La 180 : Off Diurne et Saintélyon au retour !

par **Mamanpat** » 04 Nov 2013, 15:54

lalan a écrit:Ca va être super cool cette 180. Si j'ai tout compris on va courir avec la mère noel qui veut nous fouetter Fait moi mal

Ca donne des idées pour la check list tiens... :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 04 Nov 2013, 16:06

Mamanpat a écrit:
lalan a écrit:Ca va être super cool cette 180. Si j'ai tout compris on va courir avec la mère noel qui veut nous fouetter Fait moi mal

Ca donne des idées pour la check list tiens...

Et un martinet pour Alan, un ! :mrgreen:

par **lalan** » 04 Nov 2013, 17:43

Il est préférable de faire des tas de trois avec quelqu'un qui a la trace ou qui a déjà fait l'aller, histoire de ne pas errer dans Sainté pour rejoindre la ligne de départ (je dis cela par expérience, car je l'ai déjà fait :lol:

).

Tu n'as qu'à venir, je ferais un bon contre poids pour tu n'ailles pas trop vite à l'aller

[/quote]
Merci ,je vais me mettre dans ton groupe :wink:

. Je venais d'en crée un autre. Je vais le changer.

Non à l'aller je vais être très calme ( Je vais préparer une p'tite liste de blagounette :lol:

)[/quote]

Perso je suis plutôt chansons paillardes, mais les deux vont ensemble tout dépend de la quantité d'alcool que l'on absorbera à Ste Catherine

[/quote]
Et nous c'est du litre, on est pas des p'tites bites :lol:

jean-phi a écrit:
Mamanpat a écrit:
lalan a écrit:Ca va être super cool cette 180. Si j'ai tout compris on va courir avec la mère noel qui veut nous fouetter Fait moi mal

Ca donne des idées pour la check list tiens...

Et un martinet pour Alan, un !

par **tidgi** » 04 Nov 2013, 18:47

Allez hop ! Faizons des "tas de 3" qu'il a dit :roll:

M'en vais surveiller 2 bavards moi :twisted:

Faudrait pas qu'ils se perdent à l'aller...

par **tidgi** » 04 Nov 2013, 18:51

Mamanpat a écrit:DE TOUTE FAÇON ON VA TOUS ETRE FINISHER !!!!!!!!

Y a intérêt. Pour çà, à chacun de bien gérer son aller... ensemble :wink:

par **tidgi** » 04 Nov 2013, 18:52

sapi74 a écrit:
Mamanpat a écrit:
Taldius a écrit:pour la vrai course à venir (pour laquelle on sera hors jeu).

T'es dingue !!! Pas question d'être hors jeu sur le retour !!! Un max derrière !!!

vous imaginer pas la pressions que vous mettez sur nous autres, simple coureurs de la stl.
si jamais on se fait doubler par l'un d'entre vous ca vas dur a avaler quand même.

Demandez à un certain oslo qui a fini en 8h17 en 2011 :wink:

Il en a doublé le bougre...

par **Jean-Phi** » 04 Nov 2013, 19:29

tidgi a écrit:Allez hop ! Faizons des "tas de 3" qu'il a dit
M'en vais surveiller 2 bavards moi Faudrait pas qu'ils se perdent à l'aller...

on m'a appelé ? :mrgreen:

j'aurai le GPS avec la trace ''kivabien'' :-)

par **bubulle** » 04 Nov 2013, 20:08

Donc, en fait, il ne me reste plus qu'à faire un hack sur OpenRunner et me débrouiller pour que le fichier GPX qu'on récupère quand on télécharge "ma" trace soit sournoisement faux pour faire jardiner toute la 180 dans les rues de Sainté et vous faire faire tout le Sainté Urban Trail en prime.....

Je m'imagine déjà dans les TGV en train de rigoler....

par **Mamanpat** » 04 Nov 2013, 20:52

bubulle a écrit:Donc, en fait, il ne me reste plus qu'à faire un hack sur OpenRunner et me débrouiller pour que le fichier GPX qu'on récupère quand on télécharge "ma" trace soit sournoisement faux pour faire jardiner toute la 180 dans les rues de Sainté et vous faire faire tout le Sainté Urban Trail en prime.....

