[12/07/2010] OFF Clamart: Les "Montagnes Russes"

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Modérateur: Modos

Messagepar caro.s91 » 12 Juil 2010, 23:26

Super sortie les oufs !!!

Finalement il a fait bien chaud (24°C) à 22h en finissant les 4 tours des montagnes russes! 2 tours "normaux" et 2 tours avec récup à ma façon. :-)
A noter une magnifique landinade dans une descente du 2ème tour! avec roulade avant et récupération de casquette. C'est allé tellement vite que Tom a senti Land sur lui et le temps de se retourner la figure était finie. Seul le bronzage apparu instantanément a pu attester de la réalité de la landinade ;-)

Nous étions 10 et n'avons perdu personne. Au final près de 2h de plus dans la douceur de la nuit Clamartaise à refaire le monde de la course à pied autour de bières, cocas, de fraises tagada, tucs, noix de cajou, et autres friandises sucré salé! Bon, c'est tout de même bien l'été, même si demain (enfin tout à l'heure) il y a encore école !!! :-)

Bonne récup et à bientôt!
Les photos suivent prochainement!

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Messagepar Land Kikour » 12 Juil 2010, 23:30

Très bien résumé Caro, rien a rajouter :lol: :wink:
En vérité le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout....
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Messagepar TomTrailRunner » 12 Juil 2010, 23:46

Land. a écrit:Très bien résumé Caro, rien a rajouter :lol: :wink:

Si, juste le parcours ici

Merci à tous et bienvenue à Olafmax qui a mis la barre très haut pour les prochains bizuths en terme de ravito-glacière :wink:

Tom_un_peu_de_rabe_suite_à_incident_voyageur_ligne_13 :!:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
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Messagepar chris78 » 12 Juil 2010, 23:46

Très sympa ce OFF !!! Bon, reste plus beaucoup de temps pour dormir !! :wink:
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Messagepar olafmax » 13 Juil 2010, 05:59

TomTrailRunner a écrit:
Land. a écrit:Merci à tous et bienvenue à Olafmax qui a mis la barre très haut pour les prochains bizuths en terme de ravito-glacière :wink:


merci Caro pour le résumé, et pour la glacière, ca frotte un peu dans la bas du dos dans les descentes :-)
la prochaine fois, ca sera la glacière à main :-)

A la prochaine, et merci pour l'accueil !
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Messagepar a_nne » 13 Juil 2010, 07:08

Merci pour cette sortie et cette ambiance sympathique !
Il faisait bien chaud, et la gourde était à sec avant l'arrivée !
A refaire :D
(désolée pour les quelques ralentissements...) :oops:
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Messagepar Lécureuil » 13 Juil 2010, 07:41

Ben zut alors, j'ai raté ces landinades - phénomènes exceptionnels que la nature nous offre de temps en temps

C'est quand la prochaine session de formation aux montagnes russes ?

L'écureuil - dégoûté de n'avoir pu se libérer au dernier moment
:cry:
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Messagepar Patricia.B » 13 Juil 2010, 08:04

C'était un super off! :D
Le manque d'eau a été largement compensé par les breuvages de l'after.
Christine merci pour les fraises Tagada.

Pour les quelques photos de l'after il faudra attendre ce soir.
Un seul regret : Ne pas avoir eu l'appareil en main au moment de la landinade d'Olivier :D :D
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Messagepar Bert' » 13 Juil 2010, 09:08

Merci à tous pour cette belle sortie qui m'a aussi permis de faire un peu mieux connaissance que derrière l'ordi !

En tout cas, c'était très réussi et même la chaleur était raisonnable pour une fois...
Tous à court d'eau, l'after n'en était pas moins savoureux... avec des bières fraiches !! :-))

@Franck : les sorties se suivent et ne se ressemblent pas <=> je n'ai même pas perdu mon scooter, ni heurté quoi que ce soit. Mais tu n'étais pas là... ;-)
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Messagepar Patricia.B » 13 Juil 2010, 18:53

Et voici les quelques photos de l'after :D

sur l'album ici

Image

Bonne Fêt'Nat :D
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Messagepar caro.s91 » 13 Juil 2010, 19:04

Patricia.B a écrit:Et voici les quelques photos de l'after :D

sur l'album ici


Bonne Fêt'Nat :D



Ah, et ca se prétend être des sportifs ! :-) Bel exemple pour la jeunesse. ;-) En plus sur la voie publique, à des heures indues, et de la pub illicite !!! :-)

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