_ASCENT - TmpAscension >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
TmpAscension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (Step==8) {
postfix="Retour";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 900) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
TmpAscension=SUUNTO_ASCENT;
}
}

[jano]

sinon, j'avais une montre D4 avec double timer à 14euros90.
moi qui fait déjà des 30/30 en regardant le chrono...

Tu sembles être passé du simple chrono (ce que j'ai) à l'Ambit 2 (ce que je vise).
Est-ce que ça t'a facilité le travail des fractionnés ou des séances progressives (bips aux changement d'intervalle, allure ou vitesse sur l'intervale, etc ...) ?

salut,
non, j'ai bien eu un chrono basique mais là, je suis en transition keymaze D4/ambit2.
bon transition, c'est un bien grand mot car il faut d'abord que je valide les données de l'ambit2 avant.
d'ailleurs à ce propos, la sortie d'hier, d'un coup, la montre a ajouté 1km (perte de signal GPS et passage à fusedspeed ?) et donc j'ai 12,3km au lieu de 11,3km à l'arrivée mais pas d'anomalie sur la trace (d'ailleurs, sur openrunner la distance est bonne).
et je ne suis pas un adepte des programmes d'entrainement sur la montre...je me limite à des 30/30, 45/30, pyramide 1'/2'/3'/4'/3'/2'/1' ou ce genre de trucs et le chrono me suffit (en général, tu sais à peu près quand tu arrives proche de 30", 1'...)
pour l'ambit2, il y a bien les apps mais je dirais que de base, c'est probablement pas la meilleure pour ce genre de séances tordues.
moi, je n'ai besoin que d'une distance, D+, cardio, atimètre baro, vitesse ascensionnelle fiables et d'un mode de navigation correct.

[Riedid74]

J'ai corrigé quelques erreurs, variables avec des majuscules interdites

De plus tu n'as pas capté le principe des applications, car le script tourne toutes les secondes et ton code n'était pas sur ce principe

Il faudra à chaque step appuyer sur lap

Voici le code qui devrait répondre à ton besoin. Je n'ai pas changé l'algorythmie

Code: Tout sélectionner

RESULT=SUUNTO_LAP_NUMBER;

if (SUUNTO_LAP_NUMBER==1) {
postfix="Echauf";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==2) {
postfix="1200-A";
if (SUUNTO_PACE > 5.08) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.92) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DISTANCE - tmpdistance >= 1200/1000) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==3) {
postfix="inter-";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 90) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==4) {
postfix="1200-B";
if (SUUNTO_PACE > 5.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.83) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DISTANCE - tmpdistance >= 1200/1000) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==5) {
postfix="inter-";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 90) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==6) {
postfix="1200-C";
if (SUUNTO_PACE > 4.92) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.75) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_ASCENT - tmpascension >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==7) {
postfix="inter-";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 90) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==8) {
postfix="1200-D";
if (SUUNTO_PACE > 4.83) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.67) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_ASCENT - tmpascension >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==9) {
postfix="Retour";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 900) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}



[Twix2run]

J'ai corrigé quelques erreurs, variables avec des majuscules interdites

De plus tu n'as pas compris le principe des applications, car le script tourne toutes les secondes et tocode n'était pas sur ce principe

Il faudra à chaque step appuyer sur lap

Voici le code qui devrait répondre à ton besoin. Je n'ai pas changé l'algorythmie

Code: Tout sélectionner

RESULT=SUUNTO_LAP_NUMBER;

if (SUUNTO_LAP_NUMBER==1) {
postfix="Echauf";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==2) {
postfix="1200-A";
if (SUUNTO_PACE > 5.08) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.92) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DISTANCE - tmpdistance >= 1200/1000) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==3) {
postfix="inter-";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 90) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==4) {
postfix="1200-B";
if (SUUNTO_PACE > 5.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.83) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DISTANCE - tmpdistance >= 1200/1000) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==5) {
postfix="inter-";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 90) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==6) {
postfix="1200-C";
if (SUUNTO_PACE > 4.92) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.75) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_ASCENT - tmpascension >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==7) {
postfix="inter-";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 90) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==8) {
postfix="1200-D";
if (SUUNTO_PACE > 4.83) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 4.67) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_ASCENT - tmpascension >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}
else if (SUUNTO_LAP_NUMBER==9) {
postfix="Retour";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 900) {
Suunto.alarmBeep();

tmpduration=SUUNTO_DURATION;
tmpdistance=SUUNTO_DISTANCE;
tmpascension=SUUNTO_ASCENT;
}
}



Merci, je vais copier les 2 codes dans un tableau à 2 colonnes pour comprendre les erreurs.
Si j'ai bien compris il y a une alarme à la fin de chaque intervalle et il faut appuyer sur Lap pour passer au suivant ?

