les blessés comptez vous

par **florès** » 07 Jan 2013, 17:16

je te souhaite un bon rétablissement. Prends le temps qu'il faut pour bien re-souder tout ça.

Bonjour à tous (c'est ma première intervention sur le forum alors merci de m'accueillir parmi vous

),
En fait, le ménisque ne se cicatrisera pas. Soit cela ne te dérange pas, soit il faut l'enlever sous arthroscopie.

par **Bert'** » 07 Jan 2013, 18:12

Tonton Trailer a écrit:(... un peu de Gevrey en inraveineuse, ça devrait l'faire, non ? )

T'as raison, ça doit être ça la solution... :wink:

Et les bains de boues ? :wink:

car je comptais faire le Raid 28 dans 15 jours...

Bon, plus surement, j'envisage simplement l'arthroscopie, au plus tôt (!) et en espérant que les dommages soient limités...

par **Scoubidou** » 07 Jan 2013, 19:07

Comme suggéré sur un autre post (UTMB): arrêt complet depuis plusieurs semaines maintenant. Une douleur au genou droit apparue du jour au lendemain. Le genre de douleur suffisamment vive pour ne pas être gérable comme les tendinites que j'ai parfois ... au genou gauche.

Je n'ai pas bonne mémoire mais je me demande si ça n'était pas la veille que j'avais fait une séance d'étirements au cours de laquelle je me suis peut etre un peu trop pris pour JC Van Damme (sic)...

Je ne pourrais pas consulter avant un moment (quelques semaines à l'étranger), mais à mon retour au mois de février, je vais naturellement consulter si j'ai toujours mal.

Si vous connaissez un/des bons médecins du sport sur Paris, je suis preneur des références en message privé.

par **sabzaina** » 07 Jan 2013, 19:41

Bert' a écrit:Bon, j'espérais éviter ce post aussi longtemps que possible... mais voilà, le verdict vient de tomber suite à une IRM ce matin :

Fissure du ménisque interne de niveau 3...

J'avais "contenu" et soigné ma petite douleur au genou d'Août à Octobre pour pouvoir faire la Diagonale des Fous... et puis elle est revenue progressivement depuis...

Bref, ça sent l'arthroscopie à plein nez

Je viens de rayer le Raid 28 aussi sec, vais laisser tomber l'Eco-Trail et tout faire pour être remis (fin Mars ?) pour espérer pouvoir préparer l'UTMB comme il faut...

Très mauvaise nouvelle.

Bon courage

par **yves_94** » 08 Jan 2013, 14:18

Bon, petite douleur en haut du tendon du mollet qui dure un ou deux jour après chaque séance, rv chez le podologue vendredi, chez le dentiste lundi, pour voir si y'a pas une petite tendinite qui traîne par la...

j'ai plus mal quand je tend la jambe ou quand je descends les escaliers, pas de douleur quand je les monte par contre...

hééé m******* !

par **PhilippeG-642** » 08 Jan 2013, 15:02

J'enrichi

Ca fait un mois que j'ai mal au genou gauche (ressenti sous la rotule) au début dans les montées puis dans les descentes au point d'être obligé de marcher :cry:

) et il y a 15 jours même sur le plat...
J'ai beau changer de semelles, faire des étirements: nada.
1er médecin: c'est l'arthrose, réduisez vos footings :lol:

2e médecin du sport: radio du bassin qui montre un décalage de 9mm et orientation vers un podologue :wink:

Le podo ce jour: explications convaincantes vers des semelles de correction car le défaut viens de la posture du pied gauche qui rentre vers l'intérieur (et peut-être depuis la fracture de Juillet car les muscles ont fondus

)
Voilà, résultat à partir de Mardi prochain et certainement plusieurs semaines de réadaptation

(J'espère la fin des doutes et l'espoir renait :wink:

)

Si mon cas peut vous aider dans l'espoir de trouver une solution concernant une douleur dans un genou, je retiendrai qu'une chose: ne pas hésiter à prendre (au moins) 2 avis

par **dub** » 08 Jan 2013, 17:28

+ 1 pour les deux avis

pour ma tendinite tenace :

avis de la kiné : repos total

avis du doc du sport : repos relatif, seuil de la douleur

après 10 mois de galère, j'aurai du opter pour le repos total

par **Jay** » 08 Jan 2013, 17:38

et zou ... l'IRM a été faite ce matin , une 1ère hernie discale en l4/l5 et surtout une 2ème hernie exclue très volumineuse en S1... Infiltration sous scopie prévue mardi prochain et passage par le neurochirurgien pour avis :oops:

jay

par **sabzaina** » 08 Jan 2013, 18:29

par **map-o-spread** » 08 Jan 2013, 18:39

waouh....
je compatis pour ton hernie discale, j'ai eu ça en avril 2011, la grosse grosse souffrance; j'ai eu une infiltration, et c'est passé. Fin aout, je prenais le départ de la tds
bon courage :wink:

par **PtitLudo** » 08 Jan 2013, 20:18

J'espère que ça ira mieux après ton infiltration. Tiens nous au courant.

par **freddo90** » 09 Jan 2013, 18:24

freddo90 a écrit:bon radio de contrôle passée hier, (...)J'ai montré ça à mon kiné ce matin, et il m'a rassuré, un mois après il trouve que c'est bien au niveau du tibia. Un peu moins consolidé vers le péroné, mais il m'a dit que c'était normal

Salut,

et bien voilà, aujourd'hui c'était visite chez l'orthopédiste. Donc ça va, ça se consolide au rythme prévu. Je peux commencer à me ré-appuyer sur ma jambe droite, 10-15kg de pression à mesurer d'abord avec un pied sur la balance pour me rendre compte, avec une augmentation d'environ 5kg par semaine, jusqu'à appuyer 35kg soit la moitié de mon poids dans un mois.

Et dans un mois, nouvelle radio de contrôle et visite, pour fixer une date pour enlever les vis inférieures du clou si tout va bien, histoire que le tibia ne soit pas contraint par ces vis : je ne m'y attendais pas, mais c'est une bonne nouvelle de me débarrasser de la quincaillerie vers la cheville si rapidement. Et pour le clou et les vis supérieures, ce sera bien dans un an.

Bon, c'est pas tout ça, mais maintenant va falloir attaquer un peu plus sérieusement au niveau de la mobilité de la cheville et de la re-musculation autour du genou, argh j'en frémis en pensant aux grosses paluches de mon kiné :lol:

A bientôt.
Fred

par **ejouvin** » 09 Jan 2013, 18:33

freddo90 a écrit:
freddo90 a écrit:bon radio de contrôle passée hier, (...)J'ai montré ça à mon kiné ce matin, et il m'a rassuré, un mois après il trouve que c'est bien au niveau du tibia. Un peu moins consolidé vers le péroné, mais il m'a dit que c'était normal

Salut,

et bien voilà, aujourd'hui c'était visite chez l'orthopédiste. Donc ça va, ça se consolide au rythme prévu. Je peux commencer à me ré-appuyer sur ma jambe droite, 10-15kg de pression à mesurer d'abord avec un pied sur la balance pour me rendre compte, avec une augmentation d'environ 5kg par semaine, jusqu'à appuyer 35kg soit la moitié de mon poids dans un mois.

Et dans un mois, nouvelle radio de contrôle et visite, pour fixer une date pour enlever les vis inférieures du clou si tout va bien, histoire que le tibia ne soit pas contraint par ces vis : je ne m'y attendais pas, mais c'est une bonne nouvelle de me débarrasser de la quincaillerie vers la cheville si rapidement. Et pour le clou et les vis supérieures, ce sera bien dans un an.

Bon, c'est pas tout ça, mais maintenant va falloir attaquer un peu plus sérieusement au niveau de la mobilité de la cheville et de la re-musculation autour du genou, argh j'en frémis en pensant aux grosses paluches de mon kiné

A bientôt.
Fred

Cool, super nouvelle.
Bonne rééducation à toi. Ca va travailler dur sur les jambes :lol:

par **sabzaina** » 09 Jan 2013, 20:57

ça avance, ça avance, très bien

par **Knet** » 10 Jan 2013, 09:11

Une broutille par rapport aux blessures qui se comptent sur ce topic mais bon...
Je suis en préparation pour le marathon de Rome du 17 mars (mon premier marathon). Hier, après un petit footing, je me fais (encore une fois) une entorse de la cheville droite. La raison : j'ai voulu jouer 5 min au Rugby-Touch avec des types qui s'entrainent le mercredi midi pas loin du boulot, un mauvais appui sur une réception de passe et crac... ça m'apprendra...
Je suis dégoutée, je commençais à avoir la caisse...

par **popov** » 10 Jan 2013, 09:54

Salut

pubalgie arrêt complet depuis le 15.09.2012

trèèèèèèèèèèèèèèèès long :evil:

par **Velvet** » 10 Jan 2013, 14:25

philippeG94 a écrit:J'enrichi
Ca fait un mois que j'ai mal au genou gauche (ressenti sous la rotule) au début dans les montées puis dans les descentes au point d'être obligé de marcher ) et il y a 15 jours même sur le plat...
J'ai beau changer de semelles, faire des étirements: nada.
1er médecin: c'est l'arthrose, réduisez vos footings
2e médecin du sport: radio du bassin qui montre un décalage de 9mm et orientation vers un podologue

Le podo ce jour: explications convaincantes vers des semelles de correction car le défaut viens de la posture du pied gauche qui rentre vers l'intérieur (et peut-être depuis la fracture de Juillet car les muscles ont fondus )
Voilà, résultat à partir de Mardi prochain et certainement plusieurs semaines de réadaptation

(J'espère la fin des doutes et l'espoir renait )

Si mon cas peut vous aider dans l'espoir de trouver une solution concernant une douleur dans un genou, je retiendrai qu'une chose: ne pas hésiter à prendre (au moins) 2 avis

Cela ressemble à une tendinite rotulienne. J'ai vécu avec la même pendant près d'un an 1/2. Au changement de mes semelles (oui j'ai été négligeant) elle a disparue en 3 semaines. J'ai un affaissement de la voute plantaire du pied droit (donc le pied s'affaisse vers l'intérieur)

A+
Velvet

par **PhilippeG-642** » 10 Jan 2013, 15:06

Velvet a écrit:Cela ressemble à une tendinite rotulienne. J'ai vécu avec la même pendant près d'un an 1/2. Au changement de mes semelles (oui j'ai été négligeant) elle a disparue en 3 semaines. J'ai un affaissement de la voute plantaire du pied droit (donc le pied s'affaisse vers l'intérieur)
A+
Velvet

Merci Velvet car effectivement le podologue a constaté ce pied gauche qui "rentre" vers l'intérieur :roll:

Je note cette autre possibilité :wink:

par **ch'ti lillois d'vizille** » 10 Jan 2013, 17:53

Pour moi, ça y est, la première IRM du pied a été fait cet après-midi et le diagnostique est toujours le même: très grosse inflammation de l'aponévrose plantaire ( ça fait 3 mois qu'elle ne désenflamme pas malgré la kiné et les étirements ).
Malheureusement, le médecin radiologiste n'a pas jugé bon d'aller voir jusque ma bursite au niveau des métatarses sous l'avant pied qui est pourtant douloureuse également depuis 3 mois et qui me provoque une marche clopin-clopan.
Heureusement, une deuxième IRM mais cette fois-ci de la cheville gauche sera faite mardi prochain pour vérifié s'il n'y a pas aussi de désordre de ce côté là ( il y a déjà 2 ligamentopasthies ) et du même coup vérifié sous l'avant-pied.....
La suite à venir mardi prochain.

