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Voir la fiche de la course sur kikouroù Trail de Vulcain - 62 km 2011 - Volvic avec 14 kivaoù, 3 récits pour 2011 et 72 au total, 5 galeries photos, 12 vidéos, les résultats Trail de Vulcain - 35 km 2011 - Volvic avec 4 kivaoù, 1 récit pour 2011 et 72 au total, 5 galeries photos, 12 vidéos, les résultats
J'ai en effet prévu d'aller faire un tour sur Vénus avant d'aller sur Vulcain - Vénus pour la vitesse - Vulcain pour la récupération et l'endurance. De ce fait fort vraisemblablement le petit Vulcain !!! Ce sera mon dernier (et premier) gros entraînement en 2011 avant l'EcoTrail. Donc un bon test pour voir où j'en serai question récupération de mon genou et de la forme qui va avec !!!
Caro Les news (passionnantes) de mon genou sur mon site !!!
Pour ceux qui cherche un hébergement , je connais un petit hôtel sympa ,pas cher et un accueil du tonnerre .En plus le patron est un ancien coureur (marathon ,100km )et avait organisé avec moi les 2 premières éditions du trail du château de Pierrefonds. Hôtel la caravelle 21 bd de la république 63200 Riom 04.73.38.31.90
A 5 km du départ. Passez lui le bonjour de la part de Fred
Dernière édition par fredvil60 le 20 Jan 2011, 19:17, édité 1 fois au total.
la vie est comme le vélo , il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre
Pour les autres, vous pensez y aller sur plusieurs jours ? Vous loger chez l'habitant ? En gite ? Participez-vous à la pasta party du samedi soir ? etc…
Le bonheur est partout, on ne s'en rend parfois pas compte sur le coup, mais il est bien là. Il suffit de le capter. Stéphane Brosse
fredvil60 a écrit:Pour ceux qui cherche un hébergement , je connais un petit hôtel sympa ,pas cher et un accueil du tonnerre .En plus le patron est un ancien coureur (marathon ,100km )et avait organisé avec moi les 2 premières éditions du trail du château de Pierrefonds. Hôtel la caravelle 21 bd de la république 63200 Riom 03.73.38.31.90
A 5 km du départ. Passez lui le bonjour de la part de Fred
Merci Fred pour l'info, et bien voila j'ai trouvé ma crèche
En vérité le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout....
fredvil60 a écrit:Pour ceux qui cherche un hébergement , je connais un petit hôtel sympa ,pas cher et un accueil du tonnerre .En plus le patron est un ancien coureur (marathon ,100km )et avait organisé avec moi les 2 premières éditions du trail du château de Pierrefonds. Hôtel la caravelle 21 bd de la république 63200 Riom 03.73.38.31.90
A 5 km du départ. Passez lui le bonjour de la part de Fred
Merci Fred pour l'info, et bien voila j'ai trouvé ma crèche
Je confirme...Super Sympas, Michel & Daliane, accueil et surtout les p'tits dèj
fredvil60 a écrit:Pour ceux qui cherche un hébergement , je connais un petit hôtel sympa ,pas cher et un accueil du tonnerre .En plus le patron est un ancien coureur (marathon ,100km )et avait organisé avec moi les 2 premières éditions du trail du château de Pierrefonds. Hôtel la caravelle 21 bd de la république 63200 Riom 04.73.38.31.90
A 5 km du départ. Passez lui le bonjour de la part de Fred
Chambre réservée, le patron à l'air vraiment sympa !!! Merci Fred
Le bonheur est partout, on ne s'en rend parfois pas compte sur le coup, mais il est bien là. Il suffit de le capter. Stéphane Brosse
Ponpon a écrit:Pour les autres, vous pensez y aller sur plusieurs jours ? Vous loger chez l'habitant ? En gite ? Participez-vous à la pasta party du samedi soir ? etc…
Slaut,
pour l'hébergement, il y a aussi l'hôtel de Paris à Châtel Guyon (7 km du départ). Le patron est un coureur qui fut un très bon marathonien (2h30 il me semble...).
Je serai aussi de la partie. Coté hébergement, étant originaire de Châtel Guyon, je logerai chez mes parents avec tout le team "3D-Trail".
J'attends ce Vulcain avec impatience (ce sera mon 7e consécutif)... mais j'espère qu'il fera un peu moins froid que l'an dernier.
Elcap a écrit:en 2010 ma femme me foutait en dehors des ravitos, prétextant que j'allais grossir si je continuais de bouffer comme ça, et me faire avoir par les BH
non mais leur saint nectaire par -15 c'est vraiment quelque chose
Heu... t'as pas école ce matin, tézigue. Allez on s'échauffe, parce que sinon tu vas glaçonner sur pied.
édit modo : suppression de la signature hors charte
Avec vos histoires de ravitos gastronomiques, j'ai fini par prendre un dossard. Ca m'a également servi d'argument pour convaincre madame de s'inscrire sur le trail de Vénus. Un fameux week-end en perspective !
Que dalle... des nèfles... c'est pour ça qu'il faut que je retrouve la forme!!! Pour essayer de passer avant toi histoire qu'il me reste quelque chose! Tu fais le petit ou le grand? Nous on fait le 35km...
Papillon a écrit:Que dalle... des nèfles... c'est pour ça qu'il faut que je retrouve la forme!!! Pour essayer de passer avant toi histoire qu'il me reste quelque chose! Tu fais le petit ou le grand? Nous on fait le 35km...
Normalement le long, mais ça dépendra de l'état du terrain, cheville fragile en ce moment, donc si trop de neige ou de glace, ce qui parait très peu probable, le court.
Au plaisir de vous revoir, au moins au départ
" On qualifie souvent d'impossible les choses que l'on a pas vraiment envie de faire"
D'ailleurs.... je vais demander la banderole kikourou.
et comme ça pas le choix. un rdv pour la photo sera obligatoire.... le speaker nous donnera un coup de pouce, ils sont trop sympas pour nous refuser ça dans cette région.
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