Les entrainements du CMI Tullins :)

[tang38]

Haglund est rentré de vacances .... 7km de merde.
J'annule Paladru et ne cours plus jusqu'au 5km du tri.

Et puis je cherche aussi un psy

voici la definition du sundrome de Haglund (il va falloir arreter de porter des escarpins ma grande)
Inflammation du talon s'accompagnant de douleurs dues à la survenue d'une saillie anormale sur la partie postérieure du calcanéum (tubérosité) qui frotte contre la chaussure. Ce syndrome s'observe tout particulièrement chez la jeune fille pendant la période hivernale et au cours de la pratique de certains sports (football entre autres).

C'est en 1927 que P. Haglund décrit cette affection chez de jeunes autrichiens d'essence aristocratique.


L'augmentation de volume et les altérations de la partie arrière du calcanéum obligent le tendon d'Achille à adopter une forme coudée, s'associant quelquefois à une inflammation de la bourse séreuse. La bourse séreuse est l'ensemble des enveloppes constituées de tissu conjonctif (tissu souple et solide utilisé par l'organisme pour soutenir un organe et entrant dans la constitution de la majorité des tissus) entourant une cavité close contenant du liquide synovial. Son but est de faciliter le glissement des organes (muscles, tendons) auxquels elle est annexée. Ceci est provoqué par les escarpins (entre autres) dont les contreforts rigides finissent par fatiguer les pieds des jeunes filles, particulièrement en hiver

La vraie histoire de la maladie de Haglund :
http://www.chu-bordeaux.fr/chub/fileadm ... aglund.pdf

Je n'irai pas me faire charcuter.

[ben de moirans]

le soleil est de retour, pas trop envie de bouffer de la piste demain , alors peut etre Voreppe - aiguille de Chalais , des amateurs ?

[haribot]

Putain les gars ,demain la deshydratation nous guette.Sans parler de la faim qui va nous tenailler .J'en ai pas encore parlé à ma femme mais p'tain j'ai un d'ces trac,on va tous crever.

fais gaffe tu vas avoir du mal à "déglutiner"

[OBELIX38]

Je n'irai pas me faire charcuter

ca vaut peut etre la peine de penser à l'opération il parles de 6 semaines d'immobilisation et ensuite de la reeducation. et ensuite tu n'as plus mal ou sinon avec pépé on t'opere.Pépé a une technique d'anestesie toute particuliere qui s'appelle "le souffle du chacal"

[OBELIX38]

Putain les gars ,demain la deshydratation nous guette.Sans parler de la faim qui va nous tenailler .J'en ai pas encore parlé à ma femme mais p'tain j'ai un d'ces trac,on va tous crever.

fais gaffe tu vas avoir du mal à "déglutiner"

alors bien tes vacances

[OBELIX38]

concretement ce soir qu'est ce qu'on fait entrainement pas entrainement

[pepe]

fais gaffe tu vas avoir du mal à "déglutiner" déglutir


déglutiner [deglytiʀ]
déglutiner verbe transitif
1. avaler en contractant la gorge
déglutiner les aliments



déglutiner verbe intransitif
1. contracter la gorge pour avaler
avoir du mal à déglutiner


Collection pepe ® Encarta® 2005. © 1993-2004 Pepe Corporation. Tous droits réservés.

Il est ou le probleme?je ne comprend pas le sens de ton message Haribot

[pepe]

concretement ce soir qu'est ce qu'on fait entrainement pas entrainement

Bien sur qu'il y a entrainement...Patate .18h30 au stade.

[pepe]

Je lance un sondage primordial:
POUR OU CONTRE UN DEUXIEME MESSAGE DU fou du 38

[OBELIX38]

Je lance un sondage primordial:
POUR OU CONTRE UN DEUXIEME MESSAGE DU fou du 38

je vote contre si il ne devoile pas son identité

[OBELIX38]

concretement ce soir qu'est ce qu'on fait entrainement pas entrainement

Bien sur qu'il y a entrainement...Patate .18h30 au stade.

