L'idee est la suivante :
je monte sur un tapis de course et demarre a 8km/h ( par exemple ), j'augmente la vitesse de 0,5km/h toutes les minutes. Je continue le test jusqu'a ne plus pouvoir tenir la vitesse. La vitesse atteinte est ma VMA ( a peu de chose pres ).
En tenant compte du fait que le tapis est peut-etre mal regle, que la lune n'est pas au bonne endroit et que sais-je, existe-t-il une corrélation entre ce test et le test vameval sur piste ?
merci de vos reponses eclairees
). Bref vameval sur tapis est peut etre ok si tu as le profil endurant.
