Jeu des 366h édition 2024

par **Mamanpat** » 16 Fév 2013, 08:20

HervéB a écrit:
janolesurfeur a écrit:
Mamanpat a écrit:J'ai plus de noir ! Youhou !

euh..1300m/h pendant 1h !!!??!

Une pente à 25%....ça doit donner ça !!!

Même que j'ai à peine à lever les yeux pour voir le ciel par la verrière !

par **Mathias** » 16 Fév 2013, 12:09

Et hop, une petite mise à jour presque pre-WE, comme ça vous savez que demain il va falloir programmer une bonne séance de sport ! ;-)

Semaine 7
Date : 15/Feb/2013
Nombre de jours : 47
Objectif : 47 heures, 470 km, 14100 mD+
Nombre de kikoureurs : 46

ejouvin : 75h51mn - 731.52 km - 9308m D+
Mico77 : 72h27mn (99h32mn) - 453.71 km (671.3 km) - 2948m D+
HervéB : 69h52mn (29h0mn) - 792.6 km (333.09 km) - 4680m D+ (846 mD+)
LtBlueb : 68h39mn (55h46mn) - 782.89 km (612.1 km) - 6840m D+ (4360 mD+)
KrysDaix : 62h8mn - 533.61 km - 14576m D+
lalan : 58h38mn - 771.92 km - 16400m D+
bubulle : 54h33mn - 571.01 km - 4846m D+
Sabzaina : 54h28mn (2h13mn) - 456.7 km (21.59 km) - 8039m D+ (533 mD+)
peky : 52h59mn - 276.02 km - 3374m D+
brague spirit : 51h56mn (29h17mn) - 526.77 km (320.1 km) - 10760m D+ (5320 mD+)
map-o-spread : 51h40mn - 248.29 km - 26893m D+
Insomniac Trailer : 51h23mn - 450.29 km - 3809m D+
Aurely42r : 51h18mn - 239.66 km - 4579m D+
PtitLudo : 50h5mn (3h17mn) - 515.57 km (30 km) - 3597m D+ (800 mD+)
leptitmichel : 49h18mn - 474.31 km - m D+
@lex_38 : 47h31mn - 411.79 km - 11123m D+
DCA : 46h50mn - 607 km - 8330m D+
TomTrailRunner : 45h28mn - 369.57 km - 6336m D+
baboune59 : 44h43mn - 767.8 km - 2349m D+
Mathias : 44h38mn (30h28mn) - 394.76 km (271.68 km) - 16255m D+ (9289 mD+)
Bikoon : 44h13mn - 537.82 km - 5670m D+
jepipote : 43h33mn (4h38mn) - 485.21 km (53 km) - 4806m D+
looping68 : 43h17mn (9h5mn) - 401.33 km (54 km) - 9068m D+ (2300 mD+)
jean-phi : 40h30mn - 364.91 km - 5720m D+
a_nne : 40h12mn - 314.27 km - 4131m D+
domnin : 39h10mn - 464.8 km - 4050m D+
JaF : 38h40mn (36h58mn) - 340.66 km (267.41 km) - 5759m D+ (5137 mD+)
Free Wheelin' Nat : 36h33mn - 259.42 km - 9552m D+
Arcelle : 35h48mn - 281.94 km - 2636m D+
jpoggio : 35h36mn (1h14mn) - 194.7 km (10.89 km) - 6289m D+ (237 mD+)
mic31 : 35h24mn - 0 km - m D+
weeber : 34h45mn - 102.1 km - 660m D+
iceberg : 34h0mn - 276.29 km - 12698m D+
Mamanpat : 33h0mn - 221.8 km - 10977m D+
PhilKiKou : 32h27mn (25h56mn) - 739.35 km (559.72 km) - 8703m D+ (5875 mD+)
Benman : 30h38mn - 321.86 km - 5952m D+
Japhy : 30h36mn - 246.89 km - 2941m D+
janolesurfeur : 29h54mn - 300.13 km - 6385m D+
zweiffelwilli : 29h49mn - 221 km - 14840m D+
Velvet : 28h16mn - 324.4 km - 3254m D+
le_kéké : 28h0mn (32h51mn) - 286.95 km (306.43 km) - 6100m D+ (6887 mD+)
eric41 : 27h55mn (22h17mn) - 317.39 km (247.39 km) - 845m D+
freddo90 : 27h45mn - 34.82 km - 165m D+
RayaRun : 24h37mn - 245.55 km - 3033m D+
jack91290 : 11h13mn - 70.02 km - 1459m D+
--------------------------------------------
Total : 1940h33, 17729.56 km, 300735 mD+
Moyenne : 43h7, 393.99 km, 6683 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif

par **HervéB** » 16 Fév 2013, 12:27

...rien fait hier, nouveau coup de mou

...mais c'est reparti aujourd'hui avec 17,2 km à 13,06 de moyenne, une petite coupure à fait du bien, d'ici une semaine je léve le pied pour de bon avant mon 100 Miles de la Thonnérieux et ses quelques milliers de D+ :shock:

par **bubulle** » 16 Fév 2013, 12:36

J'hallucine, quand même : dans le même temps que moi, lalan fait 200 bornes de plus. Dé-pri-mant!

Coupure aujourd'hui avant le semi de Bullion demain : la moyenne va baisser un peu de mon côté. 21 bornes sur un week-end, quelle feignasse!

par **Mathias** » 16 Fév 2013, 12:51

bubulle a écrit:J'hallucine, quand même : dans le même temps que moi, lalan fait 200 bornes de plus. Dé-pri-mant!

Bah t'as qu'à te dire qu'il les fait en mobylette ses 200 bornes ! ;-)

(en plus j'ai cru lire que lalan ne rentrait pas ses entrainements vélo dans son carnet... oooops !)

bubulle a écrit:Coupure aujourd'hui avant le semi de Bullion demain : la moyenne va baisser un peu de mon côté. 21 bornes sur un week-end, quelle feignasse!

Copieur !!!
'fin moi j'avais envie de faire une petite sortie cool quand même aujourd'hui, on est samedi quoi !
(et puis moi c'est le semi de StPriest !)

par **Velvet** » 16 Fév 2013, 13:43

Plus les semaines passent et plus je recule dans la liste :mrgreen:

et c'est pas ce week-end que je vais remonter ...si je comptabilise 10/12 bornes ce sera pas mal, mais bon j'ai un plan à suivre :mrgreen:

A+
Velvet

par **Free Wheelin' Nat** » 16 Fév 2013, 15:52

Rien aujourd'hui, j'espère que ce n'est que le peu de ces tomates dégueulasses que j'ai mangé en entrée ce midi :roll:

, mais sachant que là où je travaille il y a eu pas mal de gastro/grippes intestinales...

J'ai quand même fait mon pied-taf en courant pour remonter, mais je vais m'allonger, là...

par **jepipote** » 16 Fév 2013, 15:56

Demain je passe une barre importante.... les 500 bornes :mrgreen:

par **brague spirit** » 16 Fév 2013, 16:24

[quote="Free Wheelin' Nat"]Rien aujourd'hui, j'espère que ce n'est que le peu de ces tomates dégueulasses que j'ai mangé en entrée ce midi :roll:

, mais sachant que là où je travaille il y a eu pas mal de gastro/grippes intestinales...

C'est à cause de la clim à Cap3000 :oops:

.
Sinon,les chiffres de la sortie blanche de jeudi,ca donne quoi :?:

par **Free Wheelin' Nat** » 16 Fév 2013, 17:36

Alors, j'ai récupéré les données hier soir et en tout,ça fait 11,97 km pour 574 de D+, 568 de D- et donc 2h07

Encore merci pour la ballade!

par **ejouvin** » 16 Fév 2013, 17:59

Youuuuuu

Alors sortie 1h30 de montées / descentes cette après midi. A la fin, je savais que j'avais fais 7,68km. Déjà là, ça fait tout drôle... j'attendais le retour à la maison pour voir le D+... Bah que 470m
Bon bah, comment dire ... Y a encore du travail, mais je dois bien avouer que la montée ressemblait plus à une patinoire qu'autre chose, et la descente se faisait en dérapant uniquement.

par **lalan** » 16 Fév 2013, 19:07

bubulle a écrit:J'hallucine, quand même : dans le même temps que moi, lalan fait 200 bornes de plus. Dé-pri-mant!

Coupure aujourd'hui avant le semi de Bullion demain : la moyenne va baisser un peu de mon côté. 21 bornes sur un week-end, quelle feignasse!

