Au bistrot de l' EcoTrail de Paris le 20/03/2010

par **bobchou** » 22 Jan 2010, 08:36

Hé l'ami !

Tu sais quoi j'osais pas te demander... Vu que je t'ai déjà embêté avec mes chaussures... Mais si tu peux faire ça ce serait vraiment génial

Tu vois d'un coup, je retrouve le sourire. Moi je dirais que tu es plutôt un marchand de bonne humeur !

par **millénium** » 22 Jan 2010, 09:31

Bon ben voilà , les deux dossards que je possédais partent a PASSY chez jojo l'éduc et à ...vers VALLOIRE disons , chez l'ami bobchou.
Les conditions :
4328€
podium obligatoire
équipement vert et noir complet , avec portage de drapeau (1M20 de hauteur) durant la course
Sinon , rien d'autre :wink:

par **TomTrailRunner** » 22 Jan 2010, 09:36

BADGONE a écrit:oula , jsuis pas sûr que l'expression "marchand de tapis" soit sympa...

Tom_désolé_a_changé_son_précédent_message

par **millénium** » 22 Jan 2010, 09:39

quoi que je vends des tapis de course !

BADGONE_NE_PERD_PAS_LE_NORD

PS : tom copiera 1300 fois (dénivelé de l'écotrail):
"je fais attention a ce que je post sur BADGONE"

par **bobchou** » 22 Jan 2010, 10:25

BADGONE a écrit:Bon ben voilà , les deux dossards que je possédais partent a PASSY chez jojo l'éduc et à ...vers VALLOIRE disons , chez l'ami bobchou.
Les conditions :
4328€
podium obligatoire
équipement vert et noir complet , avec portage de drapeau (1M20 de hauteur) durant la course
Sinon , rien d'autre

Valloire c'est l'antenne de notre club et j'ai pas encore le niveau pour être muté au pays des dieux Ludo et Maud...

Le virement est fait mais j'ai pas vu dans la boutique où on commandait le podium ;-)

Pourtant il va de soi que si je veux être champion de France il faut que je gagne. Pas le choix

Je te remercie du fond du coeur et il est normal que le vert et noir sera pour moi la couleur de cette course

par **Run To The Hill** » 27 Jan 2010, 23:39

J'ai gagné aujourd'hui mon dossard sur le 80km au tirage au sort UFO, youuuuhouuuuu!!!

par **Le Bagnard** » 27 Jan 2010, 23:49

BADGONE a écrit:quand j'ai vu "le bagnard" sur ce post , j'ai cru qu'il cherchait une féminine pour l'écotrail

Si une féminine veut courir avec moi ......Pas de problème :wink:

bien au contraire :!:

Félicitation Olivier :lol:

Le_bagnard_qui_ferait_bien_le_boulet_de_Titine,_mais_elle_court_trop_vite :oops:

par **cloclo** » 28 Jan 2010, 00:09

Run To The Hill a écrit:J'ai gagné aujourd'hui mon dossard sur le 80km au tirage au sort UFO, youuuuhouuuuu!!!

Y'a d'ces veinards, j'vous jure

Profites en bien pour parfaire ta prépa S.........n :wink:

par **CAPCAP** » 28 Jan 2010, 21:43

Moi j'ai peut-être gagné une tendinite...

J'ai pas très mal et vraiment pas tout le temps. Je ne sais pas si je dois tout arrêter pour 3 semaines. Ou y aller franchement dans le plein de cette période de préparation :?:

par **MOZ** » 28 Jan 2010, 23:14

CAPCAP a écrit:Moi j'ai peut-être gagné une tendinite...
J'ai pas très mal et vraiment pas tout le temps. Je ne sais pas si je dois tout arrêté pour 3 semaines. Ou y aller franchement dans le plein de cette période de préparation

Bienvenue au club

Pour moi, l'ECOTRAIL s'éloigne à grand pas.

Je soigne mon TFL à coup de séance de Kiné et d'ultrason :cry:

par **Insigma** » 28 Jan 2010, 23:56

c'est un club très ouvert et qui accepte bcp de monde visiblement...

idem pour moi.

par **Liliputiengeant** » 29 Jan 2010, 09:35

Moi aussi, moi aussi, moi aussi je suis sur mon TFL !! :roll:

Beaucoup d'adhérents à ce club en effet, mais je refuse d'y rester et d'y prendre ma carte de membre ! :twisted:

D'ailleurs pour moi après avoir vu un podologue pour des semaines et 2 semaines et demi de kiné, je commence à recourir !

