conseils pour courir dans le désert

[agnès78]

Bonjour

J'aurais besoin de vos conseils pour l'équipement adapté à la course dans le désert : quelles chaussures prendre (trail?, Spécifiques sable, route?), guêtres (utiles ou non?), nourriture (qu'est-ce qui passe?), vêtements (jour et nuit...), bâtons ou non?.... et tous les autres conseils que vous pourriez me donner...

Merci beaucoup

agnès

[corto]

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[agnès78]

Bonjour

J'aurais besoin de vos conseils pour l'équipement adapté à la course dans le désert : quelles chaussures prendre (trail?, Spécifiques sable, route?), guêtres (utiles ou non?), nourriture (qu'est-ce qui passe?), vêtements (jour et nuit...), bâtons ou non?.... et tous les autres conseils que vous pourriez me donner...

Merci beaucoup

agnès

Salut Agnes,
je peux pas trop t'aider. Mais certain deserts ne sont pas que du sable.
Et pour suivre tes progres depuis l'origole, tu comptes courir quelle course du désert.

Je suis partie pour la Mauritanienne en mars prochain... mais je n'ai jamais fait cela... J'ai des doutes quant aux chaussures et à la nourriture (un de mes gros point de faiblesse)... alors si tu as des conseils, c'est avec grand plaisir

[corto]

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[L'Castor Junior]

Salut Miss

Une bonne base de départ (du moins celle que j'ai adoptée ) est la lecture des CR.

Tu as notamment les suivants :

- celui de l'Electron,
- celui du Chacal,
- celui d'Etienne F.,
- celui de Joël Delmas et
- ceux de Gérard Cain, ce dernier ayant une belle expérience du désert.

Pour les chaussures, je te conseille les guêtres RaidLight, disponibles, entre autres, au Vieux Campeur, et dont l'installation a été parfiatement détaillée par l'Electron.

Pour l'alimentation, je compte prendre un mix de barres sucrées, de noix salées et de plats lyophilisés (il me faudra toutefois tester ces derniers...).

On en reparle à la soirée du 17 ?

Bises.

[titifb]

Salut Agnès !
J'ai vu sur un site des chaussures de trail Salomon avec des guêtres intégrées...si tu veux jeter un oeil :
http://www.oxygene74.com/fiche.php?produit=186&rayon=chaussures
Bon courage pour ta traversée du désert. C'est encore loin la mer ?

[patoche-smag]

sur le site Raidlight, il y a une fiche désert, qui te donnera un équipement type, testé pusieurs fois sur le MDS et autres courses chaudes.

Bonjour

J'aurais besoin de vos conseils pour l'équipement adapté à la course dans le désert : quelles chaussures prendre (trail?, Spécifiques sable, route?), guêtres (utiles ou non?), nourriture (qu'est-ce qui passe?), vêtements (jour et nuit...), bâtons ou non?.... et tous les autres conseils que vous pourriez me donner...

Merci beaucoup

agnès