Conseils Marvejols-Mende

[agnès78]

courir la foulées des laveuses est une bonne course
pour préparer Marvejols Mende
Plusieurs bons coureurs ont déja tester.
bonne chance

j'espère que tu dis vrai mon cher jilles il parait qu'on se voit la bas, d'après ce que m'a dit stéphanie, tip top

[Velveteethol]

Au niveau stratégie, çà se courre comment une Marvejol-Mende?
Il y'a 2 grosses montées, 2 grosses descentes et une petite côte sur la fin non?
La première côte tranquillou, la première descente sur le même tempo, la deuxième montée un peu plus vite si l'on peut et la dernière descente à fond les manettes ?

[jilles]

Apres avoir pulvérisée le record de Christine Mallo Joly ,sur les foulées des Laveuses.
Nazha Fakir Zarhouni sera au départ de Marvejols Mende comme John N'Geny en 2005 .
Jilles