par **JM2CJC** » 10 Jan 2013, 18:57

philippeG94 a écrit:
Velvet a écrit:Cela ressemble à une tendinite rotulienne. J'ai vécu avec la même pendant près d'un an 1/2. Au changement de mes semelles (oui j'ai été négligeant) elle a disparue en 3 semaines. J'ai un affaissement de la voute plantaire du pied droit (donc le pied s'affaisse vers l'intérieur)
A+
Velvet

Merci Velvet car effectivement le podologue a constaté ce pied gauche qui "rentre" vers l'intérieur
Je note cette autre possibilité

Slt les gars
il nous faut un 4eme nous pourrons faire une coinche :mrgreen:

Cela fait 1 mois que je prends du GLUCOSAMINE en cure (3 pastilles /j )

effectivement moi aussi c'est les montées ,et aussi les descentes :idea:

j'ai repris depuis 1 semaine ...avec les douleurs..... :!:

je cours moins vite ...ce matin 1h15
étirements après ...mais la cap c'est ....nada pour ce bobos :idea:

en ce moment c'est plutôt la BOUE la BOUE de M ... qui me fait souffrir . :evil:

JMarc

par **PhilippeG-642** » 10 Jan 2013, 21:48

JM2CJC a écrit:Cela fait 1 mois que je prends du GLUCOSAMINE en cure (3 pastilles /j )

effectivement moi aussi c'est les montées ,et aussi les descentes
j'ai repris depuis 1 semaine ...avec les douleurs.....
JMarc

Salut JMarc, as-tu essayé la piste du podologue pour des semelles correctrices :?:

Bon courage.

par **JM2CJC** » 11 Jan 2013, 13:11

philippeG94 a écrit:
JM2CJC a écrit:Cela fait 1 mois que je prends du GLUCOSAMINE en cure (3 pastilles /j )

effectivement moi aussi c'est les montées ,et aussi les descentes
j'ai repris depuis 1 semaine ...avec les douleurs.....
JMarc

Salut JMarc, as-tu essayé la piste du podologue pour des semelles correctrices
Bon courage.

Yes ,j'ai de nouvelles semelles

repris des pompes (asics) avec un plus gros amortis que les anciennes(mizuno) (500 km)
J'ai passé aussi entre les mains de mon "rebouteux" avant la Noël
et il a diagnostiqué un léger décalage au niveau de la rotule
une petite manip et une semaine moins de douleurs
j'ai put aller trotter 45 mn
Aujourd'hui je recourotte trankil trankil ... mais mais :!:

taffant dans les champs toute l'année ,et comme la terre de chez nous et tres tres amoureuse :wink:

c'est elle qui me fait le plus de dégât , :idea:

sur le gonz :lol:

RDV le 22 chez le rumatho ,pour voir ou en sont les genoux et le reste :!:

par **PhilippeG-642** » 11 Jan 2013, 15:00

JM2CJC a écrit:Yes ,j'ai de nouvelles semelles

Ok Mr le "taffant dans les champs" :lol:

Plus haut Velvet nous dit avoir constaté des progrès au bout de 3 semaines, et toi :?:

par **JM2CJC** » 11 Jan 2013, 21:24

philippeG94 a écrit:
JM2CJC a écrit:Yes ,j'ai de nouvelles semelles

Ok Mr le "taffant dans les champs"
Plus haut Velvet nous dit avoir constaté des progrès au bout de 3 semaines, et toi

bien sur progrès il y a ... pour moi
Je pense que l'ami Velvet ,sa douleur n’était pas dans
... avec mes mots "à l’intérieure du genou", :oops:

je n'ai pas pris 1 seul cacheton d'antalgique depuis 6 semaines...j'aurais peut être du en prendre :?:

après définir exactement ou la situer :?:

pour moi le ressentit est pil poil sur le "trou ," intérieur de l’arthroscopie :idea:

je suis resté 1 semaine a la maison .... dur dur le trouillomètre à presque 0
maintenant j'arrive à avoir des ...moments sans la "douleur" cela dépend de la position
que prend pour le taf ,du poids de la boue sur les bottes ,du terrain etc etc
le "patron" (rumatho ) de ma femme me dit que le mal est la (arthrose) ,
alors courir ou faire canap ,je préfère retourner dans les bois avec mon short :wink:

JMarc

par **yves_94** » 14 Jan 2013, 18:26

yves_94 a écrit:Bon, petite douleur en haut du tendon du mollet qui dure un ou deux jour après chaque séance, rv chez le podologue vendredi, chez le dentiste lundi, pour voir si y'a pas une petite tendinite qui traîne par la...

