reprise, retour et 6h de Buc

[laurent-trail]

Salut tout le monde
Les fêtes sont passées par là, d'autre éventements aussi, mais me voila un peu plus présent, mon "kivaou" s'en ressent
Cela dit
Bonne année à tout le monde, usez plein de baquettes sans vous user les genoux ou les chevilles
Au passage, l'histoire de relancer mon année je me suis réinscrit aux 6 h de Buc, je vous conseil d'en faire de même
C'est une bonne manière de se mettre dans le rythme. Cela se fait en individuel ou par relais (3 ou 6 personnes) à la marche ou en courant, ce qui permet à tout le monde de participer
Le 18 mars, départ 10h du boulodrome de Buc proche Mairie Rue des Frères Robin
les + +
-une partie de la recette est versée à l'institut médico éducatif (IME) du Rondo de Versailles qui s'occupe d'enfants autistes et handicapés mentaux > c'est bien de courir utile
-accueil convivial et épreuve bien rodée
A + / Laurent / Asr Trail

[Land Kikour]

Tout a fait d'accord Laurent et content de te retrouver dans le coin,
N'hésitez pas, les 6h de Buc, cadre champêtre empruntant un tronçon de l'Ecotrail,
mon terrain de jeu habituel, j'y serai sans doute en mode relax avant l' Eco.
Et puis une organisation sans faille grâce à Nadine et Jean luc,pour plus d'infos c'est ICI





Quand même, je monterai bien un petite équipe de 3 en relais...

[Le Loup]

Quand même, je monterai bien un petite équipe de 3 en relais...

Si tu me veux il faut que tu t'entraînes et que tu trouves un troisième larron qui tienne la route ! Même en préparation écotrail je ne viendrai pas pour faire de la figuration !!!
Le_loup_ki_passait_par_là...

[jpoggio]

Hmm, je me demande si, finalement, pour faire un peu de rythme pépère, je ne me laisserai pas tenter. Je m'étais bien amusé l'an dernier!

[chtigrincheux]

Yes c'est un chouette terrain de jeux ,ou l'élite côtoie le peloton sans prise de tête .
Déjà un an le temps passe vite ,je serai de la partie mais ne sais pas encore à ce jour si ce sera en mode sérieux ou en mode fractionné du comptoir

[jpoggio]

Yes c'est un chouette terrain de jeux ,ou l'élite côtoie le peloton sans prise de tête .

C'est ce qui est sympa en horaire, tu cours régulièrement dans la foulée de l'Elite (pendant quelques secondes, juste après qu'il t'aient pris un tour de plus...)

Déjà un an le temps passe vite ,je serai de la partie mais ne sais pas encore à ce jour si ce sera en mode sérieux ou en mode fractionné du comptoir

Ah, tu vas encore faire tourner des têtes!

[petit franck]

bonjour

super course j'ai fait ce heures l'an dernier dans la categorie marcheurs j'etais content car il y avait une super ambiance et j'avais gagné

j'y serai cette annee aussi je sais pas en marchant ou en courant

l'ogansateur jean luc weiss est super gentil

bonne annee

bonne journee

franck derrien

[laurent-trail]

Bon c, est parfait je vois que nous allons être qqs uns... il manque des "unes" pour le moment mais cela va venir
D'autant, que pour les uns ou pour les autres, la pratique des 6 h est une vrai bon entrainement pour se lancer vers d'autres choses :
- faire du rythme et de la régularité
- tester des allures,
- tester, sans danger, une distance plus longue
Bref à user... sans abuser bien sur
A + :/ laurent

[laurent-trail]

Salut toutes et tous
Pour les 6 h de Buc, c'est bouclé,
Les inscriptions sont quasiment closes pour les individuels, et terminée pour les équipes
Dommage pour celles est ceux qui resteront sur le bord du chemin... mais c'est super, ceal nous fera plus de monde pour nous encourager

A bientôt sur une autre course ou nous pourrons galoper ensemble
Amitiés
Laurent

[chtigrincheux]

Qu'ils viennent en effet mais pas les mains vide