Marseille / Cassis 2008 - 30ème édition

par **CROCS-MAN** » 24 Oct 2008, 15:15

j'ai récupéré mon package: bonbons, chips, tee shirt, buff c'est cool.J'ai aussi pris mon dossard pour la ronde de vignes. :wink:

par **NICO73** » 24 Oct 2008, 17:00

le solitaire a écrit:j'ai récupéré mon package: bonbons, chips, tee shirt, buff c'est cool.J'ai aussi pris mon dossard pour la ronde de vignes.

Tu as bien ton buff !!! Zakkari va devoir porter réclamation.

Pour le rendez vous, qui peux nous donner un point de rendez vous reconnaissable ?

par **riri51** » 24 Oct 2008, 19:41

J'envisage de courir déguisé pour les 30 ans de la course, puisque cette année je n'ai pas d'objectif chronomètrique (pourquoi pas en citrouille, c'est d'actualité! histoire de participer à la fête)xav il me semble que tu as une blouse blanche...

Lors de l'édition 2006 un coureur déguisé en citrouille m'avait déposé en arrivant sur cassis alors que j'étais encore sur les bases d'1h30'...depuis l'idée de participer déguisé à cette épreuve, de délirer avec les nombreux minots présents au bord de la route,etc...

riri qui hésite encore (il faut voir le look que j'ai avec mon déguisement de citrouille

)

par **NICO73** » 25 Oct 2008, 07:30

J-1

Demain nous y serons, je ne sais pas encore comment on va se trouver au départ mais à l'arrivée, il faut absolument se réunir.[/b]

par **riri51** » 25 Oct 2008, 07:51

bon finalement je renonce à la citouille :wink:

par **lechamois** » 25 Oct 2008, 08:34

Salut

Départ vers le sud dans quelques minutes !!!

Semaine un peu chargée je pense que ça va être raidos demain...mais parfois mauvaises sensations la veille et zou le lendemain tout va bien :roll:

Bonne journée à tous et bonne course pour demain

Le_chamois

par **mickaelcool** » 25 Oct 2008, 11:16

Départ vers Marseille, à demain et bonne course à tous

par **akunamatata** » 25 Oct 2008, 11:52

j'ai fait la gineste ce matin a velo, si le temps reste le meme c'est ideal, beau temps frais sans vent (15 C) allant sur les 20 C vers midi.
ca s'annonce vraiment top

par **NICO73** » 25 Oct 2008, 11:56

akunamatata a écrit:j'ai fait la gineste ce matin a velo, si le temps reste le meme c'est ideal, beau temps frais sans vent (15 C) allant sur les 20 C vers midi.
ca s'annonce vraiment top

Je confirme, je viens du jardin ou j'ai fait un peu de nettoyage en short et tee shirt. Il fait même un peu chaud. Il ne faudra pas oublier de s'hydrater.

par **CROCS-MAN** » 25 Oct 2008, 12:31

Il fait beau, il fait beau

Je serai à 6h10 sur le parking av de la gare en tenue de kikou. A demain :wink:

par **RogerRunner13** » 25 Oct 2008, 13:31

JE VOUS SOUHAITE A TOUS UNE EXCELLENTE COURSE.

par **kkris** » 25 Oct 2008, 14:10

merci épilobe, à bientôt sur la ronde des vignes!!! :lol: :lol:

par **CROCS-MAN** » 25 Oct 2008, 17:28

Merci Roger et rdv à la ronde des vignes. Le maillot sera noir cette année. :wink:

par **riri51** » 25 Oct 2008, 19:50

MERCI ROGER!

par **ema** » 25 Oct 2008, 20:56

bonne course a vous aussi :wink:

par **mokujin13** » 25 Oct 2008, 21:45

salut à tous comme il y a deux ans je vais essayer 1h30 mais ca dépend surtout de la place au départ qui fait peut etre perdre de precieuses minutes si on est mal placés :lol:

bon courage à tous et bonne course!!!

par **NICO73** » 26 Oct 2008, 06:15

jouR J

je m'apprête à partir, la température extérieure est de 10°. A tout de suite les Kikous, j'espère pouvoir faire une partie de route avec un de vous.

par **akunamatata** » 26 Oct 2008, 06:26

j'y vais aussi, mais depart du parc de la bruyere pour attendre les 1er en haut de la gineste puis RV a Cassis !

par **Estive 73** » 26 Oct 2008, 06:33

Bon Marseille Cassis à tous, coureurs et spectateurs :!:

par **Alex1970** » 26 Oct 2008, 07:55

Bonne course a tous !

A tout a l'heure !

par **NICO73** » 26 Oct 2008, 16:33

Salut,

je reviens de la course où je repars très déçu.

Trop de monde, pas moyen de s'échauffer. Slalom constant jusqu'en haut de la Gineste et à l'arrivée de l'eau de Marseille, des pruneaux et du pain d'épice. Pas moyen de se retrouver tellement la ville est noire de monde.

C'est vrai que j'étais très excité à l'idée de faire cette course et que j'avais prévu de faire une perf raisonnable mais je n'ai jamais pu courir à mon rythme.