[Riedid74]

Oui.

Le mieux pour bien entendre la différence entre les alertes de vitesse, il faudrait mettre
Suunto.alarmBeep();Suunto.alarmBeep();Suunto.alarmBeep(); donc 3 bips

exemple

if (SUUNTO_LAP_NUMBER==1) {
postfix="Echauf";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();Suunto.alarmBeep();Suunto.alarmBeep();

[Twix2run]

Oui.

Le mieux pour bien entendre la différence entre les alertes de vitesse, il faudrait mettre
Suunto.alarmBeep();Suunto.alarmBeep();Suunto.alarmBeep(); donc 3 bips

exemple

if (SUUNTO_LAP_NUMBER==1) {
postfix="Echauf";
if (SUUNTO_PACE > 6.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
if (SUUNTO_PACE < 6.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
if (SUUNTO_DURATION - tmpduration >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();Suunto.alarmBeep();Suunto.alarmBeep();

OK reste plus qu'à me l'offrir cette Ambit2, pour tester mon code.

[Guibole]

@ SiRoB1:
Je t'ai envoyé un MP suite...

[mike42195]

Bonjour à tous,

Je suis débutant avec les APPS et je cherche une application qui me permettrait d'évaluer le temps final d'une épreuve basé sur ma vitesse lors des 30 dernières minutes et le kilométrage restant.

Malhaureusement SUUNTO_SPEED_AVG[30] ne permet pas d'aller au-delà des 30 dernières secondes.

Peut-on contourner cela? Une piste?

[SiRoB1]

Bonjour mike42195,

et bien tu as différentes approches possibles:
1 - moyenne glissante => vitesse_moyenne = vitesse_moyenne * (1-1/1800) + SUUNTO_SPEED / 1800
2 - lisser sur un certain nombre d'échantillon comme j'ai fait sur l'application "1km avg SPD"

j'ai trié par difficulté.
Pour la première suggestion, il faut initialiser la variable vitesse_moyenne sur une vitesse cohérente autrement il faudra attendre 30minutes avant d'avoir une valeur exploitable.

Si besoin d'aide pour la programmation n'hésite pas.

[fano]

Je possède une Ambit 2S, et j'ai remarqué qu'elle était complètement aux fraises sur le calcul du D+ et D- sur mes sorties. Le problème est-il inhérent à cette montre ou alors est-ce un problème isolé et propre à ma montre ? Courant avec un ami qui possède la 2, nos mesures ne sont jamais identiques et même souvent très éloignées…
dernière sortie, lui 550D+, et moi 320 !!!! et je sais que le parcours selon la marque, on navigue entre 530/550 D+ !

[philoustetou]

Altimètre barométrique sur la 2 et GPS sur la S. Le "vrai" D+ est barométrique car il n'est calculé que d'après la pression. En revanche il faut, si l'on veut être très précis, contrôler la pression sur movescount après le run/rando enfin move quoi et appliquer éventuellement une compensation (environ 10m par hpa)
EX: 1000hpa=110m 999hpa=120m (en simultané) la pression monte, tu descends et inversement

[Twix2run]

AMBIT 2 ou AMBIT 1

Toujours pas équipé à ce jour et je n'arrive pas me décider.
Ce ne sera pas une 3 parce que je voudrais tester les fonctionnalités avant de craquer 500 €.
Ce sera un modèle HR et avec altimètre barométrique parce que je fais aussi du ski de rando.

AMBIT 1 :
les + : pas chère - autour des 150€ sur le bon coin - un moyen de tester pour pas cher
les - : pas évolutive (plus de màj) - rien pour la natation

AMBIT 2 :
les + : pas trop chère (autour des 250 € pour une sapphire) - fonctions "swimming"
les - : est-ce que le "swimming" est vraiment pratique et fonctionnel ?

Donc j'attend les avis de ceux qui ont testé les deux modèles.
Merci d'avance.

[Suliano]

L'avantage de la 2 est que tu peux mettre plusieurs apps par mode alors que la 1 est limité à une app et c'est pas super pratique .
Sur la 2 tu as le fusealti qui te permet d'étalonner automatiquement l'altimètre et ca ca peut être pratique aussi.

Donc pour moi la 2 sans hésiter !