Bon, pas de caries, nouvelles semelles commandées qui arrivent mercredi, en espérant que cela règle le problème...

par **freddo90** » 14 Jan 2013, 20:48

Et bien pour moi, 1ère sortie aujourd'hui, toujours avec les cannes bien sûr mais en posant le pied. Résultat, 1h pour 3km (vi c'était bien de la marche, pas de la natation), la cheville un peu douloureuse à la fin mais sinon nickel pour le reste de la jambe

Par contre faut que je prenne mes gants de VTT, parce que là avec des gants pour le trail, ça manquait de rembourrage, dur sur la fin...

par **sabzaina** » 15 Jan 2013, 06:29

par **akunamatata** » 15 Jan 2013, 07:25

freddo90 a écrit:Et bien pour moi, 1ère sortie aujourd'hui, toujours avec les cannes bien sûr mais en posant le pied. Résultat, 1h pour 3km (vi c'était bien de la marche, pas de la natation), la cheville un peu douloureuse à la fin mais sinon nickel pour le reste de la jambe
Par contre faut que je prenne mes gants de VTT, parce que là avec des gants pour le trail, ça manquait de rembourrage, dur sur la fin...

super, la progression va etre encourageante

par **Velvet** » 15 Jan 2013, 10:54

JM2CJC a écrit:
philippeG94 a écrit:
JM2CJC a écrit:Yes ,j'ai de nouvelles semelles

Ok Mr le "taffant dans les champs"
Plus haut Velvet nous dit avoir constaté des progrès au bout de 3 semaines, et toi

bien sur progrès il y a ... pour moi
Je pense que l'ami Velvet ,sa douleur n’était pas dans
... avec mes mots "à l’intérieure du genou",
je n'ai pas pris 1 seul cacheton d'antalgique depuis 6 semaines...j'aurais peut être du en prendre
après définir exactement ou la situer
pour moi le ressentit est pil poil sur le "trou ," intérieur de l’arthroscopie
je suis resté 1 semaine a la maison .... dur dur le trouillomètre à presque 0
maintenant j'arrive à avoir des ...moments sans la "douleur" cela dépend de la position
que prend pour le taf ,du poids de la boue sur les bottes ,du terrain etc etc
le "patron" (rumatho ) de ma femme me dit que le mal est la (arthrose) ,
alors courir ou faire canap ,je préfère retourner dans les bois avec mon short

JMarc

La douleur pour moi se situait sous la rotule. Après chaque sortie (oui j'ai continué à courir, comme presque tout le temps, même blessé, je sais c'est pas bien) je massais la partie douloureuse et je serrai les dents quand ça refroidissait. Aujourd'hui plus aucun souci grâce à mes nouvelles semelles.

A+
Velvet

par **PhilippeG-642** » 15 Jan 2013, 11:26

Velvet a écrit:La douleur pour moi se situait sous la rotule. Après chaque sortie (oui j'ai continué à courir, comme presque tout le temps, même blessé, je sais c'est pas bien) je massais la partie douloureuse et je serrai les dents quand ça refroidissait. Aujourd'hui plus aucun souci grâce à mes nouvelles semelles.
A+
Velvet

Dans mon cas, ça passe sur le plat mais impossible en montée sauf à la marche

Bon, je touche les semelles ce soir

et je vois dans 3 semaines si amélioration :wink:

(Bon courage à freddo90)

par **ch'ti lillois d'vizille** » 15 Jan 2013, 16:26

Voilà, 2ème IRM cheville et ied faite cet après-midi et le verdict tombe:
l'aponévrose grandement enflammée ( vu à la 1ère ), bursite toujours bien présente sous l'avant pied et suspicion de fracture de fatigue ( à confirmer par le spécialiste...).
En attente de la suite et des soins appropriés.

par **freddo90** » 15 Jan 2013, 18:00

philippeG94 a écrit:(Bon courage à freddo90)

Merci, à toi ainsi qu'à celles et ceux qui suivent mes progrès et m'encouragent :wink:

Finalement j'ai eu un "gros" truc, douloureux, avec intervention chirurgicale, mais au moins je sais où j'en suis, ce qui m'attend, ce que je peux faire ou pas pour les prochaines semaines ou mois.

Quand je vois les personnes sans diagnostique sûr, avec des traitements "à tâtons", et qui finalement se retrouvent aussi plusieurs mois sans pouvoir profiter sereinement des plaisirs de la course à pied, sans savoir exactement pourquoi, j'imagine que ça ne doit pas être facile non plus.

Allez, courage à tous, on reviendra en pleine forme, un jour

par **ejouvin** » 15 Jan 2013, 18:49

freddo90 a écrit:Allez, courage à tous, on reviendra en pleine forme, un jour

Sans aucun doute. Bonne remise en forme à tous

par **Jean-Phi** » 16 Jan 2013, 07:12

rdv jeudi prochain à nouveau pour la pubalgie. Grrrrr !! :evil:

On verra ce qui en ressort mais je n'arrve de nouveau plus à courir sans douleurs. Pff 2 ans que ça dure avec des hauts et bcp de bas. Et après on s'étonne de ne plus avoir envie même si on conntinue d'entretenir la flamme en s'inscivant à 2 ou 3 courses...
Courage à tous, pensée amicale au ch'ti lillois qui en bave aussi depuis un bout de temps. Fred a raison. Quand on sait où l'on en est avec la quasi garantie de guérir en plein avec une échéance probable, c'est quand même bien.
jean-phi_plein_le_dos :evil:

Mais on y arrivera !.

par **dub** » 16 Jan 2013, 11:54

+ 1

tendinite toujours présente (je sais ce que j'ai !)

mais traitements inefficaces même les plus high tech et coûteux

comme le laser CO2

du coup, je suis aussi dans l'interrogation " vais je pouvoir recourir normalement un jour?"

quand je vois sur des forums des tendinites qui s'étalent sur des années....

du coup, prochaines étapes : le kiné de mon village un peu branché médecines douces, parallèles...

et puis mi février rdv chez le rhumato alors que mon doc du sport n'est pas très chaud pour l'infiltration

et après pour mon birthday, achat d'une combi de triathlon pour nager en mer quand les beaux jours arriveront

bon courage à toutes et à tous

johan

par **JM2CJC** » 16 Jan 2013, 13:23

Avez vous deja fait des séances de mésotherapie ,pour soulager vos tendinites :?:

pour moi cela à été efficace à 4 reprises

Courage à vous :wink:

JMarc

par **Jean-Phi** » 16 Jan 2013, 13:45

JM2CJC a écrit:Avez vous deja fait des séances de mésotherapie ,pour soulager vos tendinites
pour moi cela à été efficace à 4 reprises

Courage à vous
JMarc

non. J'avoue n epas trop croire à cela. :oops:

Mais pourquoi pas, au point où nous en sommes.

par **iceberg** » 16 Jan 2013, 14:08

JM2CJC a écrit:Avez vous deja fait des séances de mésotherapie ,pour soulager vos tendinites
pour moi cela à été efficace à 4 reprises

guérison d'une tendinite au peronnier droit grace à la méso, très efficace.

par **sabzaina** » 16 Jan 2013, 14:10

La mésothérapie a toujours été efficace pour moi aussi

par **Jean-Phi** » 16 Jan 2013, 14:14

Vous pensez que ça peut fonctionner pour les pubalgies aussi ?

Qui est en ligne ?