Pour faire cette course, il vaut mieux partir dernier sans aucune idée en tête et profiter des animations qui l'entoure.

Pour 30€ je m'attendais à mieux sans vouloir ouvrir de polémique.

Pour terminer, allez l'OM

par **Aiaccinu** » 26 Oct 2008, 16:42

Ne soit pas déçu, tu as participé à la course qu'il faut avoir fait une fois dans sa vie !
Il ne faut pas y aller pour faire un temps ( à moins d'être devant et d'avoir les moyens d'y rester) mais pour participer à une fête.

PS : j'étais en spectateur à la côte des pompiers et je me suis régalé !

par **NICO73** » 26 Oct 2008, 16:46

figatelli13 a écrit:Ne soit pas déçu, tu as participé à la course qu'il faut avoir fait une fois dans sa vie !
Il ne faut pas y aller pour faire un temps ( à moins d'être devant et d'avoir les moyens d'y rester) mais pour participer à une fête.

PS : j'étais en spectateur à la côte des pompiers et je me suis régalé !

Je t'ai vu au passage, mais la force m'a manqué pour te saluer. D'autres Kikoureurs t'on également vu.
Je voulais juste dire qu'il faut participer à cette course avec une autre mentalité que la mienne aujourd'hui. C'est bien de le dire pour les personnes qui ne l'ont jamais faites.

Bonne fin de weekend et peut être à la ronde des vignes

par **akunamatata** » 26 Oct 2008, 16:54

je t'ai vu a 15m Nico mais impossible d'aller vers toi tellement c'etait plein a craquer, apres sur la plage c'etait bien mieux, dejeuner peinard apres un bain de mer

par **calou13** » 26 Oct 2008, 16:58

bonsoir,

j'ai croisé certains d'entre vous au départ ( buff sur la tête, moi je l'avais au poignet) et à l'arrivée, j'ai attendu le départ près de Zakkari ( casquette blanche Kikourou avec son nom), en cours de route plus personne et j'ai cherché le MTC sur la plage... en vain. A bientôt à La Bédoule.

Pascale

par **Wallaby** » 26 Oct 2008, 16:59

Pour l'avoir fait déjà plusieurs fois je trouve que c'est une très belle course. Là où je me régale le plus c'est dans la montée du col de la Geneste, je me retourne et vois tout le monde monter avec en toile de fond le vieux port.
Certes il y a beaucoup de monde mais à moins d'être bon et se placer devant je préfère être en retrait et profiter du spectacle.

C'est bien à vous tous de l'avoir fait.

par **kkris** » 26 Oct 2008, 17:27

très belle course en effet,le temps était parfait, peut être un peu chaud pour moi(ou alors c'est le rythme du solitaire ,que j'ai essayé de tenir, qui m'a grillé).
le solitaire a encore fait de belles photos,j'ai rencontré des kikous que je ne connaissais pas, bref une belle journée, mis à part ma fin de course,où je me suis trainé lamentablement, m'arrêtant 3 ou 4 fois :cry:

un chrono de 1h43, alors que je visais 1h36...
le bain de mer juste après ,c'était vraiment cool

à la semaine prochaine à la ronde des vignes

par **lechamois** » 26 Oct 2008, 17:41

Salut,

Bon je suis encore à l'hotel de Cassis...
Météo exceptionnelle certes un départ un peu sportif et un slalom pendant 3 kms !!!!

Au final je suis content car mon objectif a été très largement atteint avec un temps de 1h18'39'' et une place de 130ème (38ème V1).

Seule ombre j'ai vu un seul kikourou (à VTT) Bocal je crois.

A+

Le_chamois_content_de_sa_visite

par **KiKiKoureur** » 26 Oct 2008, 18:04

NICO73 a écrit:Trop de monde, pas moyen de s'échauffer. Slalom constant jusqu'en haut de la Gineste et à l'arrivée de l'eau de Marseille, des pruneaux et du pain d'épice. Pas moyen de se retrouver tellement la ville est noire de monde.

En même temps, avec 12000 partants prévus, la cohue était un peu prévisible...

par **CROCS-MAN** » 26 Oct 2008, 18:07

calou13 a écrit:bonsoir,

j'ai croisé certains d'entre vous au départ ( buff sur la tête, moi je l'avais au poignet) et à l'arrivée, j'ai attendu le départ près de Zakkari ( casquette blanche Kikourou avec son nom), en cours de route plus personne et j'ai cherché le MTC sur la plage... en vain. A bientôt à La Bédoule.

