Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
philkikou a écrit: D'AUTRES KIKOUS INSCRIT SUR L'ARDECHOISE 2023 [/color]
a priori ça sera sans moi cette année, la date ne colle pas bien... zutalors, après une course 2022 difficile, et maintenant que j'ai un joli vélo tout neuf, j'ai bien envie d'y retourner !
pinpon69 a écrit:Inscrit ,néophyte de ce genre d événements
Tu es inscrit sur quel parcours et en combien de jour ?
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
Mathias a écrit:ah ah ah ! Lu sur le site de l'ardéchoise, à propos du parcours 220kms :
C'est un défi qui peut être accompli si vous avez au moins 5000 km « dans les pattes » et l'entraînement spécifique en montagne, plus de 4000 m de dénivelées en une journée.
Si j'enlève les sorties "balade" avec remorque à 15-20km/h, j'en suis à 7 sorties de plus de 50kms, dont la plus longue 120kms et 800m de D+... pour un total époustouflant de de 600kms ! (ils vont accepter de me laisser partir quand même ? )
Tout va bien, je vais bien...
Je savais que j'aurais dû m'acheter un cuissard molletonné ! Avec mon cuissard de CàP, je me prépare une journée difficile au niveau du fondement !
Bonne ardéchoise Mathias ! Tu vas appliquer la stratégie marathon ? Pas de chabob ou alors sous le casque….Maillot Kikou ? Moi maillot jaune cyclotouristes annoneens avec écusson repositionnable Kikou dans le dos et plein de petits cyclistes sur le casque !
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
Temps idéal ! Comme attendu pas trop d’animations le vendredi sur les parcours du samedi, ça ira mieux demain ! *vélo en version rando allégée *premier jour que 105 kms rajout belle rallonge Lachamp Raphaël par deux vallées de la Bésorgue en montant et Bourges en descendant
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
. *vallée de la Bourge avant Burzet vu de mon hébergement !
IMG_2297.jpeg (118.01 Kio) Consulté 765 fois
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
*Souvenir d'une belle Ardéchoise 2023 sur 2 jours et sous le soleil !
ARD 2023 MAINDRU copie.jpg (52.86 Kio) Consulté 524 fois
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 1.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !