Conseils sur choix chaussure

[Gotaar]

Bonjour

Nouveau ici et débutant en trail, j'aurais souhaité avoir vos avis pour l'achat d'une paire de chaussures.

J'ai actuellement une paire d'Adidas Adizero Xt qui me servent pour l'entrainement (route+chemins) et quelques trails (20 km) que j'ai fait cette année. Mais elles commencent à avoir de l'age (presque 2 ans) et j'ai cru comprendre qu'il fallait les changer assez régulièrement (je fais environ 30 à 40 km par semaine )

N'ayant pas les moyens d'acheter une paire spécifique pour le trail et une autre pour les entraînements, que me conseilleriez vous comme marque et modèle (je pèse 77kg) qui soit suffisamment polyvalente pour mon utilisation.

D'avance merci

[Antoine_974]

Salut,

Le choix des chaussures est très personnel et au départ, il est difficile de trouver sans être conseillé.

Si tu n'as pas l'habitude, je te conseillerai d'aller voir un spécialiste qui t'aidera à trouver les chaussures les plus adaptées à ta morphologie, à ta pose de pied etc etc et tu as des enseignes spécialisées pour cela.

Essaie d'éviter les chaines genre D4, go sport ou autres et tu devrais privilégier les boutiques de passionnées : endurance shop, running conseil etc etc

@ +

[Jean-Phi]

+1 avec ce qui vient d'être dit.
Je peux éventuellement faire un peu de conseil ici sans grand risque : Si toutefois tu connais ton pied et que tu es pronateur. Une excellente chaussure trail qui peut parfaitement faire l'affaire sur bitume (je l'ai fait sans pb) c'est l'asics trabucco. Bonne à tout faire, solide, confortable, tu ne ressens pas le dur sur le bitume et côté trail elle a fait ses preuves. Reste une accroche peut être assez moyenne sur sol humide et le fait qu'elle soit assez lourde (environ 380g).
Universel et pronateur seulement. De grandes chances toutefois que tu sois dans cette catégorie de coureurs

[Corbasien]

+1 pour le conseil par un spécialiste running.
ça fait plusieurs années que je coure en ne prenant jusqu'à présent des chaussures qu'au feeling (j'ai eu la chance de ne pas avoir de gros problème avec) mais je me suis tourné récemment vers running conseil pour m'équiper d'une bonne paire pour les trails longs. J'ai eu le droit à la totale avec analyse de la foulée sur tapis et je suis finalement ressorti avec une paire qui semble convenir parfaitement à mes besoins et spécificités du pied (mais je n'ai pas encore pu les essayer sur une course).
Attention tout de même, car il est toujours possible de tomber sur un "mauvais" vendeur mais cela reste je pense rare chez un spécialiste (faut voir aussi que le moment où l'on passe à la boutique joue un rôle important car quand j'y suis allé il n'y avait pas un chat donc + de temps à me consacrer, je ne sais pas si ça aurait été pareil un jour d'affluence). La réciproque peut-être aussi applicable pour les grandes enseignes où l'on peut par chance tomber sur un vendeur qui s'y connaisse vraiment (en plus certains magasins sont équipés de matériel permettant de mieux caractériser le pied du client).
Au niveau prix, la principale différence est que chez un spécialiste on ne trouve que les modèles de marques (en fonction des promos on peut avoir certains modèles moins chers que dans les grandes enseignes) alors que dans les grandes enseignes on trouve les modèles de l'enseigne qui sont forcément moins chers (avec un rapport qualité/prix + ou - au rendez-vous).
Le problème est que souvent les "bonnes" chaussures ont une durée de vie assez courte. La plupart des entrainements étant quand même moins durs que les courses (avec notamment plus de bitume), je te conseillerais, si ton budget le permet (à voir peut-être avec les soldes), de prendre une bonne paire suite à un conseil par un spécialiste que tu réserverais pour les courses + entrainements se rapprochant le plus des conditions de courses, et de prendre une paire avec un bon rapport qualité/prix et correspondant à tes spécificités pour les autres sorties. Mais cela reste l'avis perso de quelqu'un qui n'est pas un spécialiste pur et dur.

[Stéphane974]

Moi, j'ai juste un conseil: faire gaffe non seulement à la pointure (au bout de quelques kilomètres de course, les pieds gonflent), mais aussi à la largeur de la chaussure, notamment en ce qui concerne les doigts de pied. Longtemps, j'ai acheté des Salomon, que j'appréciais, même si je trouvais qu'elles se tassaient assez vite. Mais au bout de quelques années, ayant des problèmes récurrents de crampes, j'ai compris que les modèles Salomon me serraient trop au niveau des doigts de pied. Je suis passé chez Lafuma, qui fait des chaussures vieillissant plutôt bien et qui laissent les doigts de pied non compressés. Je n'ai évidemment aucun intérêt chez Lafuma.

[PatAubagne]

Moi je vais donner un avis contraire, tiré de ma propre expérience.

EN début d'année, je me suis fait faire de nouvelles semelles. Je suis donc allé dans une boutique spécialisée, sur Marseille, avec mes nouvelles semelles et mes anciennes chaussures (des trabucco 11 ou 12). Le vendeur a jeté un oeil à mes chaussures, m'a mesuré les pieds. Super...

Ensuite il m'a apporté le nouveau modéle de trabucco, que j'ai essayé quelques minutes dans le magasin et en dehors.

Jusque là tout va bien.

Entre l'achat de mes chaussures et mon premier trail, j'ai eu l'occasion de les faire un peu en courant avec.

Début avril j'ai participé au trail de la sainte baume. Et assez rapidement, j'ai commencé à avoir des douleurs aux pieds et un peu plus marqués à gauche. j'ai donc commencé par déserrer mes chaussures. Puis au fur et à mesure que j'avançais sur le parcours la douleur se faisait plus présente, comme si la chaussure gauche était en fait trop petite. Mais bon il devait y avoir autre chose, vu que je les avait acheté dans un magasin spécialisé et le vendeur était aussi un très bon traleur (pas comme moi...).

Arrivé à 30km, je me suis arrêté et j'ai abandonné. Il restait beaucoup de descente et je ne me sentais pas d'aller au bout.

Dans la soirée, je me suis dit qu'il fallait quand même que je regarde ce problème de chaussures. J'ai donc pris mes anciennes et nouvelles (toutes deux des trabucco). ET surprise, la nouvelle paire était une demi-pointure plus petite!

Je suis retourné au magasin (endurance shop à Marseille) pour en parler. J'y suis allé avec mes anciennes et nouvelles chaussures. Mais aucun geste commercial. Ah si! euh je n'avais plus qu'à m'acheter une nouvelle paire!

Donc aujourd'hui, je vais dans un magasin spécialisé, j'essaie des chaussures et ensuite je vais les acheter sur internet. Au final, j'ai pu essayer des chaussures avant de les acheter, je fais de bonnes économies et je ne me fait pas arnaquer par des vendeurs qui feraient mieux de se limiter à courir que de vendre des chaussures.

Mais pour revenir aux conseils, malheureusement c'est un peu comme dans beaucoup d'activités commerciales, les vendeurs qui ne sont pas non plus des podologues, malgré tout l'équipement (tapis, camera) qu'ils déballent pour tenter de vous convaincre. Non croyez-moi, chacun a son pied, ses problèmes statiques et dynamiques. Donc à chacun de faire son propre choix.

[Deudeu87]

Dur, mais tellement vrai
Par les temps qui courent, il n'y a plus de place pour les petits... Sauf à pouvoir la faire
Donc des petits, des en lignes et des D4 pour qu'il y en ai pour tout le monde

Pour les Trabucco, je prends une à deux pointure au dessus pour pas trop m'écraser les orteils dans les descentes. (42,5 et même 43,5 sans problème, pour un pied à 41,5)

[Antoine_974]

Moi je vais donner un avis contraire, tiré de ma propre expérience.


Donc aujourd'hui, je vais dans un magasin spécialisé, j'essaie des chaussures et ensuite je vais les acheter sur internet. Au final, j'ai pu essayer des chaussures avant de les acheter, je fais de bonnes économies et je ne me fait pas arnaquer par des vendeurs qui feraient mieux de se limiter à courir que de vendre des chaussures.

Mais pour revenir aux conseils, malheureusement c'est un peu comme dans beaucoup d'activités commerciales, les vendeurs qui ne sont pas non plus des podologues, malgré tout l'équipement (tapis, camera) qu'ils déballent pour tenter de vous convaincre. Non croyez-moi, chacun a son pied, ses problèmes statiques et dynamiques. Donc à chacun de faire son propre choix.

-1 : pour aller essayer les chaussures chez le spécialiste et ensuite les acheter sur internet ! Pas cool pour le spécialiste

+1 : les vendeurs ne sont pas des podologues donc la visite chez le podologue se fera sentir tôt ou tard.

[Gotaar]

Et bien déjà merci pour ces premiers conseils

Je pensais en effet aller essayer en magasin et ensuite acheter sur le net. Il y a quand même de belles économies à faire (et vu mon budget ça s'imposera de toute façon).

J'ai pas mal regardé des avis et tests et les Trabuco semblent être pas mal du tout.

Quid de Salomon ? J'ai lu ici ou là qu'elles s'usaient rapidement. Ce qui dans mon cas (mixte trail + bitume) risque de les user plus que vite.

[Antoine_974]

Quid de Salomon ? J'ai lu ici ou là qu'elles s'usaient rapidement. Ce qui dans mon cas (mixte trail + bitume) risque de les user plus que vite.

Si tu mixes chemin et route, chez Salomon tu as les Crossmax qui sont super et qui, pour le coup, ne s'usent pas vite avec une gomme spécifique qui tient bien sur le bitume.

[PatAubagne]

-1 : pour aller essayer les chaussures chez le spécialiste et ensuite les acheter sur internet ! Pas cool pour le spécialiste

C'est clair, mais bon pour moi une paire de chaussures de running, trail ou non, ce n'est pas une paire de chaussures de villes. Et le prix non plus. Donc le spécialiste, s'il l'est vraiment, vu la marge qu'il se fait sur la chaussure doit faire preuve de compétence, et dans le cas où il se trompe être à même de faire un geste commercial.
Sinon tant pis pour lui.

Je me fais avoir une fois, pas deux. Et sur mon front, y a pas écrit pigeon.

Perso, je prefère une paire pour la route et une pour le trail. A moins que sur une course tu aies bitume et trail.

[brague spirit]

Pour répondre à la question,il faudrait savoir,quelle région et sur quels types de terrrain ,tu cours?

-si c'est sur du sentier "propre",je pense que Nike Pegasus,est un valeur sure .Permet de courir,également sur bitume,confortablement.

Quand au débat spécialiste,ou grandes enseignes,je pense qu'il ne faut pas etre,si catégorique .Il y a du bon,et du moins bon,partout .

Pour les "good prices",il y a la saison des soldes .

[PatAubagne]

Je vais profiter de la discussion pour poser une question sur le choix des chaussures. Je sais qu'il y a ici essentiellement des traileurs, mais s'il y a des amateurs de 100km ou 24h ou plus, pour ce genre de courses que conseillez vous?

[Jean-Phi]

Dur, mais tellement vrai
Pour les Trabucco, je prends une à deux pointure au dessus pour pas trop m'écraser les orteils dans les descentes. (42,5 et même 43,5 sans problème, pour un pied à 41,5)

40 pour les chaussures de ville et 42 et 42,5 parfois pour le très long sur les trabs Le tout sans souci aucun.
PS : Déconnez pas, n'allez pas tester des pompes chez le revendeur et acheter ensuite sur le net. C'est saboter toute son expertise sans compter le temps qu'il va passer avec vous. Faut garder une proximité humaine là dedans, c'est primordial. Pour ma part, c'est pour cela que je vais et chez Running Conseil (parfois) et chez Spode (souvent) sur Lyon .
Après si on prend toujours la même pompe, c'est un peu différent. On peut effectivement passer par le net. Mais pour un nouveau choix, je dis non.

[Antoine_974]

Je vais profiter de la discussion pour poser une question sur le choix des chaussures. Je sais qu'il y a ici essentiellement des traileurs, mais s'il y a des amateurs de 100km ou 24h ou plus, pour ce genre de courses que conseillez vous?

Personnellement, je cours actuellement avec les Mizuno Prophety : que du bohneur! Je suis lourd : 80 kg mais elles sont vraiment top.

[Gotaar]

Pour répondre à la question,il faudrait savoir,quelle région et sur quels types de terrrain ,tu cours?

Je suis sur Toulon. Donc ce sont des terrains relativement secs avec cailloux parfois.

[brague spirit]

C'est sur que pour courir sur les cailloux du Faron ou du Coudon,la gomme des Nike,risque d'etre un peu tendre.
Il en est de meme pour les trabucco.Pour ce genre de terrain les Inov8 Roclite,sont bien adaptées.
le soucis ,c'est que c'est pas fait pour courir sur le bitume.
L'idéal,c'est 2 paires.Investissement au départ,mais cela permet d'alterner,et finalement prolonger la durée de vie .