Je m'imagine déjà dans les TGV en train de rigoler....

C'est qui lui ? Il veut des coups de fouet ??? :twisted:

par **Mamanpat** » 04 Nov 2013, 20:56

jean-phi a écrit:
tidgi a écrit:Allez hop ! Faizons des "tas de 3" qu'il a dit
M'en vais surveiller 2 bavards moi Faudrait pas qu'ils se perdent à l'aller...

on m'a appelé ?
j'aurai le GPS avec la trace ''kivabien''

Qui ça ? Des bavards ? :roll:

Ben moi je suis donc accompagnée d'un expérimenté de la 180 et d'un détenteur de la trace, c'est une bonne mise en confiance ça !

par **Mamanpat** » 04 Nov 2013, 21:08

tidgi a écrit:vous imaginer pas la pressions que vous mettez sur nous autres, simple coureurs de la stl.
si jamais on se fait doubler par l'un d'entre vous ca vas dur a avaler quand même.

Demandez à un certain oslo qui a fini en 8h17 en 2011 :wink:

Il en a doublé le bougre...[/quote]

Et en 9h47 l'an passé !... :shock:

par **fulgurex** » 04 Nov 2013, 22:26

ne stressez pas, il reste encore plus d'un mois pour démarrer l'entrainement :mrgreen:

par **sapi74** » 04 Nov 2013, 23:04

bubulle a écrit:Donc, en fait, il ne me reste plus qu'à faire un hack sur OpenRunner et me débrouiller pour que le fichier GPX qu'on récupère quand on télécharge "ma" trace soit sournoisement faux pour faire jardiner toute la 180 dans les rues de Sainté et vous faire faire tout le Sainté Urban Trail en prime.....

Je m'imagine déjà dans les TGV en train de rigoler....

vas y bubulle faut pas que l'on ce laisse faire tous les moyens sont bon :twisted:

par **Mamanpat** » 05 Nov 2013, 17:44

Allez premier petit coup de flippe d'avant 180 : le podo qui me "touche" d'une simple pression plusieurs points sur les jambes (quadri internes, externes, pattes d'oie, adducteurs, périostes) et l'impression qu'on me plante un couteau à chaque fois... J'en poussais des cris/rires/pleures au point qu'il me disait d'arrêter pour ne pas effrayer les patients dans la salle d'attente du cabinet ! Une vraie séance de torture !
Bref, mes jambes sont juste une grosse inflammation... Rien de plus normal compte tenu de ce que je leur inflige depuis le début d'année et rien de grave non plus selon mon cher podo mais... Il se donne 5 jours pour tenter de me fabriquer des semelles miracles (car ce n'est que musculaire je suis hyper mega souple...) et que le kiné doit me surveiller comme le lait sur le feu

Va pas falloir que je bouille quoi ! :mrgreen:

par **lalan** » 06 Nov 2013, 06:04

Le boss a besoin de renseignement URGENT des participants de la 180 , vérifier vos mail (ou alors adresse mail non valide) :wink:

.

par **Jean-Phi** » 06 Nov 2013, 07:01

lalan a écrit:Le boss a besoin de renseignement URGENT des participants de la 180 , vérifier vos mail (ou alors adresse mail non valide) .

