Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù Ultra Trail du Mont Blanc 2013 - Chamonix Mont Blanc avec 31 kivaoù, 19 récits pour 2013 et 273 au total, 10 galeries photos, 23 vidéos, les résultats Courmayeur - Champex - Chamonix 2013 - Courmayeur avec 17 kivaoù, 15 récits pour 2013 et 135 au total, 6 galeries photos, 6 vidéos, les résultats Sur les Traces des Ducs de Savoie 2013 - Courmayeur avec 14 kivaoù, 9 récits pour 2013 et 109 au total, 1 galerie photos, 12 vidéos, les résultats
Jacques42 a écrit:Quelqu'un ici a-t-il déjà vu le soleil à Chamonix ? Bon, je vais aller dans un spa faire un bain de boue, histoire de m'habituer pour la TDS
Vu la belle météo de ces dernières semaines à Cham et sur les Alpes du Nord, la statistique est contre nous... Continue donc à t'entrainer dans la boue!
Bikoon a écrit:Bikoon_ki_espère_surtout_être_au_départ_quelque_soit_la_météo_
Comment ça, qu'est-ce que je lis ? Tu vas nous faire le plaisir d'y être, n'est-ce pas Bikoon Pas le moment de décevoir ton fan club, ou alors c'est pour se faire désirer un petit peu (mode humoristique bien sur...) Nous aussi on espère pour toi (et on vous suivra à distance pour ceux qui vous soutiennent ) Olivier au départ, Olivier au départ... et à l'arrivée
Même pas attaqué les sacs. Encore une paire de chaussure a acheter.il me semble que la météo a merdé 24 ou 48h avant la course en 2012....
Je regarde la météo le vendredi matin et je fais mes sacs en fonction. En général ça marche de toutes façons on s'est tous entrainés dans toutes les conditions.
Pour moi les plus belles conditions c était en 2011. C était magique on a eu toutes les saisons en 24h. Le col de la Seigne dans la neige un must !!!! On a tout eu pluie vent brouillard neige chaleur. Tout ! J ai vraiment trouvé ça beau.
Oublie que t'as aucune chance, fonce ! http://www.bicshow.com
blaireau59 a écrit:Yes j'ai vu ca, la résidence ***** me fait envie, mais mon budget d'étudiant risque de ne pas aimer
Tu as regardé du côté des campings ?
La nuit sous tente peut-être une solution peu coûteuse c'est vrai. Je privilégie quand même une vraie bonne nuit la veille de la course, surtout si les conditions météos ne sont pas optimales. Du côté des bungalows, ils proposent toujours ou presque des locations à la semaines ou au WE ...
J'ai testé la belle-étoile la veille de l'UTTJ, clairement pas l'idéal le veille d'un ultra
Bikoon a écrit:Bikoon_ki_espère_surtout_être_au_départ_quelque_soit_la_météo_
Comment ça, qu'est-ce que je lis ? Tu vas nous faire le plaisir d'y être, n'est-ce pas Bikoon Pas le moment de décevoir ton fan club, ou alors c'est pour se faire désirer un petit peu (mode humoristique bien sur...) Nous aussi on espère pour toi (et on vous suivra à distance pour ceux qui vous soutiennent ) Olivier au départ, Olivier au départ... et à l'arrivée
Et pourtant... J'avais repris espoir après mon week-end choc la semaine dernière ; mais avant-hier, obligé de faire demi-tour 1/4 d'heure après être sorti de chez moi pour normalement une sortie de 2h en forêt : lombaires trop douloureuses 3 séances chez le kiné prévues d'ici au 28, espérons que ça rentre dans l'ordre. A ce jour je dirais 50/50 pour être au départ (... et je ne parle pas de l'arrivée )
philippeG94 a écrit:Flute alors, (mes meilleurs espoirs s'effondrent) J'espère que c'est un bon kiné Bon courage Bikoon...
Merci Philippe, je continue à croiser les doigts pour que ceux du kiné fassent des miracles
Sabzaina a écrit:Tu as un Compex Bikoon?
Non, pas de Compex. Mais que je prenne le départ ou non dans 10 jours, une chose est sûre : si je veux continuer, ça pourra pas continuer comme ça De l'avis des différents kinés qui m'ont vu défiler, je suis "faiblard" du dos : des cervicales jusqu'aux lombaires c'est pas costaud Alors je ne vais pas avoir le choix : renforcement, musculation, étirements... bref TOUT ce que je ne parviens JAMAIS à faire ; là je n'ai plus le choix
philippeG94 a écrit:Flute alors, (mes meilleurs espoirs s'effondrent) J'espère que c'est un bon kiné Bon courage Bikoon...
Merci Philippe, je continue à croiser les doigts pour que ceux du kiné fassent des miracles
Sabzaina a écrit:Tu as un Compex Bikoon?
Non, pas de Compex. Mais que je prenne le départ ou non dans 10 jours, une chose est sûre : si je veux continuer, ça pourra pas continuer comme ça De l'avis des différents kinés qui m'ont vu défiler, je suis "faiblard" du dos : des cervicales jusqu'aux lombaires c'est pas costaud Alors je ne vais pas avoir le choix : renforcement, musculation, étirements... bref TOUT ce que je ne parviens JAMAIS à faire ; là je n'ai plus le choix
Bikoon
Le pote qui vient faire l'UTMB avec moi cette année avait abandonné la course à pieds pour des problèmes similaires. Depuis il s'est mis à la natation 2x par semaine: plus aucun problème de ce genre et puis le sac UTMB lui parait tout léger... Pour le reste: on va aller sacrifier un poulet à la lune noire et en invoquant le vaudou: tu devrais pouvoir prendre le départ...