Le principal c'est de le faire dans le plaisirs :wink:

. J'ai mi un nouveau pot d'échappement sur la mobylette :mrgreen:

Demain off dans l'ain chez TomTrailRunner

. Des heures et du D+ ,cool.
Bon semi à toi et Mathias.

par **PtitLudo** » 16 Fév 2013, 19:44

Vous plaignez pas, un semi c'est déjà bien, de mon côté j'étais de 10km aujourd'hui lol !

par **philkikou** » 16 Fév 2013, 19:47

=> sortie vélo route de 6h30 / 136 kms ...pour essayer de rester à flot dans ce jeu :wink:

Impressionné par les chiffres affichés par certains kikoukoureurs à pied, alors que les miens sont 1000% vélo route :!:

par **Mamanpat** » 16 Fév 2013, 19:58

lalan a écrit:Demain off dans l'ain chez TomTrailRunner . Des heures et du D+ ,cool.
Bon semi à toi et Mathias.

Cool pour toi...

Sois indulgain !!! :wink:

par **HervéB** » 16 Fév 2013, 20:14

PhilKiKou a écrit:=> sortie vélo route de 6h30 / 136 kms ...pour essayer de rester à flot dans ce jeu

Impressionné par les chiffres affichés par certains kikoukoureurs à pied, alors que les miens sont 1000% vélo route

On sort tous les jours ou presque pour garder le rythme, mais pas des seances de 6 heures !!!
Dans 2 semaines je serais sur ma première "course" de l'année : 160 bornes et 28 heures pour finir ...
http://ultradobo229.overblog.com/

par **sabzaina** » 16 Fév 2013, 20:15

J'ai prévu 36 km demain...

par **Japhy** » 16 Fév 2013, 20:26

Eh bien moi j'en avais prévu 32 ce matin et je n'en ai fait que 29, et encore, pas vite!
Très fatiguée. Pas grave, ça ira mieux un autre jour.
Bonne sortie Sabine!

par **sabzaina** » 16 Fév 2013, 20:27

Merci Japhy et bravo pour tes 32.
Pas vite, cela tombe sous le sens pour moi que je ne les ferai pas vite :wink:

par **philkikou** » 16 Fév 2013, 20:33

HervéB a écrit:On sort tous les jours ou presque pour garder le rythme, mais pas des seances de 6 heures !!!
Dans 2 semaines je serais sur ma première "course" de l'année : 160 bornes et 28 heures pour finir ...
http://ultradobo229.overblog.com/

Pour passer un "100 miles" c'est sûr qu'il faut en ingurgiter des kms !!! .. bon préparatif pour cette course :wink:

par **le_kéké** » 16 Fév 2013, 20:47

Salut les stakhanovistes, faut reconnaitre que la plupart d'entre vous sont partis comme des balles cette année et me voila presque dernier,menfout la saison est longue, mais je suis impressionné bravos.
Bon perso le début de saison avait quelques objectifs :
- perdre du poids, objectif bien démarré avec 3kg de bon gras en moins, si je pouvais en perdre 3 de + ça serait bien pour faire le kéké en maillot cet été
- toucher le sol jambe tendu en me penchant en avant, objectif en passe d'être abandonné tant la terre est de plus en plus basse d'année en année
- redevenir un coureur et non plus une grosse feignasse de traileur marcheur, là c'est cool est -se les kg en moins, mais en ce moment je vole pendant 20km à 12 à l'heure en endurance un truc qui me donnerait presque envie de refaire des trucs style semi ou marathon (mais faut quand même pas déconner)
- faire un peu de muscu - PPG, 1 ou 2 fois par semaine, objectif atteint et suivit depuis aout, les progrès sont très lent mais on voit se dessiner le premier carreau des plaques de chocolats (faut avoir l’œil quand même) au milieu de la mousse des restes de gras du bide.

Sinon très bonne idée ce jeu des 365h même si les objectifs sont un peu trop ambitieux mais le score va remonter au printemps alors certains ont intérêt à prendre de l'avance car les kéké arrive

par **bubulle** » 16 Fév 2013, 23:04

Sabzaina a écrit:J'ai prévu 36 km demain...

Houla, va falloir que je fasse une grosse semaine, moi, pour rester devant au challenge des Yvelines...

par **Jean-Phi** » 17 Fév 2013, 06:44

Mamanpat a écrit:
lalan a écrit:Demain off dans l'ain chez TomTrailRunner . Des heures et du D+ ,cool.
Bon semi à toi et Mathias.

Cool pour toi... Sois indulgain !!!