Répondu hier mais un peu à l'arrache.

par **Mamanpat** » 06 Nov 2013, 11:58

Pourquoi il me demande de vérifier que le 12 ans c'est pas trop petit ?... :lol:

Sinon comme indqiué par TomTrailRunner aux initiés, dimanche matin c'est sortie longue avec dénivelé dans notre Bugey, si vous ne voulez pas trop usé le parcours de la STL, c'est le moment de varier les plaisirs !
L'idée c'est 4h rando-course, départ du côté d'Ambérieu ou Douvres

par **Jean-Phi** » 06 Nov 2013, 13:42

Sorry, ça ne rentrre pas dans mon planning comme évoqué ensemble.
Je vais d'ailleurs devoir troquer ma sortie du samedi contre celle de vendredi soir je pense. Mais c'est top !

par **tidgi** » 06 Nov 2013, 14:28

Dommage, pas là ce WE :oops:

par **lalan** » 06 Nov 2013, 21:15

tidgi a écrit:Dommage, pas là ce WE

Pareil, pas là.

par **lalan** » 07 Nov 2013, 18:57

Et dans pile 1 mois on sera ou à cette heure là

par **Mamanpat** » 07 Nov 2013, 19:25

lalan a écrit:Et dans pile 1 mois on sera ou à cette heure là

Si tu n'as pas passé ton temps à nous faire des blagues foireuses, que le super GPS d'Arthur n'a pas jardiné et qu'on na pas fait une trop grosse orgie à Ste Cath on devrait être en train de faire les stars sur les stands des partenaires ?

Oh la la !!! 1 mois !!!

par **Jean-Phi** » 07 Nov 2013, 19:29

Arriver vers 19h00 ? Ambitieux mais jouable

par **tidgi** » 07 Nov 2013, 19:29

Mamanpat a écrit:
lalan a écrit:Et dans pile 1 mois on sera ou à cette heure là

Si tu n'as pas passé ton temps à nous faire des blagues foireuses, que le super GPS d'Arthur n'a pas jardiné et qu'on na pas fait une trop grosse orgie à Ste Cath on devrait être en train de faire les stars sur les stands des partenaires ?

Pas gagné tout çà :mrgreen:

par **Mamanpat** » 07 Nov 2013, 19:38

tidgi a écrit:
Mamanpat a écrit:
lalan a écrit:Et dans pile 1 mois on sera ou à cette heure là

Si tu n'as pas passé ton temps à nous faire des blagues foireuses, que le super GPS d'Arthur n'a pas jardiné et qu'on na pas fait une trop grosse orgie à Ste Cath on devrait être en train de faire les stars sur les stands des partenaires ?

Pas gagné tout çà

Ouais mais on sera au point pour mettre des coups pour faire avancer Tidgi ! :mrgreen:

par **tidgi** » 07 Nov 2013, 19:43

Mamanpat a écrit:
tidgi a écrit:
Mamanpat a écrit:
Si tu n'as pas passé ton temps à nous faire des blagues foireuses, que le super GPS d'Arthur n'a pas jardiné et qu'on na pas fait une trop grosse orgie à Ste Cath on devrait être en train de faire les stars sur les stands des partenaires ?

Pas gagné tout çà

Ouais mais on sera au point pour mettre des coups pour faire avancer Tidgi !

Pas faux ...
Ce que je voulais dire, c'est que tu n'as pas citée dans les points ci-dessus... la neige :twisted:

par **Mamanpat** » 07 Nov 2013, 19:48

tidgi a écrit:
Ouais mais on sera au point pour mettre des coups pour faire avancer Tidgi !

Pas faux ...
Ce que je voulais dire, c'est que tu n'as pas citée dans les points ci-dessus... la neige :twisted:

[/quote]

par **Mamanpat** » 08 Nov 2013, 20:22

Après le roadbook 180, celui de la STL... Plus l'annonce que je dois également me munir d'une go pro, purée, j'ai une boule dans le bide !!!

Tomtrailrunner est HS, momentanément on le souhaite vivement ! - du coup je suis sans training partner pour dimanche... Plan B, je ferai des tours pendant 5h autour de la maison... Avec le temps annoncé, je ne m'engage pas seule dans le Bugey... Brrr...

par **sabzaina** » 08 Nov 2013, 21:33

Pourquoi une Go Pro?

par **Mamanpat** » 09 Nov 2013, 06:52

Sabzaina a écrit:Pourquoi une Go Pro?