[BigPat]

Mise à jour de la Ambit 2
Suunto Ambit2 2.0.11
Bug fixes:
-distance calculation mismatch between Ambit2 and Movescount.com in pool swimming
-pool swimming interval time issues after pressing LAP button
-problem with too high speed samples in open water swimming
-problem which caused turn detection to fail after drills in pool swimming
-some other smaller fixes

Pas très utile pour celui qui ne se sert pas de sa montre en mode natation.

[grimpeuse]

Bonjour,
est ce que qulequ'un peut peut me redonner un lien vers l'app qui stabilise la vitesse verticale et l'affiche en m/h svp?
Je sais que ça n'a pas été facile et je n'arrive plus à la retrouver.
Merci beaucoup.

[Rem]

Il y a celle de SiRoB1 Vspd (60s)

[Twix2run]

L'avantage de la 2 est que tu peux mettre plusieurs apps par mode alors que la 1 est limité à une app et c'est pas super pratique .
Sur la 2 tu as le fusealti qui te permet d'étalonner automatiquement l'altimètre et ca ca peut être pratique aussi.

Donc pour moi la 2 sans hésiter !

Ça y est
Jolie promo sur l'Ambit 2, et comme je ne suis pas fana de l'ultra-connectivité j'ai craqué pour une Silver.
Je l'ai depuis vendredi et pas encore vraiment testée.
J'ai juste couru avec pour ma sortie longue de samedi pour voir si elle est agréable à porter (j'avais des doutes parce que j'ai de TRES petites poignets) et le bilan est ultra positif ... on l'oublie presque.
Je pense démarrer mon premier move aujourd'hui (7ème semaine de mon plan 100km).

Reste à voir si j'arriverai à lui faire un programme pour ma sortie de jeudi :
- 15' échauffement à 6'28"/km
- 30'00" à 5'47"/km
- r=2' à 7'11"/km
- 30'00" à 5'31"/km
- r=2' à 7'11"/km
- 12'00" à 5'07"/km
- 15' retour au calme à 6'28"/km
Je voudrais avoir :
1 - bip à la fin de chaque bloc et/ou interbloc
2 - bip d'alerte si je décale trop mon allure par rapport l'objectif du bloc (0'4" au-dessus ou au-dessous)

[BigPat]

J'ai parcouru les 11 pages et je n'ai pas trouvé mon bonheur.

Je cherche une app qui puisse estimer mon HEURE d'arrivée (pas le temps qu'il reste)

J'ai testé ESTIMATED ARRIVAL TIME
Mais ça ne fonctionne pas.
Peut-être aussi que l'app ne sait pas que arrivé à 23h59 on repart à 0?

Quelqu'un aurait ça en stock?

En gros ça doit être un truc du genre
Heure actuelle + distance à parcourir / vitesse moyenne depuis le départ
si le résultat est > 23h59 alors retirer 24h00
sinon résultat est ok

Je ne sais pas si c'est possible un truc comme ça.

Dans l'appli il y a ça (47 étant la distance totale):
= TIME + DURATION + (47 - DISTANCE) / AVG_SPD * 3600
C'est ce que je dis plus haut en plus compliqué

[triattitude74]

J'ai parcouru les 11 pages et je n'ai pas trouvé mon bonheur.

Je cherche une app qui puisse estimer mon HEURE d'arrivée (pas le temps qu'il reste)

J'ai testé ESTIMATED ARRIVAL TIME
Mais ça ne fonctionne pas.
Peut-être aussi que l'app ne sait pas que arrivé à 23h59 on repart à 0?

Quelqu'un aurait ça en stock?

En gros ça doit être un truc du genre
Heure actuelle + distance à parcourir / vitesse moyenne depuis le départ
si le résultat est > 23h59 alors retirer 24h00
sinon résultat est ok

Je ne sais pas si c'est possible un truc comme ça.

Dans l'appli il y a ça (47 étant la distance totale):
= TIME + DURATION + (47 - DISTANCE) / AVG_SPD * 3600
C'est ce que je dis plus haut en plus compliqué

Bonjour,
Le plus simple est de créer ton Apps"estimation heure d'arrivée et de la transférer sur ta montre.Je vfais ça pour toutes courses et c'est très pratique .
Ci joint un exemple:

[BigPat]

Et si tu dois arriver à 3h00 du matin, quand tu regardes la montre la veille (à 22h00 par exemple), il te met bien 3h00 ou 27h00?

Edit: Ah non, je crois pas que c'est ce que je recherche
Avec ton app, tu n'auras pas l'heure de ton arrivée théorique mais ton temps final théorique
Il doit falloir ajouter "TIME" ????

[BigPat]

Personne pour m'aider ?

