Les entrainements du CMI Tullins :)

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Messagepar tortillas38 » 18 Juil 2010, 20:17

pedro38 a écrit:Désolé, Green-Chaud, pas de vomito au nid d'Aigle. Ce n'était vraiment pas loin pourtant! Belle course. Les 13 ou 14 premières bornes permettaient de courir très souvent... La fin beaucoup moins!! Je mets 3h02, talonné par Christophe ainsi que Véro et Marielle qui font une superbe course!
Bon, dimanche prochain, le parcours à Lavoine devrait beaucoup plus me convenir!
Vivalp a fait un essai de nouvelle tenue pour CMI, dès que je peux, je vous fais passer la photo...
Bref, super week-end! :lol:

Pedro38

Beau week end, grand soleil, que du bonheur !
Pour moi probablement ma meilleur course depuis mes début en CAP, avec un départ prudent qui m'a permit de limiter la casse dans la dernière montée, je fini en 2h51. J'ai vraiment pris du plaisir ...
PS : 11 minutes à Pedro dans les 5 derniers kilos :wink: :wink:
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Messagepar toto38 » 18 Juil 2010, 20:34

Bravo à vous!
mon CR ici
Dernière édition par toto38 le 18 Juil 2010, 21:24, édité 4 fois au total.
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Messagepar Pat'jambes » 18 Juil 2010, 20:47

green-chaud a écrit:ENCORE BRAVO A TOUS ET VIVEMENT LES PHOTOS


... Vivalpement LA photo tu veux dire... :lol: :lol:
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Messagepar green-chaud » 18 Juil 2010, 20:52

vivalpement o u iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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Messagepar Vivalp ! » 18 Juil 2010, 21:13

green-chaud a écrit:dommage, bon et ben je vais quand même venir mercredi.......chez krissprols pour qu'il nous raconte un peu tout ça.

Sauf erreur (Obiwan me corrigera) mercredi prochain c'est chez Fred à Renage, sous la houlette de Genep et Lou Gouyat. Chez Krissprolls, c'est dans 15 jours.
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Messagepar Vivalp ! » 18 Juil 2010, 21:22

Le professeur Bernard, spécialiste de la greffe de chevilles (ne pas confondre avec le professeur Barnard qui greffait des coeurs) tient à préciser qu'il détient un stock important de photos secrétes - mais compromettantes pour certains - qui pourraient surgir en représailles de clichés figurant un vieux monsieur boiteux en camisole blanche, soutenu par deux charmantes infirmières.
Je dis ça, mais c'est pour parler. Je vais vite manger, car depuis 5h30 ce matin, j'ai la dalle ! J'ai même l'estomac dans les... chevilles.
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Messagepar tang38 » 18 Juil 2010, 21:27

Vivalp ! a écrit:Le professeur Bernard, spécialiste de la greffe de chevilles (ne pas confondre avec le professeur Barnard qui greffait des coeurs) tient à préciser qu'il détient un stock important de photos secrétes - mais compromettantes pour certains - qui pourraient surgir en représailles de clichés figurant un vieux monsieur boiteux en camisole blanche, soutenu par deux charmantes infirmières.
Je dis ça, mais c'est pour parler. Je vais vite manger, car depuis 5h30 ce matin, j'ai la dalle ! J'ai même l'estomac dans les... chevilles.



Il bluff .... vous pouvez vous lâcher :)
Allez CMIstes!
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Messagepar Obiwan » 18 Juil 2010, 22:25

Bon alors c'est pour aujourd'hui ou pour demain cette photo? :lol: :lol: :lol:
25/04/2010 59'23" ça c'est fait!
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Messagepar Vivalp ! » 19 Juil 2010, 05:34

L'horizon semble dégagé, le ciel est calme, une brise légère souffle sur ce post.
Mon P.38 (pas Pedro38) est dans son étui, prêt à servir.
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Messagepar green-chaud » 19 Juil 2010, 05:51

C'est du bluffff, les gars, vous nous les montrez où quoi ????? vous avez peur du chamois aux sabots fébriles ????


Et sinon, c'est juste, sur le site du club, mercredi ça se passe bien à Renage.......autant pour moi.
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Messagepar Pat'jambes » 19 Juil 2010, 06:30

J'ai un téléphone compliqué... je ne sais pas comment récupérer les photo... :roll: :lol:
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Messagepar Pat'jambes » 19 Juil 2010, 06:30

Et de une, une (ouverture) :D
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Messagepar green-chaud » 19 Juil 2010, 06:38

c'était un cadeau Pat'jambes pour ton résultat d'hier.....

Bravo :lol: :lol:
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Messagepar Vivalp ! » 19 Juil 2010, 07:10

Pat'Jambes, pourras-tu partir en vacances sans les 6,70 euros que je dois à Pat'Jambettes ? J'ai peur de ne pas te revoir avant.
PS : C'est bien que ton téléphone soit compliqué pour récupérer les photos. Ne cherche pas plus, abandonne tout de suite.
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Messagepar tortillas38 » 19 Juil 2010, 07:44

Voici les résultats de ce week end :

http://www.nico-laclusaz.com/Files/Nid%20aigle/resul_2010.pdf
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Messagepar Obiwan » 19 Juil 2010, 07:45

Vivalp ! a écrit:Pat'Jambes, pourras-tu partir en vacances sans les 6,70 euros que je dois à Pat'Jambettes ? J'ai peur de ne pas te revoir avant.
PS : C'est bien que ton téléphone soit compliqué pour récupérer les photos. Ne cherche pas plus, abandonne tout de suite.



