[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **ogo** » 24 Août 2012, 15:35

Ca y est Marat est passé au CP2 à 12h23. Y avait du retard sur le suivi live. Go!!!

par **TomTrailRunner** » 24 Août 2012, 15:38

lalan a écrit:Espérons que le coach soit dans ca tactique de course, il va ramasser les "morts" cette nuit
Allez Marat

C'est la nuit qui est critique sur le GRP (comme souvent d'ailleurs) : surtout passer le CP de Cauterets frais pour pouvoir enchainer les grosses montées bien longues qui suivent.

par **Jean-Phi** » 24 Août 2012, 15:44

ogo a écrit:Ca y est Marat est passé au CP2 à 12h23. Y avait du retard sur le suivi live. Go!!!

Bonne nouvelle merci

par **totoro** » 24 Août 2012, 15:57

jean-phi a écrit:
ogo a écrit:Ca y est Marat est passé au CP2 à 12h23. Y avait du retard sur le suivi live. Go!!!

Bonne nouvelle merci

oui ouf !

par **Arclusaz** » 24 Août 2012, 16:55

lalan a écrit:Espérons que le coach soit dans ca tactique de course, il va ramasser les "morts" cette nuit
Allez Marat

CP1 : 469
CP2 : 249
CP3 : 323

Une remontée moins linéaire que l'UTMB2011 mais le CP3 était au sommet du Pic du Midi.
La foulée rasante va maintenant faire merveille. Passage prévu au CP4 (Hautacam) vers 19h

par **Nini** » 24 Août 2012, 17:01

Arclusaz a écrit:
lalan a écrit:Espérons que le coach soit dans ca tactique de course, il va ramasser les "morts" cette nuit
Allez Marat

CP1 : 469
CP2 : 249
CP3 : 323

Une remontée moins linéaire que l'UTMB2011 mais le CP3 était au sommet du Pic du Midi.
La foulée rasante va maintenant faire merveille. Passage prévu au CP4 (Hautacam) vers 19h

Allez Marat '
Ne lâche rien !

par **TomTrailRunner** » 24 Août 2012, 17:31

Arclusaz a écrit:
lalan a écrit:Espérons que le coach soit dans ca tactique de course, il va ramasser les "morts" cette nuit
Allez Marat

CP1 : 469
CP2 : 249
CP3 : 323

Une remontée moins linéaire que l'UTMB2011 mais le CP3 était au sommet du Pic du Midi.
La foulée rasante va maintenant faire merveille. Passage prévu au CP4 (Hautacam) vers 19h

Rien de bien roulant après le Pic : succession de montées/descentes bien ch...

par **sebmelalix** » 24 Août 2012, 18:18

Allez coach!!!!!
Gogogogogogo

par **Jean-Phi** » 24 Août 2012, 18:54

Ca va gazer pour le coach la nuit sera belle

par **ogo** » 24 Août 2012, 19:34

Marat 120e à Hautacam après plus de 12 heures de course.

par **totoro** » 24 Août 2012, 19:49

ogo a écrit:Marat 120e à Hautacam après plus de 12 heures de course.

La vache, déjà une sacrée remontée dans le classement !!! C'est bon ça :-)

par **Jean-Phi** » 24 Août 2012, 19:52

Il marave le marat

par **TomTrailRunner** » 24 Août 2012, 19:59

totoro a écrit:
ogo a écrit:Marat 120e à Hautacam après plus de 12 heures de course.

La vache, déjà une sacrée remontée dans le classement !!! C'est bon ça

Et bcp de casse devant... comme d'hab la nuit va être prépondérante et ceux qui n'auront pas à entamer la seconde auront un avantage...

par **sebmelalix** » 24 Août 2012, 20:39

ogo a écrit:Marat 120e à Hautacam après plus de 12 heures de course.