Je crois de plus en plus que je pourrais être de la fête et atteindre le haut de la tour eiffel ! L'objectif que je me fixe c'est de travailler la gestion de course en terminant mais en visant le plus proche possible des barrières horaires. C'est peut être pas très malin, mais c'est ce qui me parait le plus raisonnable...

par **jac** » 29 Jan 2010, 09:47

Mais vous avez un site pour la TFL pour une eventuelle inscription la distance le d+ ect :lol:

a+

par **a_nne** » 29 Jan 2010, 10:28

Bonjour,
Nouvelle inscrite sur le site, je suis inscrite à l'écotrail sur le 80km...je n'ai pour 'linstant pas fait plus de 55km (sqyrace).
Ce que j'appréhende ce sont les barrières horaires. :cry:

Ca m'embeterait de ne pas terminer à cause de ca !
Je viens de faire l'ice trail (30km), cela s'est bien passé.
Dépassez vous les 30km à l'entrainement ?
Combien de sorties par semaine ?
merci pour vos infos.
Sportivement.

par **Jay** » 29 Jan 2010, 11:07

a_nne a écrit:Bonjour,
Nouvelle inscrite sur le site, je suis inscrite à l'écotrail sur le 80km...je n'ai pour 'linstant pas fait plus de 55km (sqyrace).
Ce que j'appréhende ce sont les barrières horaires.
Ca m'embeterait de ne pas terminer à cause de ca !
Je viens de faire l'ice trail (30km), cela s'est bien passé.
Dépassez vous les 30km à l'entrainement ?
Combien de sorties par semaine ?
merci pour vos infos.
Sportivement.

Wellcome à bord du vaiseau Kikourou !

je me prépare sur le 50km , mais en gros , 3,4 séances par semaine ..

Pas de sorties répétées de plus de 3h-3h30 pour éviter l'accumulation de traumatismes dans le plan d'entrainement de plusieurs semaines.

Un type de séance qui est bien , c'est la séance mixte 2h30 de Vélo suivi de 2h course à pied pour attendre les 4h30 ou plus d'effort , bien pour tester l'alimentation et le travail dans le dur..

Juste par curiosité , combien sur le 30km dimanche dernier ?

Bon courage et à une prochaine sur un off ou course..
y une reco Ecotrail qui devrait se faire .. à suivre dans le forum.

Jay

par **Insigma** » 29 Jan 2010, 11:26

Ouais, ce n'est certainement pas conseillé de courir plus de 30kms à l'entrainement

Et bienvenue ici !

par **a_nne** » 29 Jan 2010, 12:27

merci, c'est vrai qu'on m'a déjà dit que le combiné vélo/coure à pieds était excellent...mais je ne suis pas une fan de vélo.. :cry:

Pour dimanche, 3h40, pas mal de boue sur le parcours notamment vers le 22ième km. Sinon trail très sympa.
Tu y étais aussi ?

par **Tamiou** » 29 Jan 2010, 13:20

Bienvenue Anne,

Pour comparer avec une féminine, ma douce (Brigitte77)ne fait que rarement de séances de plus 2h30 et en général les séances longues font moins de 2h00. Elle fait 4 séances par semaine et passe à 5 en prépa spécifique(2 mois avant l'objectif).
ça ne l'empèche pas d'enchaîner tous les grands Trails sans jusqu'à ce jour avoir abandonné ou s'être blessée JTDB

Elle est rarement fatiguée, elle a toujours un grand plaisir à courir et aller à l'entraînement

Maintenant chaque personne est différente et je pense qu'à partir d'un certain point c'est le mental qui te pousse.

par **Jay** » 29 Jan 2010, 13:46

a_nne a écrit:merci, c'est vrai qu'on m'a déjà dit que le combiné vélo/coure à pieds était excellent...mais je ne suis pas une fan de vélo..
Pour dimanche, 3h40, pas mal de boue sur le parcours notamment vers le 22ième km. Sinon trail très sympa.
Tu y étais aussi ?