Tu veux que je m'en occupe Pat'jambes, on va bien trouver une solution, t'inquiètes pas! :lol: :lol: :lol:
25/04/2010 59'23" ça c'est fait!
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Messagepar Vivalp ! » 19 Juil 2010, 07:54

tortillas38 a écrit:Voici les résultats de ce week end :

http://www.nico-laclusaz.com/Files/Nid%20aigle/resul_2010.pdf

Oui, ils sont aussi sur le site du club depuis cette nuit, avec un premier cr et quelques photos "acceptables", elles.
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Messagepar pedro38 » 19 Juil 2010, 08:43

Moi aussi, j'ai du mal à rappatrier mes photos du téléphone sur l'ordi...
Je viens de regarder les résultats du nid d'aigle. Je savais que le gros dénivelé n'était pas pour moi mais quand même... + de 10' en 5 kms perdues su Tortillas, et + de 15' perdues que sur Véro et Marielle dans la 2ème moitié!
bon, je me console en pensant que Genep est comme moi (à sa mesure!): j'en déduis que c'était une course pour les ramasseurs de champignons au détriment des athlètes. :lol:
On règlera tout ça sur un 10 kms! Quand on a un record à 51' sur un 10, on devrait rester modeste! :lol: :lol: :lol:
Et puis moi aussi, j'ai quelques belles casseroles à distribuer! :wink: :cry:
bonne journée à tous.
Allez, zou, vamos a la piscine!
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Messagepar pedro38 » 19 Juil 2010, 08:44

Juste un petit essai...
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Messagepar pedro38 » 19 Juil 2010, 08:45

YES!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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Messagepar green-chaud » 19 Juil 2010, 09:31

DES PHOTOS DES PHOTOS DES PHOTOS DES PHOTOS DES PHOTOS
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Messagepar Obiwan » 19 Juil 2010, 10:36

Rêves pas trop Green-chaud, vivalp a déjà dû envoyer ses hommes de mains pour confisquer le portable de Pat'jambes! :lol: :lol: :lol:
25/04/2010 59'23" ça c'est fait!
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Messagepar tortillas38 » 19 Juil 2010, 10:47

green-chaud a écrit:DES PHOTOS DES PHOTOS DES PHOTOS DES PHOTOS DES PHOTOS


J'ai entendu parler d'un costume Vivalpien mais malheureusement je n'ai pas pu l'admirer.DES PHOTOS seraient donc nécessaires.
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Messagepar tortillas38 » 19 Juil 2010, 10:52

Obiwan, Vilvalp... je n'ai pas trouvé le classement par équipe intermédiaire du challenge des courses de montagne :!: :!: :?: :?:

Quelqu'un pour m'éclairer :?: :?:
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Messagepar iade38 » 19 Juil 2010, 12:13

Un petit coucou de tunisie (mondialisation aaaaaaaargh) .bravo a tous mention spéciale a Toto: reposes toi car t,es limite sur entrainement.perso j ai décide au moins 10 jours sans cap, j enai marre des blessures qui trainent sur un fond de fatigue chronique.aponevrosite et entorse mal guéries
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Messagepar pedro38 » 19 Juil 2010, 13:05

iade38 a écrit:Un petit coucou de tunisie (mondialisation aaaaaaaargh)


Y en a qui ne s'emmerdent pas! :wink:
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Messagepar green-chaud » 19 Juil 2010, 15:00

il y a des manifs en Tunisie ??????? maintenant ce sont des grêves façon MONDIALISATION!!!!!!!!!

c'est beau tout ça... :wink: :wink: :wink:
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Messagepar pedro38 » 19 Juil 2010, 15:35

Appel: nous sommes à la recherche d'un chamois aux sabots fragiles, revêtu d'une camisole blanche. signe distinctif: il porte une chaussette épinglée sur la chemise. Si vous le voyez claudiquer dans la plaine tullinoise, surtout ne l'effrayez pas, il est inoffensif, quoique ultra-gourmant. Si vous êtes blonde à forte p...ersonnalité, au contraire il peut se montrer tout doux.
Ok, je :arrow: :lol:
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Messagepar Génep » 19 Juil 2010, 16:36

De retour de St Gervais, les photos sont en ligne !

Une superbe course, très exigeante et des paysages magnifiques.

