Communauté des sports d'endurance
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Freemont sur kikourou
- Inscrit le
- 29/09/2008 soit depuis 5968 jours
- Dernière connexion
- 8/01/2013
- Messages
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- Ville
- Saverne (Bas-Rhin) Voir la position
- Débuts
- 1990
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 67 kgs
- FC repos
- 180
- FC max
- 50
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- rando,velo vtt+route,ski rando,ski fond,
- Courses courues
- Courses en projets (long terme)
- utmb
- Semaine d'entrainement type
- 5 sorties par smaine, 2 series,2 endurance 1 active,1relax
- Boisson préférée
- 51
- Ce que je déteste dans mon sport
- le vent
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour le plaisir
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 1-5-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:32:00 | 16 km | |
| 1-1-2009 | nature | Course à Pied (trail, ultra) | 02:00:00 | 23 km | |
| 2-12-2008 | X | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 10 km | |
| 29-10-2008 | Tapis de course | Course à Pied (trail, ultra) | 01:02:00 | 10.5 km | |
| 28-10-2008 | Tour habituel | Course à Pied (trail, ultra) | 01:06:00 | 14.2 km | |
| 27-10-2008 | Tour habituel | Course à Pied | 01:03:00 | 14.2 km |
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