Est ce que quelqu'un sait ce qui advient d'un coureur qui prend le départ avec sa licence 2012/2013 le 30 août et qui a un accident le 1er septembre ? Il est abandonné dans la montagne aux loups et aux choucas ?
Oublie que t'as aucune chance, fonce ! http://www.bicshow.com
The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® Tendance
AVERTISSEMENT : il ne s'agit pas d'une prévision, mais d'une hypothèse fondée sur l'évolution des sessions de calcul successives du modèle numérique de prévision du temps (GFS) du National Weather Service des Etats-Unis, pour une échéance atteignant dix jours. Au-delà de cinq jours, la divergence entre les itérations des calculs est telle qu'il n'est même pas envisageable de donner un indice de fiabilité.
Rédigé le 20 août 2013 à 17:10 Du lundi 26 août au dimanche 1er septembre : après le passage d'une dépression liée à une goutte froide d'altitude sur les îles Britanniques entre samedi 24 et lundi 26, l'anticyclone des Açores étend une dorsale vers l'est qui atteint la Suisse à 1020 hpa dès mercredi, puis se décale vers le nord-est. Par conséquent, mardi, traîne instable et assez fraîche sur les Alpes, avec des averses plus fréquentes et plus fortes l'après-midi. Mercredi, retour de conditions plus ensoleillées et plus stables. A partir de jeudi, prédominance d'un temps ensoleillé et plus chaud, mais développement de l'instabilité diurne avec risque orageux de fin d'après-midi. A 1000 m, les minima moyens évolueront de 9 à 7°C pendant la période; les maxima resteront proches de 23°C jusqu'à jeudi, avant de remonter vers 25°C pour la fin de la semaine. Un épisode de vent assez fort, sud-ouest puis nord-ouest, mardi; plus modéré, toujours de nord-ouest, ensuite.
jepipote a écrit:les premières gouttes sont annoncées pour dimanche.....
Cela coïncide quasiment avec l'arrivée de.......vinez.
Déjà, pour le MMB, ça avait fait pareil : le jour de son arrivée, il pleuvait des cordes. Heureusement que ma présence avait rétabli la situation pour le dimanche (de justesse).
Mais là, voilà, pour les UTMBeries, a pas de bubulle pour avoir le beau temps. Donc....je sens que le matériel obligatoire risque de servir...
Et voila, les vaches ont fait pression et les organisateurs ont cédé ! Dommage quand même, c'était bien ce ravito. Enfin, moi à moins de complètement me gourer de route, j'y passe pas, je fais la TDS
jepipote a écrit:les premières gouttes sont annoncées pour dimanche.....
Cela coïncide quasiment avec l'arrivée de.......vinez.
Déjà, pour le MMB, ça avait fait pareil : le jour de son arrivée, il pleuvait des cordes. Heureusement que ma présence avait rétabli la situation pour le dimanche (de justesse).
Mais là, voilà, pour les UTMBeries, a pas de bubulle pour avoir le beau temps. Donc....je sens que le matériel obligatoire risque de servir...
cet fois c'est pas moi qui l'ai dit
dré dans l'pentu. qui bois le gnôle casse la bagnole.
info@autmb.com a écrit:UTMB® et CCC® : En raison d’une impossibilité d’organiser le poste de ravitaillement de Bovine dans de bonnes conditions, celui-ci est supprimé. En quittant Champex, vous aurez donc 16km (avec 900 m de dénivelé positif) à parcourir jusqu’au prochain poste de ravitaillement à Trient. Prévoyez votre boisson et votre nourriture en conséquence.
Dommage, j'ai un bon souvenir du ravito de Bovine...ça fera un peu plus "into the wild".
Le kikoublog de Jacques, Master of the Bouzin™ (c) Arclusaz 2016.
CCC® : Pour améliorer la fluidité du début de course pour l’ensemble des coureurs, le parcours passera par l’Ermitage et l’alpage de la Suche, soit 1,2 km et 100m de dénivelé supplémentaires par rapport au parcours initialement prévu (cliquer ici pour voir la carte détaillée). Par ailleurs, les 3 vagues de départ seront séparées de 15mn (au lieu de 10). Le nouveau tableau prévisionnel des passages avec les nouvelles barrières horaires tenant compte de ces modifications est consultable ici.
FLØ a écrit:Il me semble qu'il y avait un truc à grignoter et à boire juste au début de la remontée après le passage du Curé (me souviens plus du nom )
FLØ a écrit:Il me semble qu'il y avait un truc à grignoter et à boire juste au début de la remontée après le passage du Curé (me souviens plus du nom )
La Gitte ?
Oui au tout début de la montée en 2011 il y avait quelques bénévoles et un peu d'eau
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par KiKiKoureur » 19 Août 2013, 21:13 
: lombaires trop douloureuses 
J'en peu pu...
