Jeu des 366h édition 2024

par **ejouvin** » 04 Mai 2013, 22:18

map-o-spread a écrit:4h cet après-midi, pour 28kms et 1700 m D+, juste le tiers de la maxirace...

Donc tu vise 12h à la maxirace :mrgreen:

Reviendu de ma sortie du jour:
A la montre.
1h47'11, 11.32km, 840m D+

Et hier, avec bâtons, presque la même:
1h46'19, 11.38km, 825m D+

Et demain... bah je vais essayer de faire la même qu'aujourd'hui

par **RayaRun** » 04 Mai 2013, 23:20

Retour sur l elliptique lundi, ça me déprime d avance quand je vois les beaux dénivèles que vous avez

par **map-o-spread** » 05 Mai 2013, 04:59

Je pense que les 14h sont possibles a la maxirace, mais faudra être reposé.
La machine était déjà bien entamée hier, avec les 3 jours précédents et le job le matin

Sur les 4 jours, je porte avec les 4000 m de D, pas si mal au final

C'est ton dernier gros week end, Étienne ?

par **ejouvin** » 05 Mai 2013, 10:52

map-o-spread a écrit:C'est ton dernier gros week end, Étienne ?

Tout dépend de ce que l'on entend par gros week end :roll:

Disons que dans le planning c'est le dernier qui me faisait peur oui.
Semaine prochaine 2 séances piscine prévues (mais j'irai plus souvent je pense) et 8 séances de CAP
Semaine après 2 séances piscine prévues et 5 séances de CAP

Et après, 3 dernières séances et l'objectif...

par **map-o-spread** » 05 Mai 2013, 11:50

8 séances la semaine prochaine? Waouh :shock:

Je plafonnes toujours a 5 :roll:

Et encore de la piscine....
Moi, c'est quasi la limite, sinon ça plus le boulot, je vais avoir de gros soucis a la maison :mrgreen:

par **ejouvin** » 05 Mai 2013, 13:06

Attention, y a des séances de 45', donc on pourrait presque dire demi seance.
Là piscine c'est le midi.

Et pour là maison, bah nous ne sommes pas tous égaux

par **map-o-spread** » 05 Mai 2013, 14:15

On verra bien cd que ça donne dans 3 semaines; a cette heure ci, on sera en plein dedans, peut être dans la dernière descente :mrgreen:

par **Japhy** » 05 Mai 2013, 15:03

10,5 km et 600m D+ sur route, en 1h23.
Puis apéro au col de Vence, puis redescente sur la "ville" en 6 km de sentiers bucoliques, fini par une bière sur la place du grand jardin de Vence, quelle belle matinée!

par **PtitLudo** » 05 Mai 2013, 20:48

Petit décrassage demain, en espérant passer entre les gouttes :roll:

par **RayaRun** » 05 Mai 2013, 21:23

PtitLudo a écrit:Petit décrassage demain, en espérant passer entre les gouttes

Ce matin 6 km de Vélo avec mon fils. Et bien, c était un peu dur :mrgreen:

Demain décrassage nécessaire !

par **ejouvin** » 05 Mai 2013, 21:33

J'en ai fini avec le travail de D+ :mrgreen:

Je suis super content, parce que qu'est ce que c'est dur ...

Aller, encore 2 semaines de travail.

par **Mamanpat** » 06 Mai 2013, 10:05

Et 5h52 qui me remettent en vert grace à l'UBS ! Pour la distance je ne l'aurai jamais...
Mais l'essentiel c'est surtout que les voyants sont au vert après ces 22 boucles, 44 km et presque 2000 m D+ (c'est qu'en escaliers, c'est du vrai dénivelé ?!... :roll:

)

Car cette semaine c'est quasi 100 bornes au programme avec le Trail des Forts de Besançon dimanche (46 km, 1850 m D+) !

par **ejouvin** » 06 Mai 2013, 10:15

Mamanpat a écrit:Et 5h52 qui me remettent en vert grace à l'UBS ! Pour la distance je ne l'aurai jamais...
Mais l'essentiel c'est surtout que les voyants sont au vert après ces 22 boucles, 44 km et presque 2000 m D+ (c'est qu'en escaliers, c'est du vrai dénivelé ?!... )

Car cette semaine c'est quasi 100 bornes au programme avec le Trail des Forts de Besançon dimanche (46 km, 1850 m D+) !