Yes .. mais derrière toi car 3h59 :lol:

dossard 305 .

en meme temps dans mon plan pour l'eco sur 10-12se , la séance mixte revient que 4 fois , donc à tenter au moins une fois pour voir l'alimentation car elle sera prépondérante dans ces distances... et je sais de quoi je parle .. enfin plutot non:roll: et c'est ça le soucis :lol:

Jay

par **a_nne** » 29 Jan 2010, 14:20

merci Tamiou.
Je suis également à 4/5 entrainements par semaine.
Mes 2 grandes 'peurs' sont les barrières horaires, et les ampoules...je crois que je n'ai toujours pas trouvé la chaussure idéale...
je teste aussi la nourriture : gatosport et autres, pour l'instant cela se passe bien, tout passe

je vais me forcer pour le vélo, au moins une sortie !

Vous faites tous le 80 ?
Quels chrono envisagez vous ? moi - de 12h29...

par **slyvere** » 29 Jan 2010, 14:39

Est ce quelqu'un pourrait me donner les barrières horaires du 80km! Je ne les trouve pas!
Merci d'avance.
A+

par **Tamiou** » 29 Jan 2010, 14:41

édité ci-dessous

par **Tamiou** » 29 Jan 2010, 14:43

a_nne a écrit:merci Tamiou.
Je suis également à 4/5 entrainements par semaine.
Mes 2 grandes 'peurs' sont les barrières horaires, et les ampoules...je crois que je n'ai toujours pas trouvé la chaussure idéale...
je teste aussi la nourriture : gatosport et autres, pour l'instant cela se passe bien, tout passe

je vais me forcer pour le vélo, au moins une sortie !

Vous faites tous le 80 ?
Quels chrono envisagez vous ? moi - de 12h29...

Perso, je ne le fais pas, je suis en reprise et mes objectifs sont peu nombreux (Drôme et CCC).

Pour te rassurer sur les BH, Brigitte n'a pas fait l'Ice Trail (récup Raid 28) mais je pense que elle se situait dans le même temps que toi.
Elle a fait l'Eco Trail 2009 en 9h27, donc tu as de la marge, non ?

par **pat19** » 29 Jan 2010, 15:59

slyvere a écrit
Est ce quelqu'un pourrait me donner les barrières horaires du 80km! Je ne les trouve pas!
Merci d'avance.

Sur le site de l'ecotrail/80kms/Fiche technique
:wink:

par **slyvere** » 29 Jan 2010, 16:07

ok merci je n'avais pas vu :shock:

par **alkor** » 29 Jan 2010, 20:25

Bonjour à tous.
Je voudrais votre avis sur le meilleur choix quand à la dépose de la voiture.
Je viens de province(orléans) et je me demande où déposer mon véhicule, aux alentours de l'arrivée(difficilement réalisable et hors de prix j'imagine) ou bien porte d'orléans mais bon après 80 bornes se retaper du metro...(surtout si je fini vers les 2h00 du mat).
Merci par avance de vos suggestions.

par **CAPCAP** » 29 Jan 2010, 22:25

Si j'en crois www.softrun.fr qui s'est souvent révélé un très bon "estimeur" pour moi, je pourrais faire 9h00. Mais c'est 15km de plus que mon maxi. On verra le 20 mars au soir. :wink:

par **JM2CJC** » 30 Jan 2010, 09:32

slyvere a écrit:Est ce quelqu'un pourrait me donner les barrières horaires du 80km! Je ne les trouve pas!
Merci d'avance.
A+

Fiche technique

BUC - km 21 :
- Barrière horaire : 15h30
- Durée de course : 03h00

CHAVILLE - km 50 :
- Barrière horaire : 20h30
- Durée de course : 08h00

MARNE LA COQUETTE - km 63 :
- Barrière horaire : 22h30
- Durée de course : 10h00

DOMAINE DE SAINT-CLOUD - km 70 :
- Barrière horaire : 23h30
- Durée de course : 11h00

TOUR EIFFEL - km 80 :
- Barrière horaire : 01h00
- Durée de course : 12h30

JMarc
http://chierryjycours.unblog.fr/

par **bobchou** » 30 Jan 2010, 10:04

BADGONE a écrit:Bon ben voilà , les deux dossards que je possédais partent a PASSY chez jojo l'éduc et à ...vers VALLOIRE disons , chez l'ami bobchou.
Les conditions :
4328€
podium obligatoire
équipement vert et noir complet , avec portage de drapeau (1M20 de hauteur) durant la course
Sinon , rien d'autre

Ca va comme ça ? :wink:

par **millénium** » 30 Jan 2010, 19:49

oula ! La même tête sur le podium , ça va me couter cher !!!