PS: Quelqu'un veut les quelques champignons que j'ai ramassé sur le final :?: :D

PS2: quelques photos supplémentaires trouvées sur un forum (merci Bam)
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classement Coupe de France

Messagepar Vivalp ! » 19 Juil 2010, 17:40

tortillas38 a écrit:Obiwan, Vilvalp... je n'ai pas trouvé le classement par équipe intermédiaire du challenge des courses de montagne :!: :!: :?: :?:

Quelqu'un pour m'éclairer :?: :?:

Malgré mes "quarante douze" réclamations, dont une directement à la présidence de la FFA (qui m'a d'ailleurs répondu), car ce classement devait être publié après chaque course dans les trois jours (!?!)les logiciels et ordinateurs fédéraux sont pour le moment dans l'incapacité provisoire de sortir le classement par équipes. J'ai donc pris une journée complète pour l'établir manuellement, en vérifiant toutes les licences FFA des athlètes des équipes classées, en retirant les non-licenciés et licences irrégulières, et je le tiens à jour depuis avec les résultats de toutes les courses classantes en hommes et femmes. Mais je ne le publie pas pour ne pas alarmer ou réjouir les autres clubs. je te l'envoie en MP mais à ne pas diffuser en externe ou s'y référer publiquement, car c'est juste un travail personnel SGDG.
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Messagepar Vivalp ! » 19 Juil 2010, 17:42

Obiwan a écrit:Rêves pas trop Green-chaud, vivalp a déjà dû envoyer ses hommes de mains pour confisquer le portable de Pat'jambes! :lol: :lol: :lol:

Oui, le GIPN intervient cette nuit chez Pat'Jambes pour confisquer ces "écoutes illégales"
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Messagepar Vivalp ! » 19 Juil 2010, 18:02

pedro38 a écrit:Appel: nous sommes à la recherche d'un chamois aux sabots fragiles, revêtu d'une camisole blanche. signe distinctif: il porte une chaussette épinglée sur la chemise. Si vous le voyez claudiquer dans la plaine tullinoise, surtout ne l'effrayez pas, il est inoffensif, quoique ultra-gourmant. Si vous êtes blonde à forte p...ersonnalité, au contraire il peut se montrer tout doux.
Ok, je :arrow: :lol:

le chamois (qui n'aucun préjugé capillaire ou autre) boîte encore bas mais espère changer bientôt la camisole blanche pour un maillot vert et or. Car si on se fait (gentiment) chambrer à CMI, qu'est-ce qu'on est bien dans cette équipe !
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Messagepar green-chaud » 19 Juil 2010, 18:10

Car si on se fait (gentiment) chambrer à CMI, qu'est-ce qu'on est bien dans cette équipe ![/quote]



oh oui on est bien dans cette équipe.

Sinon Presidente, il va falloir soigner ces petits sabots car avec Obiwan, on compte sur toi pour le 15 Aout. L'an dernier, avec le vent que j'avais pris :oops: :oops: :oops: :oops: j'ai été malade pendant 3 semaines, alors cette année j'aimerais prendre qu'un petit air frais mais stp pas de courant d'air :wink: :wink:

Courage.

PS : pour Mercredi, ce sera sans moi, RDV obligatoire :? :? :? :?
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Messagepar green-chaud » 19 Juil 2010, 18:18

green-chaud a écrit:Car si on se fait (gentiment) chambrer à CMI, qu'est-ce qu'on est bien dans cette équipe !




oh oui on est bien dans cette équipe.

Sinon Presidente, il va falloir soigner ces petits sabots car avec Obiwan, on compte sur toi pour le 15 Aout. L'an dernier, avec le vent que j'avais pris :oops: :oops: :oops: :oops: j'ai été malade pendant 3 semaines, alors cette année j'aimerais prendre qu'un petit air frais mais stp pas de courant d'air :wink: :wink:

Courage.

PS : pour Mercredi, ce sera sans moi, RDV obligatoire :? :? :? :?[/quote]
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Messagepar Pat'jambes » 19 Juil 2010, 18:59

Vivalp ! a écrit:Pat'Jambes, pourras-tu partir en vacances sans les 6,70 euros que je dois à Pat'Jambettes ? J'ai peur de ne pas te revoir avant.


T'inquiète Professeur.... il y a de forte chance que Pat'jambette viennent les récupérer en personne le WE prochain dans l'Allier :wink:
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Messagepar Pat'jambes » 19 Juil 2010, 19:01

pedro38 a écrit:Juste un petit essai...


Trop fort :!:
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Messagepar Pat'jambes » 19 Juil 2010, 19:06

Vivalp ! a écrit:Pat'Jambes (...) C'est bien que ton téléphone soit compliqué pour récupérer les photos. Ne cherche pas plus, abandonne tout de suite.


Vous croyez qu'il a ses entrées chez Orange El Présidente :?:
Impossible de m'envoyer les photos par mail depuis mon portable... :?
La vérité triomphera et IL apparaîtra tel qu'il fût en ce bel après midi de juillet, tout de blanc vêtu, draguant nos dames :D
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Messagepar Arno_SMAG » 19 Juil 2010, 19:25

Image
sympa la photo
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Messagepar Pat'jambes » 19 Juil 2010, 19:32

Crise de fou rire à la maison :!: :!: :D :D :D
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Messagepar Arno_SMAG » 19 Juil 2010, 19:35

Arno_SMAG a écrit:Image
sympa la photo

on dirait DIEU entrain de prêcher la bonne parole. C'est énorme. :lol:
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