A combien de % les escaliers ? :mrgreen:

Punaise, tu enchaîne un 46km après l'UBS... Grand respect.

par **Mamanpat** » 06 Mai 2013, 10:18

ejouvin a écrit:Punaise, tu enchaîne un 46km après l'UBS... Grand respect.

C'est de la faute à Jean Phi... ou grace à lui ! Je transherai le 1er juin !

par **Jean-Phi** » 06 Mai 2013, 12:23

ejouvin a écrit:
A combien de % les escaliers ?
Punaise, tu enchaîne un 46km après l'UBS... Grand respect.

tu rigoles mais les escaliers, je les trouvais de plus en plus loin à chaque enjambées au fil des heures. C'est dur ce truc !!!

Mamanpat a écrit:C'est de la faute à Jean Phi... ou grace à lui !

Ca va le faire, tu vas assurer comme ce WE en gérant bien ! :wink:

Après repos quand même ! :shock:

par **sabzaina** » 06 Mai 2013, 13:45

bubulle a écrit:
Mathias a écrit:Sabzaina : 155h40mn (40h51mn) - 1398 km (408.53 km) - 18675m D+ (6331 mD+)
bubulle : 147h19mn (12h44mn) - 1495.16 km - 20085m D+

Pfffff, tout ça avec des efforts désespérés de ma part qui ne font que.....maintenir l'écart, au final (et je vais prendre cher fin mai en osant partir en vacances). M'en fiche, je vais faire grimper le D+ pendant que Madame traverse les océans, d'abord. Objectif : changer de couleur.

Et c'est très judicieux de ta part de faire du D+ quand je suis en Vendée (= plat de chez plat)

Ludo me passe devant !!!! :twisted:

par **ejouvin** » 06 Mai 2013, 13:58

Mamanpat a écrit:
ejouvin a écrit:Punaise, tu enchaîne un 46km après l'UBS... Grand respect.

C'est de la faute à Jean Phi... ou grace à lui ! Je transherai le 1er juin !

Après l'UTCO, tu vas nous faire une Sainté de fou

par **ejouvin** » 06 Mai 2013, 14:01

Sabzaina a écrit:
bubulle a écrit:
Mathias a écrit:Sabzaina : 155h40mn (40h51mn) - 1398 km (408.53 km) - 18675m D+ (6331 mD+)
bubulle : 147h19mn (12h44mn) - 1495.16 km - 20085m D+

Pfffff, tout ça avec des efforts désespérés de ma part qui ne font que.....maintenir l'écart, au final (et je vais prendre cher fin mai en osant partir en vacances). M'en fiche, je vais faire grimper le D+ pendant que Madame traverse les océans, d'abord. Objectif : changer de couleur.

Et c'est très judicieux de ta part de faire du D+ quand je suis en Vendée (= plat de chez plat)

Ludo me passe devant !!!!

Et avec le trail de ce week end ... Il va falloir allonger les entraînements :mrgreen:

par **PtitLudo** » 06 Mai 2013, 16:07

ejouvin a écrit:
Et avec le trail de ce week end ... Il va falloir allonger les entraînements

Et pourtant j'ai fait un effort, j'ai coupé :wink:

(voir mon récit). Ne t'en fais pas Sab, l'année est encore longue !

par **Mamanpat** » 06 Mai 2013, 16:16

ejouvin a écrit:
Mamanpat a écrit:
ejouvin a écrit:Punaise, tu enchaîne un 46km après l'UBS... Grand respect.