J'ai pas encore reçu ton virement , mais avec les banques... :roll:

embrasse maud , je n'ai plus de nouvelles depuis 8 jours ! :shock:

par **TomTrailRunner** » 03 Fév 2010, 17:20

bobchou a écrit:
BADGONE a écrit:Bon ben voilà , les deux dossards que je possédais partent a PASSY chez jojo l'éduc et à ...vers VALLOIRE disons , chez l'ami bobchou.
Les conditions :
4328€
podium obligatoire
équipement vert et noir complet , avec portage de drapeau (1M20 de hauteur) durant la course
Sinon , rien d'autre

Ca va comme ça ?

Même sponsor, mêmes couleurs, podium perso en 2009 ;-)

par **bobchou** » 03 Fév 2010, 19:14

Mince là vous me mettez la pression ;-)

par **Le Bagnard** » 03 Fév 2010, 19:15

J'ai entendu PRESSION :shock:

patron_la_même_chose_stp

par **bobchou** » 03 Fév 2010, 19:29

Je t'en paie une direct à l'arrivée avec plaisir. L'avantage de l'Ecotrail c'est que tu as l'embarras des bistro

En attendant je me sirote une BAYREUTHER de la bière bio blanche. Je t'en serre une ? :wink:

par **Le Bagnard** » 03 Fév 2010, 21:02

bobchou a écrit:Je t'en paie une direct à l'arrivée avec plaisir. L'avantage de l'Ecotrail c'est que tu as l'embarras des bistro

ils seront peut etre fermés à mon arrivée au 1 er étage :oops:

bobchou a écrit:En attendant je me sirote une BAYREUTHER de la bière bio blanche. Je t'en serre une ?

je ne connais pas, alors pourquoi pas :wink:

par **TomTrailRunner** » 03 Fév 2010, 21:14

Le Bagnard a écrit:
bobchou a écrit:Je t'en paie une direct à l'arrivée avec plaisir. L'avantage de l'Ecotrail c'est que tu as l'embarras des bistro

ils seront peut etre fermés à mon arrivée au 1 er étage

En 2009, on avait le droit à une bière en arrivant en haut des marches :wink:

Sinon, t'en fais pas, il y à biens des bars ouverts toute la nuit pas loin

par **bobchou** » 03 Fév 2010, 21:23

Allez Tchin tchin partenaires !

On trouvera toujours le moyen de s'en siroter une. Pour une fois que je monte à Paris courir un trail :-)

par **Chinaski** » 03 Fév 2010, 22:26

TomTrailRunner a écrit:
Le Bagnard a écrit:
bobchou a écrit:Je t'en paie une direct à l'arrivée avec plaisir. L'avantage de l'Ecotrail c'est que tu as l'embarras des bistro

ils seront peut etre fermés à mon arrivée au 1 er étage

En 2009, on avait le droit à une bière en arrivant en haut des marches

Sinon, t'en fais pas, il y à biens des bars ouverts toute la nuit pas loin

Ca serait bien dommage de ne pas trouver un bistrot ouvert la nuit a Paris

par **grandware** » 03 Fév 2010, 23:47

Barrière horaire.... grrrrr !!!!

Putain si j'arrive à l'heure, j'y monte en string au premier étage....

par **Le Bagnard** » 04 Fév 2010, 00:20

grandware a écrit:Barrière horaire.... grrrrr !!!!

Putain si j'arrive à l'heure, j'y monte en string au premier étage....

j'te filerai des coups de boulet pour que tu arrives à l'heure :wink:

Au bistrot de l' EcoTrail de Paris le 20/03/2010

Tendin

Re: Tendin

inscrite sur le 80km...

Re: inscrite sur le 80km...

merci

Re: merci

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