Par contre si ca dit à quelqu'un de faire un vrai entrainement et pas simplement un footing

[Muddyfox]

moi , cela me dit bien de faire un vrai entrainement , ce sera une premiére pour moi .

[toto38]

super sortie hier. Ca fait plaisir de transpirer comme ça: la fontaine du paradis, les 2 arbres, ferme raymonde et Tullins, à fond tout le temps! C'est top de courir!

[tortillas38]

C'est raparti !!!!

[iade38]

Salut les potes!

Impatient de vous retrouver pour courir et boire.....
Bravo à toute set à tous: VIVA EL CMI!

Mon entorse grave de cheville va mieux: cicatrisation en cours, mais les tendons et le 5e méta ont ramassé aussi==> va falloir débuter la proprioception, le vélo etc...et un petit régime: vacances, apéro, arrêt du sport= bonjour les kilos
Mon sevrage endorphinique a faillit me faire replonger dans la clope (une petite déprime...)
mais je résiste
Pas de CAP avent 15 jours mini
Mais je serais au restau le 22!

Olivier

[tang38]

Bon courage Iade et à bientôt !!!

[Obiwan]

Tu dois être vachement fier Toto, kikourou à copier ton forum!

[iade38]

Je viendrais demain au stade en VTT!

[OBELIX38]

Tu dois être vachement fier Toto, kikourou à copier ton forum!

putain il faut que je rajoute un ecran maintenant sur mon poste de "travail" un pour bosser quand meme un autre pour kikourou et l'autre pour notre nouvau chez nous

[pedro38]

oh, on n'a pas perdu en nombre de pages?
Iade, ce n'est pas le moment de craquer! Pour ma part, je viens de passer les 3 mois! Du coup, comme je vais enfumer Obiwan à Romans, à moins qu'il se dégonfle et n'ose pas venir...
Et ça s'annonce mal pour les S-One face à nous, vaillants V-One à l'Ekiden, surtout s'ils nous mettent Krissprolls en slip derrière nous, on va aller encore plus vite!
Pedro38

[OBELIX38]

Salut les potes!

Impatient de vous retrouver pour courir et boire.....
Bravo à toute set à tous: VIVA EL CMI!

Mon entorse grave de cheville va mieux: cicatrisation en cours, mais les tendons et le 5e méta ont ramassé aussi==> va falloir débuter la proprioception, le vélo etc...et un petit régime: vacances, apéro, arrêt du sport= bonjour les kilos
Mon sevrage endorphinique a faillit me faire replonger dans la clope (une petite déprime...)
mais je résiste
Pas de CAP avent 15 jours mini
Mais je serais au restau le 22!

Olivier

courage Iade bon j'ai pas tout compris encore (j'ai raté le debut de la nouvelle saison du docteur iade) mais si tu peux boire tu peux courir j'en suis la preuve vivante

[Arno_SMAG]

Putain ça existe toujours !

[toto38]

oN SE REPREND? ON A FAILLIT REVENIR EN PAGE 2!!

[OBELIX38]

oN SE REPREND? ON A FAILLIT REVENIR EN PAGE 2!!

bon ben hier sortie bien sympa bien que je reprendrai bien les entrainements sur piste.

[pedro38]

Pour l'entraînement d'hier, c'était normalement un entraînement de reprise, même si on n'a pas forcément bien arrêté. Le groupe était très conséquent, avec des niveaux hétérogènes. Pas évident à gérer. Finalement, c'était bien que les "costauds" soient partis devant et se tirent la bourre. Je ne connais pas encore la séance prévue pour la semaine prochaine. Sûrement encore dehors. j'ai une petite idée pour que chacun y trouve son compte... La piste va très bientôt arriver.
Petite suggestion aux utilisateurs de ce post: plutôt que de discuter statiquement, dès que vous êtes prêts, parlez en courant sur la piste. ça incitera peut-être les autres à le faire et on aura peut-être moins de retard à l'allumage!