[Rem]

il semble qu'il ai fait une v2 de son app qui donne bien l'heure du jour (et non pas 26h... ) .
peut-être mieux de remplacer "47" par une variable , e.g. v_dist initialisée a la valeur voulue.

http://www.movescount.com/apps/app3615-Estimated_arrival_time_v2

[BigPat]

I got it wrong; the first ver is the correct one. I thought seconds from midnight meant that it showed remaining time until midnight but it means the opposite (time in second since midnight)

C'est bien sa V1 la bonne, mais ça ne fonctionne pas chez moi.
J'en teste une autre, on va bien voir.
Merci pour ta réponse.

[Twix2run]

Bonjour,
J'ai programmé une séance au seuil comprenant :
- 20' d'échauffement (6'30"/km)
- 3 x 2400 m (4'57"/km) avec R=2' (8'/km
- 10' retour au calme (6'30"/km)
J'ai les allures en tête et elles seront rappelées par le nom de chaque step donc je ne programme pas d'alerte sur allure cible, je contrôlerai l'allure réelle sur la montre.

En gros ça donne ça :

3 variables fixées à 0 : Step - TmpDuration - TmpDistance

RESULT=Step;

if (Step==0) {
postfix="6-30-";
if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1200) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
}
}
else if (Step==1) {
postfix="4-57-A";
if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 2400/1000) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
}
}
else if (Step==2) {
postfix="8-A";
if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 120) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
}
}
else if (Step==3) {
postfix="4-57-B";
if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 2400/1000) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
}
}
else if (Step==4) {
postfix="8-B";
if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 120) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
}
}
else if (Step==5) {
postfix="4-57-C";
if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 2400/1000) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
}
}
else if (Step==6) {
postfix="6-30";
if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
Suunto.alarmBeep();
Step=Step+1;
TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
}
}

Par contre j'aimerai avoir un lap automatique à chaque STEP (0-1-2-3-4-6-6) pour pouvoir contrôler à posteriori sur le détail de mon move.
Mais je n'ai aucune idée de comment faire ça.
Si quelqu'un a la gentillesse de m'aider

[pouto]

Pourquoi ne pas utiliser simplement le compteur d'intervalle qui fera ça très bien?
En plus, tu auras les intervalles automatiques (différenciés des laps), chose impossible avec les Apps.

[Twix2run]

Pourquoi ne pas utiliser simplement le compteur d'intervalle qui fera ça très bien?
En plus, tu auras les intervalles automatiques (différenciés des laps), chose impossible avec les Apps.

J'ai jeté un coup d’œil à cette fonction mais apparemment on ne peut définir que 2 durées ou distances avec un nombre de répétition, alors que je voudrais que mon Ambit "découpe" mon move suivant les schéma suivant :
- 20'
-2400 m
-1'30"
-2400 m
-1'30"
-2400 m
-10
J'ai toujours la solution de déclencher un lap manuellement à la fin de chaque step, mais si quelqu'un connait un moyen pour faire ça automatiquement ce serait beaucoup plus simple.

[Rem]

+1 @pouto

Le compteur d'intervalle fera très bien x 2400m / 1:30 .
Avec lap intervalle auto.
Il te suffira juste de la démarrer après 20min

[Twix2run]

+1 @pouto

Le compteur d'intervalle fera très bien x 2400m / 1:30 .
Avec lap intervalle auto.
Il te suffira juste de la démarrer après 20min

Je commence à comprendre mais :

1 - La distance est en km avec une seule décimale possible.
Donc ça fonctionne pour 2000m mais pas pour 2400m

2 - c'est quoi "lap intervalle auto" ?
et où je trouve ça ?

[Rem]

via copier / coller on peut inclure un decimal. exemple : 3 x 2400 / 1'30 :

interval param.jpg (14.55 Kio) Consulté 1960 fois

me suis mal exprimé, il n'y a rien a activer pour les "interval lap".
Suunto genere automatiquement les lap interval
exemple x 2' / 45":

interval result.jpg (129.62 Kio) Consulté 1960 fois

pour l'activer manuellement en cours d'exercice (après 20min pour ton cas) , c'est un peu laborieux.
il faut appuyer sur Next/Activer/Interval/On . c'est bien expliqué sur wanarun

[Twix2run]

via copier / coller on peut inclure un decimal. exemple : 3 x 2400 / 1'30 :

interval param.jpg

me suis mal exprimé, il n'y a rien a activer pour les "interval lap".
Suunto genere automatiquement les lap interval
exemple x 2' / 45":

interval result.jpg

pour l'activer manuellement en cours d'exercice (après 20min pour ton cas) , c'est un peu laborieux.
il faut appuyer sur Next/Activer/Interval/On . c'est bien expliqué sur wanarun

Je pense avoir compris

J'ai d'abord créé 3 modes sportifs :
- ECHAUFFEMENT - intervalle 20' mode faible x 1 répétition
- SEUIL - (intervalle 2.4km mode élevé + intervalle 2'00 mode faible) x 3 répétitions
- RETOUR CALME - intervalle 10' mode faible x 1 répétition
Pour chaque mode j'ai défini comme affichage : chrono / allure / allure moyenne

Ensuite j'ai créé un mode multisport "SEUIL SEANCE" enchaînant ces 3 modes.

