tigaill sur kikourou

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21/05/2007 soit depuis 6426 jours
Dernière connexion
27/08/2009
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Ville
Chaumont (Haute-Marne) Voir la position
Débuts
1998
Taille
190 cms
Poids
93 kgs
FC repos
48
FC max
191
Qui suis-je ?
jeune prof d'histoire et sportif depuis toujours en reconversion(sportive)....
Sport principal
Sport collectif
Sports pratiqués
hand au niveau national(2et1)
pa mal de vtt,rando pedestre,trail(hors compet)
Courses courues
Rando raid sfr(universitaire)sur le site du lac de la madine pres de nancy(qualif o france a aix les bains)
Courses en projets (court terme)
Trail des bosses(17 juin)
Raid Avalonnais(dbut juillet)
Raid Epernay(aout)
Sparnatrail(novembre)
Courses en projets (long terme)
Marathon de reims
"monter" sur des trails longs...
Courses en projets (rêves les plus fous)
4 lettres mythiques:UTMB
Semaine d'entrainement type
depuis fin de saison hand:1 seance vma
1 au seuil,1 sortie longue(2a3h vtt/1h30 de cap allure endurance)
Historique des blessures
Kelk petite entorse de chevilles...rien de grave
Nourriture préférée
les pasta par obligation!!!
Boisson préférée
h2o(idem)
Ce que j'aime dans mon sport
le partage des moments forts et des galères ;l'émulation entre potes;les poussées d'adré o moment chauds!!
Ce que je déteste dans mon sport
la violence gratuite et le manque d'humilité
L'étincelle des débuts !
premiere expé sur "L'échappéée Champenoise "(sur mes terres!!)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Accepter mes limites
dépassement de soi et partage

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-6-2007Sans nomCourse à Pied (trail)01:20:0016 km
3-6-2007Sortie LongueCourse à Pied (trail)01:45:0020 km
31-5-2007vmaCourse à Pied (trail)01:10:00-
26-5-2007Test 20 bornesCourse à Pied (trail)01:40:0020 km
26-5-2007Test 20 bornesCourse à Pied (trail)01:40:0020 km
25-5-2007EACourse à Pied (trail)01:30:0015 km
1-5-2007chez nathVTT'O03:00:0040 km
15-5-2007vmaCourse à Pied (trail)01:05:00-
23-5-2007vmaCourse à Pied (trail)01:15:00-
16-5-2007End FondaCourse à Pied (trail)01:16:2015 km

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