Perdre du poids en mangeant à sa faim ! ! ! ! ! ! !

par **Sac d'os** » 02 Fév 2008, 19:52

J'avais acheté son bouquin en 1992, mais avec une pratique régulière de la CAP notre alimentation doit être adaptée.

par **tinoy** » 03 Fév 2008, 19:52

depuis 1995 que j'ai arrete de fumer,je me leve chaque nuit pour manger resultat de 1995 à 2003 j'avais pris une petite reserve pour les hivers rudes(de 76kgs j'etais passe à 93 kgs)prise de conscience et beaucoup de sport+nouvelle habitude alimentaire(mais toujours ce satané grignotage nocturne)et aujourd'hui 73.5kgs.moralite:alimentation saine +sport=bien etre.

par **Joe One** » 03 Fév 2008, 19:57

Dans running attitude de ce mois -ci, il y a un dossier complet sur l'alimentation, le poids de forme.... Il parle entre autre d'une hormone qui, si tu n'en sécrètes pas assez, te donne toujours en fin de journée (ou nuit) une grande envie de sucré....

A voir....

Perdre du poids en mangeant à sa faim ! ! ! ! ! ! !

Qui est en ligne ?