C'est de la faute à Jean Phi... ou grace à lui ! Je transherai le 1er juin !

Après l'UTCO, tu vas nous faire une Sainté de fou

Ca pour etre fou, ça va l'etre mais version lapinou encore...
Pour l'aspect course de folie je propose à Sab de s'y coller cette année !

par **Mamanpat** » 06 Mai 2013, 16:16

jean-phi a écrit:
ejouvin a écrit:
A combien de % les escaliers ?
Punaise, tu enchaîne un 46km après l'UBS... Grand respect.

tu rigoles mais les escaliers, je les trouvais de plus en plus loin à chaque enjambées au fil des heures. C'est dur ce truc !!!
Mamanpat a écrit:C'est de la faute à Jean Phi... ou grace à lui !

Ca va le faire, tu vas assurer comme ce WE en gérant bien !
Après repos quand même !

Après je gagne le jeu des 365 h en position allongée sur les belles plages à l'autre bout du monde !!!!

par **bubulle** » 06 Mai 2013, 17:47

PtitLudo a écrit:
ejouvin a écrit:
Et avec le trail de ce week end ... Il va falloir allonger les entraînements

Et pourtant j'ai fait un effort, j'ai coupé (voir mon récit). Ne t'en fais pas Sab, l'année est encore longue !

C'est aussi ce que je me dis. J'ai en général tendance à faire des mois de novembre/décembre de malade en termes de piétaf (genre 26 bornes par jour) et je compte bien recommencer cette année. Prends de l'avance, Sabine, prends de l'avance!

par **lalan** » 06 Mai 2013, 18:00

jean-phi a écrit:
ejouvin a écrit:
A combien de % les escaliers ?
Punaise, tu enchaîne un 46km après l'UBS... Grand respect.

tu rigoles mais les escaliers, je les trouvais de plus en plus loin à chaque enjambées au fil des heures. C'est dur ce truc !!!
Mamanpat a écrit:C'est de la faute à Jean Phi... ou grace à lui !

Ca va le faire, tu vas assurer comme ce WE en gérant bien !
Après repos quand même !

Pour en revenir sur les escaliers. Même par rapport à une montée classique, la foulée n'est pas la même ni l'éffort.
Et hop une sortie au soleil lyonnais cet après midi

, encore une petite semaine cool niveau bouleau et après re galère pour courir :evil:

par **phoon** » 06 Mai 2013, 19:09

reprise des séances de VMA courtes ... pas terrible pour le temps de course ... pas terrible pour le kilométrage parcouru ... pas terrible pour le D+ ... espérons que ça soit un peu bénéfique pour les perfs à venir

par **RayaRun** » 06 Mai 2013, 22:09

PtitLudo a écrit:
ejouvin a écrit:
Et avec le trail de ce week end ... Il va falloir allonger les entraînements

Et pourtant j'ai fait un effort, j'ai coupé (voir mon récit). Ne t'en fais pas Sab, l'année est encore longue !

J'voulais decrassé tranquille au stade, mais y avait des méchants qui n arrêtaient pas de me doubler, pas pu m empêcher de faire 2 3 km en mode warrior....

14km et 1h20, j aurai mieux fait d aller à Vincennes ...

par **Mathias** » 07 Mai 2013, 01:35

Et voici la mise à jour de la semaine 18 !

