Team Les BONNES CHOSES DE LA VIE

[Freemont]

Une annee c'est long!!!! Entrainement,competition,km apres km, sueur,bobos,et plein d'autres alors nous serons + des champions!!!!! N'oublions pas les bonnes choses de la vie.Au programme aujourd'hui apres une sortie de 2h05 et 25k: Aperitif en temps qu'alsacien UN bon PICON, suivi d'une raclette avec un cote du rhone et comme dessert tarte au citron.Et vous quoi comme repas dans votre assiette?

[francois 91410]

Tout ceci me parait tout à fait raisonnable car même si un plan de préparation doit être suivi le plus rigoureusement, il faut toujours penser à se faire plaisir...
Perso c'est ce que j'essaie de faire - sagement - après un objectif ou une étape du plan.
Exemple : ce matin, semi test en vue du marathon de LR à la fin du mois et choucroute arrosée de bière ce midi ...
Verdict le 30 ...