Pour vous faire vivre l'aventure de l'intérieur !

par **Jean-Phi** » 09 Nov 2013, 22:49

Mamanpat a écrit:Après le roadbook 180, celui de la STL... Plus l'annonce que je dois également me munir d'une go pro, purée, j'ai une boule dans le bide !!!

Tomtrailrunner est HS, momentanément on le souhaite vivement ! - du coup je suis sans training partner pour dimanche... Plan B, je ferai des tours pendant 5h autour de la maison... Avec le temps annoncé, je ne m'engage pas seule dans le Bugey... Brrr...

Rejoins nous lundi !

25 bornes demain pour moi histoire de rattraper les 5 non faites vendredi soir. !

par **Mamanpat** » 10 Nov 2013, 06:49

Oh non pitié ! (pas de courir avec vous hein !!!) :mrgreen:

Non les trajets sur Lyon et dans tous les sens ça commence à me fatiguer plus que toutes ces heures d'entraînement !

En attendant, go... 4 h mini, sous la pluie...

par **Jean-Phi** » 10 Nov 2013, 07:33

Mamanpat a écrit:En attendant, go... 4 h mini, sous la pluie...

Ouais ben vu l'espèce tempête actuelle, je vais patienter avant d'aller courir. Fais ch*** ce temps ! :evil:

par **lalan** » 10 Nov 2013, 08:07

jean-phi a écrit:
Mamanpat a écrit:En attendant, go... 4 h mini, sous la pluie...

Ouais ben vu l'espèce tempête actuelle, je vais patienter avant d'aller courir. Fais ch*** ce temps !

Pareil , je suis dans le nord de la loire. Sortie longue dans les monts de la madeleine ce matin de prévue.
Pour l'instant ca va être un bon chocolat chaud et au pire une p'tite sortie ce soir sur lyon au retour

Et d'un côté le repos ca fait du bien

par **o[Bob]** » 10 Nov 2013, 08:31

Au fait -j'ai peut-être loupé un truc - vous partez à quelle heure ? Vers les 9h00 ?

par **TomTrailRunner** » 10 Nov 2013, 09:30

Mamanpat a écrit:...Tomtrailrunner est HS, momentanément on le souhaite vivement ! ...

Vais tenter une mini sortie dehors pour voir comment bouge la carcasse...

qq'un a un plan de prepa 180 en 4semaines :?:

par **Jean-Phi** » 10 Nov 2013, 09:58

oBob a écrit:Au fait -j'ai peut-être loupé un truc - vous partez à quelle heure ? Vers les 9h00 ?

Pour la 180 ? 6h30 :oops:

par **Mamanpat** » 10 Nov 2013, 13:02

lalan a écrit:
jean-phi a écrit:
Mamanpat a écrit:En attendant, go... 4 h mini, sous la pluie...

Ouais ben vu l'espèce tempête actuelle, je vais patienter avant d'aller courir. Fais ch*** ce temps !

Pareil , je suis dans le nord de la loire. Sortie longue dans les monts de la madeleine ce matin de prévue.
Pour l'instant ca va être un bon chocolat chaud et au pire une p'tite sortie ce soir sur lyon au retour
Et d'un côté le repos ca fait du bien

Contrat rempli : 3h59, 26,1 km et 560 m D+ dont 2h à me faire rincer...

J'ai connu plus sympa, heureusement en mode marche active y'a au moins un peu moins de physique à gérer !
Du coup, je l'ai jouée comme Zeze, avec un sac poubelle !

Mais attention, un sac pour recyclage, donc jaune ! Avec la casquette rose c'était du plus bel effet ! :wink:

par **Mamanpat** » 10 Nov 2013, 13:58

Au fait, je ne le dirai qu'une fois, je préfère la neige à ce putain de temps pourri pluvieux, venteux et froid...

par **lalan** » 10 Nov 2013, 14:00

Mamanpat a écrit:Au fait, je ne le dirai qu'une fois, je préfère la neige à ce putain de temps pourri pluvieux, venteux et froid...

Tu n'es pas seul :wink:

Bravo pour ta sortie :wink:

Qui est en ligne ?