Le diesel est en route ;-)

Allez Marat!!!

par **Nini** » 24 Août 2012, 21:44

jean-phi a écrit:Il marave le marat

+1 !

par **lalan** » 24 Août 2012, 22:04

Et oui ces adversaire ne le savent pas , mais le coach est noctanbule, surement dut à ces nombreuses sorties en boite de nuit :lol:

Mince Trotinette n' était pas au courant :mrgreen:

Allez Marat continue sur ta lancé

gogogo

par **ArnaudB** » 24 Août 2012, 22:15

60ème, maintenant : Effectivement, vous tenez là un sacré ultra-fondeur !
V.Delebarre commence déjà à regarder dans le rétroviseur...

par **Nini** » 24 Août 2012, 22:16

ArnaudB a écrit:60ème, maintenant : Effectivement, vous tenez là un sacré ultra-fondeur !
V.Delebarre commence déjà à regarder dans le rétroviseur...

Énorme !!! Allez Marat'

par **Arclusaz** » 24 Août 2012, 22:24

ArnaudB a écrit:60ème, maintenant : Effectivement, vous tenez là un sacré ultra-fondeur !
V.Delebarre commence déjà à regarder dans le rétroviseur...

Je dois dire que de mes nombreux élèves/disciples, c'est un de ceux qui me donne le plus de satisfaction.Il respecte à la lettre les consignes que je lui donne.
Bon, on ne va pas s'emballer, il a fait 70 km sur les 160 mais pour le moment, ce petit gars s'en sort pas mal....

Bonne nuit Patrice !

par **Arclusaz** » 24 Août 2012, 22:34

Bon, pendant que Marat fait son aimable promenade, il nous faut parler ici des choses vraiment sérieuses.

J'ai en ma possession depuis cet après midi 10 tomes des Bauges.

Mauvaise nouvelle : j'avais annoncé un prix unitaire de 13 euros..... ben, désolé, c'est 12 !

Pour la livraison, je propose plusieurs solutions :

- en ville (je bosse dans le secteur de Part Dieu) je peux les emmener au boulot mais il ne faudra pas me poser de lapins, je ne voudrais pas me faire licencier pour "marché noir" ou "attentat olfactif"

- à la Nuit des Cabornes (je sais, ça fait tard, là c'est ma femme qui risque de me mettre dehors pour encombrement du frigo familial)

- toute autre solution qui germerait dans vos cerveaux féconds (je précise que le WE du 01 et 02, je ne suis pas dispo pour un off... donc pas de livraison !)

Vos réponses en MP, SVP, il parait que ce site à vocation à parler de CAP et pas de trafic international de fromage....

par **Jean-Phi** » 24 Août 2012, 22:36

Il dst en train de nous refaire une marat 2011

Patrice tu es un grand parmi les grands ne lâche rien !

par **Jean-Phi** » 25 Août 2012, 06:38

Patrice serait 45ème ce matin

Enorme !!! Go go go coach. The coach même !!!!
Je lui souhaite de conserver cette gestion jusqu'au bout. Le plus dur est passé !

par **lalan** » 25 Août 2012, 07:44

Sur le file GRP Rodio annonce abandon de Marat

, j'éspère une érreur :!:

par **cloclo** » 25 Août 2012, 07:46

lalan a écrit:Sur le file GRP Rodio annonce abandon de Marat , j'éspère une érreur

Faut se méfier de GEOFP, des fois, y'a des ratés. Et Rodio, c'est pas Madame Irma :wink:

par **lalan** » 25 Août 2012, 07:48

cloclo a écrit:
lalan a écrit:Sur le file GRP Rodio annonce abandon de Marat , j'éspère une érreur

Faut se méfier de GEOFP, des fois, y'a des ratés. Et Rodio, c'est pas Madame Irma