On va lui en faire baver à lalan aujourd'hui tu vas voir ! :mrgreen:

Bon dimanche à tous et bon entraînement. Bravo les filles pour vos kilométrages. Je n'arrive pas à dépasser les 20. Semaine Light. 5 sorties avec celle de ce matin mais ça fera à peine 50 bornes en tout.

par **lalan** » 17 Fév 2013, 14:57

Mamanpat , Jean phi, TomTraiRunner et Lalan sont sur un off , que se passe t'il.
Mamanpat 488D+ Jean phi 420 Tom (pas encore enregistré ca séance) Lalan 388D+ tous sur la meme sortie :shock:

C'est quoi ce bordel :!:

Si mon GPS sous éstime le dénivelé il va pas faire long feux :mrgreen:

Sinon, bien contenet, franchi la barre des 800km de justèsse

par **sabzaina** » 17 Fév 2013, 14:58

bubulle a écrit:
Sabzaina a écrit:J'ai prévu 36 km demain...

Houla, va falloir que je fasse une grosse semaine, moi, pour rester devant au challenge des Yvelines...

Surtout que ce fut 40km finalement

par **Eric Kb** » 17 Fév 2013, 15:08

Je n'y suis pas allé ce matin en attendant le soleil promis ! J'ai l'impression qu'il ne viendra pas avant la tombée de la nuit alors j'y vais .....

Objectif Gratter Mathias ...comme d'hab !

par **RayaRun** » 17 Fév 2013, 15:09

50 km ce WE, mais toujours en fond de classement :roll:

prochaines séances mardi mercredi jeudi puis samedi dimanche moins intense : plus que 15 jours avant le Vulcain (ça devrait me faire remonter un peu dans le classement

)!

par **Mamanpat** » 17 Fév 2013, 15:26

lalan a écrit:Mamanpat , Jean phi, TomTraiRunner et Lalan sont sur un off , que se passe t'il.
Mamanpat 488D+ Jean phi 420 Tom (pas encore enregistré ca séance) Lalan 388D+ tous sur la meme sortie
C'est quoi ce bordel Si mon GPS sous éstime le dénivelé il va pas faire long feux
Sinon, bien contenet, franchi la barre des 800km de justèsse

Plus t'es petit plus le deniv est important, c'est un loi physique hyper simple pourtant ! Tu vois ça sert à rien de faire le mariole dans les champs pentus à 30 %, suffit de faire 1m60 !

Sinon je crois que mon garmin 305 a toujours eu tendance à surestimer le deniv et impossible de refaire focntionner le correction elevtor sur sportTracks...

par **jano** » 17 Fév 2013, 15:28

lalan a écrit:Mamanpat , Jean phi, TomTraiRunner et Lalan sont sur un off , que se passe t'il.
Mamanpat 488D+ Jean phi 420 Tom (pas encore enregistré ca séance) Lalan 388D+ tous sur la meme sortie
C'est quoi ce bordel Si mon GPS sous éstime le dénivelé il va pas faire long feux
Sinon, bien contenet, franchi la barre des 800km de justèsse

ouais mais mamanpat fait du 1300m/h, c'est pour ça !!!
(je taquine...)

par **HervéB** » 17 Fév 2013, 15:44

lalan a écrit:Sinon, bien content, franchi la barre des 800km de justèsse

moi aussi ! j'ai encore 3300 mètres de mieux que toi en cap, et presque 10 heures :mrgreen:

Mais comme je vais commencer à ralentir je ne devrais que passer les 1000 que le 3 mars

par **TomTrailRunner** » 17 Fév 2013, 16:20

lalan a écrit:Mamanpat , Jean phi, TomTraiRunner et Lalan sont sur un off , que se passe t'il.
Mamanpat 488D+ Jean phi 420 Tom (pas encore enregistré ca séance) Lalan 388D+ tous sur la meme sortie

388 D+ pour moi et 22,8km

Tom_88km_Bonne_semaine :wink:

par **Japhy** » 17 Fév 2013, 17:11

Il faut le challenge de Mathias pour qu'on se ré-aperçoive que les mesures de D+ des GPS sont totalement foutraques! :lol:

Sabzaina, si tu continues comme ça, jean-phi n'arrivera jamais à te suivre à la mi-mars!

par **Mathias** » 17 Fév 2013, 17:13

Bon ben un semi c'est pas ça qui va me permettre de rester devant le diabolique looping68 !
Pourtant j'ai choisi un semi avec un peu de D+ (140), mais bon, repos hier et 1h24 dans l'escarcelle aujourd'hui, va falloir que je retourne courir ! ;-)

par **Mamanpat** » 17 Fév 2013, 17:19

janolesurfeur a écrit:
lalan a écrit:Mamanpat , Jean phi, TomTraiRunner et Lalan sont sur un off , que se passe t'il.
Mamanpat 488D+ Jean phi 420 Tom (pas encore enregistré ca séance) Lalan 388D+ tous sur la meme sortie
C'est quoi ce bordel Si mon GPS sous éstime le dénivelé il va pas faire long feux
Sinon, bien contenet, franchi la barre des 800km de justèsse
ouais mais mamanpat fait du 1300m/h, c'est pour ça !!!
(je taquine...)