Si j'ai bien tout compris si je lance le mode "SEUIL SEANCE" les 3 modes vont s'enchainer et j'aurai un lap pour chaque intervalle comme suit :
lap 1 - 20' (échauffement)
lap 2 - 2.4 km (seuil)
lap 3 - 1'30" (repos)
lap 4- 2.4 km (seuil)
lap 5 - 1'30" (repos)
lap 6- 2.4 km (seuil)
lap 7 - 1'30" (repos)
lap 8 - 10' (retour au calme)

C'est ça ou bien je me plante encore ?

[Rem]

Ouch ! Ça c'est du lourd
Malheureusememt je ne crois pas, que ça va fonctionner comme ça.
La creation d'un mode multi sport ne permet pas de passer automatiquement d'un sport à un autre.
Il faudra tjs passer au sport suivant manuellement (appui long "Back").

Donc passer par 3 sports a peu d'interet .
Pourquoi ne pas "simplement" programmer un 3 x 2400/1:30 dans un exercice "Frac long", Le démarrer puis après 20min appuyer sur NeXT / activer / interval / on ?

[Twix2run]

Ouch ! Ça c'est du lourd
Malheureusememt je ne crois pas, que ça va fonctionner comme ça.
La creation d'un mode multi sport ne permet pas de passer automatiquement d'un sport à un autre.
Il faudra tjs passer au sport suivant manuellement (appui long "Back").

Donc passer par 3 sports a peu d'interet .
Pourquoi ne pas "simplement" programmer un 3 x 2400/1:30 dans un exercice "Frac long", Le démarrer puis après 20min appuyer sur NeXT / activer / interval / on ?

Effectivement.
Mais après mon 3x2400/1:30, comment je fais pour enregistrer également mon "retour au calme" ?
NeXT / activer / interval / off ?

[Crunch]

J'utilise ce site pour créer mes applications: http://www.wanarun.net/suunto-ambit/
Très facile à suivre et efficace.

[Rem]

L'intervalle se termine automatiquement après la dernière répétition.
Le "retour au calme" est de fait enregistré , puisque l'exercice Frac long ,lui continue.
Mais tu peux tjs faire interval off pour supprimer l'affichage de l'écran interval( qui était venu s'ajouter à tes écrans de base de l'exercice).

[Twix2run]

L'intervalle se termine automatiquement après la dernière répétition.
Le "retour au calme" est de fait enregistré , puisque l'exercice Frac long ,lui continue.
Mais tu peux tjs faire interval off pour supprimer l'affichage de l'écran interval( qui était venu s'ajouter à tes écrans de base de l'exercice).

OK et merci.
Je teste ça demain matin.

[Twix2run]

J'utilise ce site pour créer mes applications: http://www.wanarun.net/suunto-ambit/
Très facile à suivre et efficace.

Je connais ce site et je l'utilise pour programmer des séances plus complexes.
Mais je ne suis jamais arrivé à avoir des laps correspondant aux step des séances.

[Twix2run]

Ouch ! Ça c'est du lourd
Malheureusememt je ne crois pas, que ça va fonctionner comme ça.
La creation d'un mode multi sport ne permet pas de passer automatiquement d'un sport à un autre.
Il faudra tjs passer au sport suivant manuellement (appui long "Back").

Donc passer par 3 sports a peu d'interet .
Pourquoi ne pas "simplement" programmer un 3 x 2400/1:30 dans un exercice "Frac long", Le démarrer puis après 20min appuyer sur NeXT / activer / interval / on ?

Salut Rem

J'ai testé ta méthode ce soir pour une séance au seuil ... GENIAL !!!
J'ai toutes les données que j'espérai :
- les 20' d'échauffement
- les intervalles du travail au seuil (2400m x3 - R=2') bien détaillés
- le retour au calme
Ca me permet de contrôler que j'ai bien bossé, pas loin de mon allure cible de 4'57"/km
Par contre comme un boulet j'ai oublié de mettre ma ceinture cardio donc pas de données pour cette fois.

Encore merci

[Rem]

Super, et belle séance