Je souhaite que tu es raison Cloclo

par **cloclo** » 25 Août 2012, 08:02

lalan a écrit:Je souhaite que tu es raison Cloclo

J'ai bien peur du contraire :cry:

par **lalan** » 25 Août 2012, 08:05

, il faut souhaiter rien de grave. C'est déja très très beau ce qu'il a fait :wink:

par **Jean-Phi** » 25 Août 2012, 08:08

Ah merde ! :evil:

par **Nini** » 25 Août 2012, 08:16

Zut

attendons de ses nouvelles !

par **totoro** » 25 Août 2012, 09:20

Nini a écrit:Zut attendons de ses nouvelles !

shit

effectivement qu'il n'y ait rien d'arriver de grave ! Marat aura fait une très belle course jusque là.

par **franck de Brignais** » 25 Août 2012, 17:27

Plein de bonnes pensées pour toi Marat !! J'espère qu'il n'y a rien de sérieux et que tu seras vite de retour pour nous donner de bonnes nouvelles... et nous parler de toutes les belles images que tu dois avoir en tête !!
On est avec toi !!

par **lalan** » 25 Août 2012, 19:29

Bonne course Totoro, dépenses toi bien !!!
Tidgi aussi si le courage l' envahi :mrgreen:

par **Arclusaz** » 25 Août 2012, 19:45

J'ai eu le coach par SMS.

Rien de grave mais une impossibilité de s'alimenter et de s'hydrater.
Bon, on va travailler à son retour à base de saucisson, de tome des bauges et de marc de Savoie.

Il était très content de la victoire de Maria qu'il connait bien et avec laquelle il avait fait des reco.
Il est fort l'animal : quand le coureur ne va pas au bout, le coach gagne quand même !

par **Nini** » 25 Août 2012, 19:48

Ha, bon ben ce n'est pas trop grave. C'est dommage mais quelle course jusque là !!!

par **lalan** » 25 Août 2012, 19:49

Merci pour les nouvelles Arclusaz, c'est ca de ne pas suivre tes conseils nutritionel :mrgreen:

par **fildar** » 25 Août 2012, 19:58

Arclusaz a écrit:J'ai eu le coach par SMS.

Rien de grave mais une impossibilité de s'alimenter et de s'hydrater.
Bon, on va travailler à son retour à base de saucisson, de tome des bauges et de marc de Savoie.

Il était très content de la victoire de Maria qu'il connait bien et avec laquelle il avait fait des reco.
Il est fort l'animal : quand le coureur ne va pas au bout, le coach gagne quand même !

Merci pour l'info.
Bonne récup coach, bien content de savoir que ce n'est pas grave.

par **totoro** » 25 Août 2012, 20:29

Arclusaz a écrit:J'ai eu le coach par SMS.

Rien de grave mais une impossibilité de s'alimenter et de s'hydrater.
Bon, on va travailler à son retour à base de saucisson, de tome des bauges et de marc de Savoie.

Il était très content de la victoire de Maria qu'il connait bien et avec laquelle il avait fait des reco.
Il est fort l'animal : quand le coureur ne va pas au bout, le coach gagne quand même !

Merci Arclusaz pour les infos. C'est plutôt "moins pire" qu'une blessure. Il reste donc frais physiquement :wink:

par **totoro** » 25 Août 2012, 20:30

lalan a écrit:Bonne course Totoro, dépenses toi bien !!!
Tidgi aussi si le courage l' envahi

Merci lalan, on verra bien ce que cela va donner pour une course sans préparation ... Tidgi, amuse-toi bien à Saint André !

par **sebmelalix** » 25 Août 2012, 20:48

Merci pour les nouvelles du Coach, c'est plutôt rassurant mais décevant aussi!!!

Bonne course Totoro et Tidgi... Attention Totoro c'est souvent dans ces moments que l'on se surprend ;-)

.
Sortie longue pour moi demain!

par **tidgi** » 25 Août 2012, 21:23

Totoro va se surprendre :wink:

lalan a écrit:Tidgi aussi si le courage l' envahi

C'est exactement çà. A vori le niveau de courage demain matin :mrgreen:

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