T'as les pépettes pour l'UBS hein avoue !!! :mrgreen:

par **lalan** » 17 Fév 2013, 17:20

HervéB a écrit:
lalan a écrit:Sinon, bien content, franchi la barre des 800km de justèsse

moi aussi ! j'ai encore 3300 mètres de mieux que toi en cap, et presque 10 heures
Mais comme je vais commencer à ralentir je ne devrais que passer les 1000 que le 3 mars

Il faut que je lance une sacrée attaque cette semaine :mrgreen:

mais 10 heures à rattraper,il faut que j'y passe mes nuit en plus :lol:

Mathias a écrit:Bon ben un semi c'est pas ça qui va me permettre de rester devant le diabolique looping68 !
Pourtant j'ai choisi un semi avec un peu de D+ (140), mais bon, repos hier et 1h24 dans l'escarcelle aujourd'hui, va falloir que je retourne courir !

Faut courrir moins vite pour gagner des heures :lol:

Joli chrono. Ca motive d'avoir looping68 qui colle :mrgreen:

par **lalan** » 17 Fév 2013, 17:21

Mamanpat a écrit:
janolesurfeur a écrit:
lalan a écrit:Mamanpat , Jean phi, TomTraiRunner et Lalan sont sur un off , que se passe t'il.
Mamanpat 488D+ Jean phi 420 Tom (pas encore enregistré ca séance) Lalan 388D+ tous sur la meme sortie
C'est quoi ce bordel Si mon GPS sous éstime le dénivelé il va pas faire long feux
Sinon, bien contenet, franchi la barre des 800km de justèsse
ouais mais mamanpat fait du 1300m/h, c'est pour ça !!!
(je taquine...)

T'as les pépettes pour l'UBS hein avoue !!!

par **Velvet** » 17 Fév 2013, 17:26

Je suis vraiment impressionné des km que vous vous enquillez :shock:

Moi qui passe déjà pour un "fou" auprès de mes amis, je dois dire qu'ici je suis un petit bras :twisted:

[mode mauvaise foi ON]
Oui mais moi je mise sur la qualité et pas sur la quantité :mrgreen:

[mode mauvaise foi OFF]

Bon entraînement a tous et surtout HAVE FUN !!

A+
Velvet

par **jano** » 17 Fév 2013, 17:32

Mamanpat a écrit:
janolesurfeur a écrit:
lalan a écrit:Mamanpat , Jean phi, TomTraiRunner et Lalan sont sur un off , que se passe t'il.
Mamanpat 488D+ Jean phi 420 Tom (pas encore enregistré ca séance) Lalan 388D+ tous sur la meme sortie
C'est quoi ce bordel Si mon GPS sous éstime le dénivelé il va pas faire long feux
Sinon, bien contenet, franchi la barre des 800km de justèsse
ouais mais mamanpat fait du 1300m/h, c'est pour ça !!!
(je taquine...)

T'as les pépettes pour l'UBS hein avoue !!!

non, pas vraiment...si j'y suis, ça sera en spectateur.

par **bubulle** » 17 Fév 2013, 18:11

Sabzaina a écrit:Surtout que ce fut 40km finalement

Ah, là tu m'as mis une mine! Quelle sortie pendant que je faisais le kéké avec Pat, à Bullion !

Ni une, ni deux, un des jours de cette semaine, faut que je me fasse un "AR boulot" sur la version longue du trajet (qui comporte même de vrais bouts d'Ecotrail dedans)

par **Eric Kb** » 17 Fév 2013, 18:15

Mathias a écrit: 1h24 dans l'escarcelle aujourd'hui, va falloir que je retourne courir !

Je rentrerai ma séance trop tard pour que tu puisses aller courir avant minuit :twisted:

... mais un peu plus que 1h24 :mrgreen:

si ça peut t'aider :wink:

Qui est en ligne ?