Le petit saut..

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

Modérateur: Modos

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Le petit saut..

Messagepar tigaill » 22 Mai 2007, 10:14

:D salut les kikoureurs!!!!

néophyte en trail(compet)et petit nouveau au sein de la commununauté Kikourou, je fais "mon grand saut "sur le 15 bornes du "trail des bosses"....

kelkun y sera? :?:

sinon tous les conseils sont les bienvenus...

bon run a tous :wink:
"ceux qui revent éveillés ont conscience de milles choses qu'ignorent ceux qui revent endormis..."Ed A POE
tigaill
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Messagepar BENIBENI » 22 Mai 2007, 10:44

Salut as tu des données sur le parcour ? (style,D+ etc...), Dans les fortes cotes, n'hésite pas à marcher et dans les descentes, concentre bien l'effort et l'amortie au niveau des quadriceps
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