Semaine 18
Date : 6/May/2013
Nombre de jours : 126
Objectif : 126 heures, 1260 km, 37800 mD+
Nombre de kikoureurs : 53

Mico77 : 240h22mn (323h27mn) - 1417.11 km (2115.06 km) - 9413m D+
HervéB : 226h30mn (118h34mn) - 2251.04 km (1230.45 km) - 14270m D+ (5328 mD+)
ejouvin : 202h17mn - 1837.88 km - 28531m D+
LtBlueb : 188h20mn (184h16mn) - 2547.94 km (3023.01 km) - 29915m D+ (31317 mD+)
PtitLudo : 166h12mn - 1855.98 km - 14340m D+
domnin : 163h53mn - 1353.5 km - 29450m D+
Sabzaina : 162h55mn (41h53mn) - 1455.83 km (420.23 km) - 18784m D+ (6549 mD+)

KrysDaix : 162h31mn - 1570.84 km - 44529m D+
peky : 155h22mn - 834.57 km - 10410m D+
Insomniac Trailer : 154h25mn - 1331.31 km - 11813m D+
DCA : 152h27mn - 1670.5 km - 32640m D+
bubulle : 150h57mn (12h44mn) - 1529.82 km - 20865m D+
mic31 : 149h36mn
jpoggio : 149h6mn - 893.3 km - 26510m D+
Arcelle : 145h47mn - 1083.69 km - 10841m D+
anyah : 145h45mn - 981.28 km - 13126m D+
Eric Kikour Roux : 145h12mn (168h49mn) - 1092.42 km (1351.52 km) - 50075m D+ (56005 mD+)
a_nne : 144h43mn - 1091.6 km - 18798m D+
TomTrailRunner : 137h59mn - 1055.02 km - 26829m D+
map-o-spread : 137h49mn - 859.03 km - 71543m D+

Mathias : 137h2mn (129h23mn) - 1474.81 km (1257.61 km) - 45103m D+ (43178 mD+)
Aurely42r : 136h15mn - 827.57 km - 15109m D+
JaF : 135h9mn (103h20mn) - 1170.4 km (879.83 km) - 23201m D+ (19258 mD+)
Bikoon : 131h45mn - 1671.04 km - 14940m D+
brague spirit : 131h11mn (93h5mn) - 1322.88 km (973.69 km) - 29490m D+ (21690 mD+)
leptitmichel : 129h29mn - 1344.21 km - 1500m D+
Benman : 129h26mn - 1160.71 km - 27853m D+
baboune59 : 128h12mn - 1755.03 km - 8421m D+
Mamanpat : 127h49mn - 939.74 km - 36944m D+
PhilKiKou : 122h39mn (111h8mn) - 2704.47 km (2418.47 km) - 37531m D+ (31372 mD+)
@lex_38 : 118h48mn - 1101.64 km - 28463m D+
jean-phi : 117h41mn - 870.86 km - 15628m D+
looping68 : 116h33mn (17h10mn) - 1121.54 km (128 km) - 23253m D+ (5000 mD+)
jepipote : 115h59mn (46h34mn) - 1359.68 km (456.55 km) - 10581m D+ (7807 mD+)
iceberg : 115h34mn - 1025.12 km - 43774m D+
janolesurfeur : 114h0mn - 1099.25 km - 24555m D+
freddo90 : 112h27mn - 482.19 km - 3769m D+
Lanternerouge : 110h7mn - 908.99 km - 13264m D+
le_kéké : 109h30mn (101h11mn) - 1052.24 km (1084.36 km) - 26857m D+ (28447 mD+)
RayaRun : 105h27mn - 901.28 km - 11801m D+
vinch64 : 101h13mn - 979.04 km - 5744m D+
lalan : 100h49mn - 1280.9 km - 27867m D+
eric41 : 99h55mn (85h0mn) - 958.49 km (949.49 km) - 6819m D+
zweiffelwilli : 94h16mn - 712.5 km - 48530m D+
Japhy : 89h32mn - 670.89 km - 13391m D+
Elcap : 88h19mn - 589.27 km - 18870m D+
phoon : 86h59mn - 841.69 km - 18540m D+
bendidos : 86h12mn - 1170.07 km - 7634m D+
Free Wheelin' Nat : 80h21mn - 554.52 km - 21282m D+
Velvet : 75h58mn - 813.39 km - 12030m D+
weeber : 69h9mn - 308.9 km - 795m D+
jack91290 : 21h30mn (10h9mn) - 147.25 km - 2742m D+
--------------------------------------------
Total : 6721h46, 60033.44 km, 1108963 mD+
Moyenne : 129h15, 1154.48 km, 21326 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif

par **cloclo** » 07 Mai 2013, 05:04

Si c'est pas indiscret, c'est quoi, entre paranthèses ?
Cloclo_ki_ne_joue_pas_pour_pas_dévoiler_ses_cartes :mrgreen:

par **Dca** » 07 Mai 2013, 05:47

cloclo a écrit:Si c'est pas indiscret, c'est quoi, entre paranthèses ?
Cloclo_ki_ne_joue_pas_pour_pas_dévoiler_ses_cartes

C'est l'année précédente.

par **cloclo** » 07 Mai 2013, 05:51

DCA a écrit:
cloclo a écrit:Si c'est pas indiscret, c'est quoi, entre parenthèses ?
C'est l'année précédente.

Merci

Mais ça ne parait pas très pertinent, y'en a un paquet qui n'on pas du rentrer leur données assidument en 2012, et on seulement commencé à le faire en 2013, aiguillonnés par ce jeu à la c.. du Saint Apôtre Mathias :mrgreen:

par **KrysDaix** » 07 Mai 2013, 07:20

cloclo a écrit:
DCA a écrit:
cloclo a écrit:Si c'est pas indiscret, c'est quoi, entre parenthèses ?
C'est l'année précédente.

Merci
Mais ça ne parait pas très pertinent, y'en a un paquet qui n'on pas du rentrer leur données assidument en 2012, et on seulement commencé à le faire en 2013, aiguillonnés par ce jeu à la c.. du Saint Apôtre Mathias

Absolument :!:

par **Japhy** » 07 Mai 2013, 07:25

Comme moi par exemple qui n'avait pas remarqué avant ce jeu qu'il y avait un carnet d'entraînement sur kikourou. :mrgreen:

par **TomTrailRunner** » 07 Mai 2013, 08:58

Japhy a écrit:Comme moi par exemple qui n'avait pas remarqué avant ce jeu qu'il y avait un carnet d'entraînement sur kikourou.

Ou moi qui n'avait rien rempli entre le 31 mai 2009 et le 1er janvier 2013 : était bien reposé d'ailleurs :lol:

par **TomTrailRunner** » 07 Mai 2013, 09:02

Mathias a écrit:Et voici la mise à jour de la semaine 18 !

Et on voit un classement au temps se dessiner comme en course avec des paquets qui commencent à se former au premier tiers de l'année.

Les leaders toujours un peu isolés les uns des autres
Mico77 : 240h22mn
HervéB : 226h30mn
ejouvin : 202h17mn
LtBlueb : 188h20mn

Un second groupe de leader plus rapprochés les uns des autres qui se tirent la bourre pour atteindre le top5
PtitLudo : 166h12mn
domnin : 163h53mn
Sabzaina : 162h55mn

KrysDaix : 162h31mn

un Duo qui clot le top10 puis quelques un pas loin
peky : 155h22mn
Insomniac Trailer : 154h25mn
DCA : 152h27mn
bubulle : 150h57mn
mic31 : 149h36mn
jpoggio : 149h6mn

Un paquet de 4 regroupé en 1h à 4h des précédents et 7h devant les suivants
Arcelle : 145h47mn
anyah : 145h45mn
Eric Kikour Roux : 145h12mn
a_nne : 144h43mn

Un paquet de 5 regroupé en 2h à 4h des précédents et 3h devant les suivants
TomTrailRunner : 137h59mn
map-o-spread : 137h49mn

Mathias : 137h2mn
Aurely42r : 136h15mn
JaF : 135h9mn

Un duo puis un nouveau groupe de 4 pour finir ceux qui ont pu alumer le verte au niveau du temps
Bikoon : 131h45mn
brague spirit : 131h11mn
leptitmichel : 129h29mn
Benman : 129h26mn
baboune59 : 128h12mn
Mamanpat : 127h49mn

