je souhaiterai mettre à contribution une semaine de vacance en septembre pour faire un bon bloc (4 à 6 jours) de préparation en vu de préparer les Templiers le 24/10/10.
De préférence un lieu Montagneux ou de moyenne montagne. Pour le moment je pense au Cantal au tour du Puy Mary (Gr400) Départ/arrivée depuis Murat.
A quel moment faire cette préparation.
6 semaines, 5, 4, 3 ou 2 semaines avant l'objectif ?
Sachant que j'habite dans les Yvelines je ne pourrais pas garder indiffiniment les bénéfices d'un entrainement en descentes et montées longues, mais je pourrai l'entretenir quelques semaines grace à nos petites cotes (lieu du trail de la vallée de Chevreuse).
Si vous avez des tuyaux merci de me faire partager votre expérience.
La date du stage peu faire changer le lieu éventuellement, pour trouver des conditions un peu plus clémentes. Un départ/arrivée tout proche d'une gare. Merci pour vos conseils avertis.