[pepe]

Grande Sure dimanche 12/9.
RDV à 7h45 devant la cathédrale à voiron ,pour un depart à 8h des 3 fontaines au pied de la Grande Sure,2h30 au total pour 1200+ de deniv.
kikivien
pepe

[Lou Gouyat]

On parlerai presque des entrainements CMI sur ce post ! C'est dingue
Hier donc deuxième semaine du plan foncier (comme j'ai du mal à faire toute les séances prévues je ne vous ai pas suivi) avec une séance de 300m sur piste (Genep et Krissprols ont fait leur séance aussi).
Attention Genep va être très fort ce début de saison et en plus il s'est concocté un plan secret pour le 10 kil (chut, j'ai rien dit).
Moi aussi j'ai une botte secrète, mais j'ai peur que ça ne soit pas une botte de 7 lieues...

[Arno_SMAG]

On parlerai presque des entrainements CMI sur ce post ! C'est dingue
Hier donc deuxième semaine du plan foncier (comme j'ai du mal à faire toute les séances prévues je ne vous ai pas suivi) avec une séance de 300m sur piste (Genep et Krissprols ont fait leur séance aussi).
Attention Genep va être très fort ce début de saison et en plus il s'est concocté un plan secret pour le 10 kil (chut, j'ai rien dit).
Moi aussi j'ai une botte secrète, mais j'ai peur que ça ne soit pas une botte de 7 lieues...

c'est pas faux !

[iade38]

Grande Sure dimanche 12/9.
RDV à 7h45 devant la cathédrale à voiron ,pour un depart à 8h des 3 fontaines au pied de la Grande Sure,2h30 au total pour 1200+ de deniv.
kikivien
pepe

Pas de la miséricorde: attention !

Olivier

[pepe]

Grande Sure dimanche 12/9.
RDV à 7h45 devant la cathédrale à voiron ,pour un depart à 8h des 3 fontaines au pied de la Grande Sure,2h30 au total pour 1200+ de deniv.
kikivien
pepe

Pas de la miséricorde: attention !

Olivier

Pourquoi t'as peur? nous on passent pieds nus, en courrant à cloche pied ,les yeux bandées et les mains attachées dans le dos.

[100glier]

Me voilà de retour de la sortie du Sancy, toujours aussi sympa comme parcours : 80 KM pour 4000m+, une barriere horaire plus que serrée qui a bien dû éjecter la moitiée du peloton,.
Nous (avec Guillaume) nous sommes passés avec 1' d'avance sur cette barrière au pied du Sancy, après avoir grimpé à bloc superbesse le sancy !
Bref, je pense m'être à peu près remis et on va pouvoir attaquer les entraînements sérieux en prévision du Trail des Truffières et du Puy Firminy

[100glier]

Au rythme du forum, ça frise la sortie du podium, est ce que le CMI a encore quelques adhérents valides !

[100glier]

Et même pas une ouverture de page, trop injuste, y'en a que pour les fonctionnaires

[Génep]

On est là, on est là.

Bien joué 100glier et un joli retour aux affaires avec cette grosse sortie du Sancy

[toto38]

Bravo 100glier! C'est quoi ta course "trail des truffières?

[100glier]

http://picasaweb.google.fr/guillaumedef ... eat=email#

Voici quelques photos de ce trail pour vous donner envie de le faire l'année prochaine.

[Arno_SMAG]

Bravo 100glier! C'est quoi ta course "trail des truffières?

Le trail des truffières c'est dans la drôme à saint paul 3 chateaux.

[100glier]

Au trail des Trufieres : Ludo, Manu Bosc, Benoit Pierrat et 100Glier..vive les Vinois ...

[Vivalp !]

Sur ces images du Sancy, je ne vois que des animaux : vaches, chevaux, sangliers... Ils sont où nos trailers ?
Bravo Patrick et Gaz de France (enfin, Guillaume je veux dire)

[Lou Gouyat]

http://picasaweb.google.fr/guillaumedefrance2/TrailDuSancy2010?authkey=Gv1sRgCKr4gdmJrZiwBQ&feat=email#

Voici quelques photos de ce trail pour vous donner envie de le faire l'année prochaine.

Pour donner envie c'est réussi !
Un jour peut être ...