PhiKiKou qui mène en solo la danse des oranges au temps et les autres qui se suivent espacés grosso modo d'une heure à chaque fois
PhilKiKou : 122h39mn
@lex_38 : 118h48mn
jean-phi : 117h41mn
looping68 : 116h33mn
jepipote : 115h59mn
iceberg : 115h34mn
janolesurfeur : 114h0mn

Les rouges un peu dans la même logique mais avec certains écarts un peu plus conséquent
freddo90 : 112h27mn
Lanternerouge : 110h7mn
le_kéké : 109h30mn
RayaRun : 105h27mn
vinch64 : 101h13mn
lalan : 100h49mn
eric41 : 99h55mn

Les violets ensuite avec un petit grupetto autour des 86-89h
zweiffelwilli : 94h16mn
Japhy : 89h32mn
Elcap : 88h19mn
phoon : 86h59mn
bendidos : 86h12mn

Et enfin les vaillants de fin de liste
Free Wheelin' Nat : 80h21mn
Velvet : 75h58mn
weeber : 69h9mn
jack91290 : 21h30mn

par **sabzaina** » 07 Mai 2013, 09:16

Sacrée analyse !

par **jepipote** » 07 Mai 2013, 09:21

ouai belle analyse qui me fait bien voir à quel point je suis en retard !!

par **ejouvin** » 07 Mai 2013, 09:58

J'ai un plan pour rattrapé Hervé :mrgreen:

Je vais m'inscrire sur un 24h et ne jamais m'arrêter.
Mince, ça ne suffira pas :evil:

par **peky** » 07 Mai 2013, 10:21

ahahah.. je suis dans Un top 10 :roll:

par **HervéB** » 07 Mai 2013, 10:36

ejouvin a écrit:J'ai un plan pour rattrapé Hervé
Je vais m'inscrire sur un 24h et ne jamais m'arrêter.
Mince, ça ne suffira pas

tu peux, ça ne changera pas trop mon entraînement... Transe Gaule en aout :mrgreen:

1190 km à faire tranquillou

Sinon on a un objectif le même WE : pour toi c'est finir vite mais sans t'exploser sur la MaxiRace (11h30), pour moi c'est finir l'Ultr'Ardèche (y'a 36 heures, mais si je peux mettre 32 c'est bien).

Pense à Mico pour fait son second 6 jours de l'année à partir de 16h00

Allez Mireille, sur la piste du Luc pendant 144 heures non Stop !!!

par **HervéB** » 07 Mai 2013, 10:39

jepipote a écrit:ouai belle analyse qui me fait bien voir à quel point je suis en retard !!

Tu vas au boulot en barque ? ça compte non ? :mrgreen:

L'Yonne est arrivée sur la N6 à Champigny ?

par **ejouvin** » 07 Mai 2013, 10:53

HervéB a écrit:
ejouvin a écrit:J'ai un plan pour rattrapé Hervé
Je vais m'inscrire sur un 24h et ne jamais m'arrêter.
Mince, ça ne suffira pas

tu peux, ça ne changera pas trop mon entraînement... Transe Gaule en aout 1190 km à faire tranquillou

Sinon on a un objectif le même WE : pour toi c'est finir vite mais sans t'exploser sur la MaxiRace (11h30), pour moi c'est finir l'Ultr'Ardèche (y'a 36 heures, mais si je peux mettre 32 c'est bien).

Ah mince alors. Bon, il faut que je fasse 24h par jour. Ah non humainenement pas possible :twisted:

Bon, bah je m'accroche à la 3ème place alors.

Heuuu 11h30, tu n'es pas un peu malade toi ? Nous verrons bien.
Tu n'es pas cool avec moi aussi, le jour de ma grosse course, tu tape 32h. Vraiment, je fais finir par bouder dans mon coin :mrgreen:

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