Pascale

Alors c'était bien toi que nous avons croisé direction camions vestiaires vers le stade. Il me semblait bien avoir vu un buff kikou à ton poigné mais sans lunettes....Tu aurais du insister, c'est sur qu'on étaient plus reconnaissables avec le kit complet. Désolé et à une prochaine fois j'espère.
Saute moi au cou la prochaine fois. :wink:

par **CROCS-MAN** » 26 Oct 2008, 18:13

Belle course à faire :!:

Avec tous les récits et autre que j'avais lu, pas de mauvaise surprise, je savais à quoi m'attendre.Je me suis entrainé spécifiquement en cotes cette semaine et je ne me suis pas trop mal débrouillé.1h37'38 au final, j'espérais un peu moins mais très content tout de même. Nous avons rencontré d'autres kikous du fait de nos tenues reconnaissables.RDV sur plage impossible, noir de monde.Salut Akuna. Merci FIGA pour tes encouragements qui ont fait du bien.
Je me mets au CR ce soir avec photos. :wink:

Et encore mille pardons Calou.

par **NICO73** » 26 Oct 2008, 18:17

KiKiKoureur a écrit:
NICO73 a écrit:Trop de monde, pas moyen de s'échauffer. Slalom constant jusqu'en haut de la Gineste et à l'arrivée de l'eau de Marseille, des pruneaux et du pain d'épice. Pas moyen de se retrouver tellement la ville est noire de monde.

En même temps, avec 12000 partants prévus, la cohue était un peu prévisible...

C'est vrai, tu as raison, mais mon manque d'expérience dans des courses de ce genre me faisait espérer que la cohue ne durerai pas plus de 5 km.

par **NICO73** » 26 Oct 2008, 18:19

calou13 a écrit:bonsoir,

j'ai croisé certains d'entre vous au départ ( buff sur la tête, moi je l'avais au poignet) et à l'arrivée, j'ai attendu le départ près de Zakkari ( casquette blanche Kikourou avec son nom), en cours de route plus personne et j'ai cherché le MTC sur la plage... en vain. A bientôt à La Bédoule.

Pascale

J'étais avec le solitaire et on s'est posé la question car il nous semblait t'avoir déjà vu. Je n'irai pas à demander que tu me saute au coup (dixit le solitaire) mais un signe de la main nous aurait fait faire demi tour. A Dimanche à la Bédoule .

par **Alex1970** » 26 Oct 2008, 19:05

Bonsoir,
Ouh que c'etait dur !!!
J'esperais 1:45:00 et au final ce sera sans doute 1:52:30.
Je n'ai jamais ete bien, j'avais chaud, j'etais enerve par la foule, j'ai eu mal aux guibolles dans la descente...
Pour ma part je trouve qu'il y avait vraiment trop de monde. J'ai meme saute des ravitos car trop fatigué et difficilement accessibles sans riques de coups de coudes. Ils devraient peut etre en mettre des deux cotes de la route, ou sur une distance plus longue...
Pour le RDV sur la plage j'ai zappe car epuise physiquement et nerveusement.
Je serai plus serein dimanche prochain a Roquefort la Bedoule qui doit etre plus "humaine".
A+

par **NICO73** » 26 Oct 2008, 19:17

Alex1970 a écrit:Bonsoir,
Ouh que c'etait dur !!!
J'esperais 1:45:00 et au final ce sera sans doute 1:52:30.
Je n'ai jamais ete bien, j'avais chaud, j'etais enerve par la foule, j'ai eu mal aux guibolles dans la descente...
Pour ma part je trouve qu'il y avait vraiment trop de monde. J'ai meme saute des ravitos car trop fatigué et difficilement accessibles sans riques de coups de coudes. Ils devraient peut etre en mettre des deux cotes de la route, ou sur une distance plus longue...
Pour le RDV sur la plage j'ai zappe car epuise physiquement et nerveusement.
Je serai plus serein dimanche prochain a Roquefort la Bedoule qui doit etre plus "humaine".
A+

Je suis assez d'accord avec toi ! A la Bédoule on aura plus de chance de se voir. En ce qui concerne la Plage, on a fait une tentative avec le solitaire mais sans succès. Akuna était proche de nous et nous lui avons juste fait un signe de main.

A Dimanche prochain

par 3j » 26 Oct 2008, 19:19

Bonjour

Les Résultats sont en ligne ...

A+ 3j

par **CROCS-MAN** » 26 Oct 2008, 19:20

SAlut Alex, le principal est de l'avoir fait. Dommage que l'on n'ait pu se voir. A dimanche. :wink:

Les résultats sont sortis:
Année Rang N° Dossard Nom (Sexe) Catégorie Temps Réel
2008 1933 16809 VALDERRAMA JEAN-LOUIS (M) V1M 01:40:24 01:38:42

Le temps réel ne correspond pas à mon chrono (1h37'38) mais bon, ça ne change pas grand chose.

par **calou13** » 26 Oct 2008, 19:28

Oui, j'aurai dû aller vous voir mais je n'étais pas sûre que vous m'ayez reconnue, et je n'ai pas osée. Tant pis, on se rattrapera à la Bédoule.
Pascale

par **NICO73** » 26 Oct 2008, 19:29

Pour moi c'est 1h36,39 qui correspond à mon chrono.

par **CROCS-MAN** » 26 Oct 2008, 20:00

calou13 a écrit:Oui, j'aurai dû aller vous voir mais je n'étais pas sûre que vous m'ayez reconnue, et je n'ai pas osée. Tant pis, on se rattrapera à la Bédoule.
Pascale

met une photo sur ta fiche aussi. :wink:

Marseille / Cassis 2008 - 30ème édition

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