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Voir la fiche de la course sur kikouroù La 6000 D 2019 - La Plagne avec 14 kivaoù, 1 récit pour 2019 et 80 au total, 1 galerie photos, 5 vidéos, les résultats La 6000 D - 6 Découverte 2019 - La Plagne avec 1 kivaoù, 80 récits au total, 1 galerie photos, 5 vidéos, les résultats La 6000 D - 6D Lacs 2019 - La Plagne avec 80 récits au total, 1 galerie photos, 5 vidéos, les résultats La 6000 D - 6D Verticale 2019 - La Plagne avec 80 récits au total, 1 galerie photos, 5 vidéos
Coco pardon je dois être un peu con mais où as tu trouvé ton numéro de dossard ? J'ai bien trouvé leurs listes ALPHA mais le logo pdf devant est inactif, je ne peux rien télécharger. J'ai essayé avec 2 navigateurs
Ben73 a écrit:Coco pardon je dois être un peu con mais où as tu trouvé ton numéro de dossard ? J'ai bien trouvé leurs listes ALPHA mais le logo pdf devant est inactif, je ne peux rien télécharger. J'ai essayé avec 2 navigateurs
Ben73 tu vas sur https://la6000d.livetrail.run/ et tu mets ton nom et tu auras ton numèro de dossard(enfin moi j'ai fait comme ça ).
david57 a écrit:Concernant l'équipement, un coupe vent suffit vu la météo ? qu'en pensez vous ?
A attendre d'avoir une météo précise (la veille donc et encore? !). Mais en cas de grosse averse à 3000m, le coupe vent il sert pas à grand chose ! Pour quelques grammes de plus la bonne veste imperméable est préférable à mon avis.
C'est entrain de (mal ?) se préciser : Pluie orageuse toute la journée avec indice de confiance 4/5. C'est mieux que canicule ... mais du coup il y a un risque de court-circuit du glacier...
6000D : point à 08 heures 35 La course n'a pas encore commencé. Départ dimanche 28 juil. 6 h, La Plagne 8 dossards renseignés sur 10 Kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
jpoggio a écrit:6000D : point à 08 heures 35 La course n'a pas encore commencé. Départ dimanche 28 juil. 6 h, La Plagne 8 dossards renseignés sur 10 Kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
Bonjour à tous, Je crois qu'il faut se préparer un petit choc thermique. Ci-dessous la Prévision de Meteociel pour Aime, déclinée par altitude. Ca nous ferait du 2.8° à 3000m à 08H00
Philippea4 a écrit:Bonjour à tous, Je crois qu'il faut se préparer un petit choc thermique. Ci-dessous la Prévision de Meteociel pour Aime, déclinée par altitude. Ca nous ferait du 2.8° à 3000m à 08H00
Juste parfait pour la température... par contre pour l'humidité ... on ne peut pas tout avoir
coco38 a écrit:... et voilà un petit Roadbook JALBHAC
La pièce jointe RoadBook6000D.jpg n’est à présent plus disponible
Petite mise à jour ! J'espère réaliste jusqu'à la 1ère BH (8h00 de course à Chiaupe Retour). Après... c'est arriver avec suffisamment de marge à Bellecôte pour pouvoir "trainer" dans la descente !
Je suis davantage sur les bases de ton précédent roabook. Je vise 5h40 au col de la Chiaupe à l'aller et 7h40 au retour. C'est un peu ricrac par rapport à la BH mais j'espère que ça passera...
Philippea4 a écrit:Je suis davantage sur les bases de ton précédent roabook. Je vise 5h40 au col de la Chiaupe à l'aller et 7h40 au retour. C'est un peu ricrac par rapport à la BH mais j'espère que ça passera...
Ouais, 5h40 c'est bien aussi. Par contre l'AR glacier normalement ça passe en 1h30 ; 2 heures c'est large (à priori)
Bonsoir, j'ai trouvé cette prévision sur l'excellent météo Alpes. A toute fins utiles
Dimanche 28 juillet 2019 :
Le temps est bien plus frais, on aura perdu plus de 10 degrés en 48h. Les nuages restent nombreux, accrochant les reliefs et pourront encore donner quelques gouttes. L'aspect orageux décline progressivement. Limite pluie-neige en baisse localement vers 2700/2800 mètres. Températures minimales comprises entre +14 et +16 degrés et maximales atteignant les +18 à +21 degrés.
Ben73 a écrit:Oui donc effectivement il risque de cailler là haut !
Nan mais nimportnawak... il y a 1 semaine je testais la tenue Marathon des sables... la quantité max d'eau possible, la casquette saharienne ... ben là je vais ressortir la tenue STL
david57 a écrit:Du coup vous recommandez de prendre quoi comme équipement à part une veste de pluie ?
Du coup c'est un peu la casse tête ! On va passer d'environ 13-14° au départ à 8-9 à Plagne Centre, 4-5 à Roche de Mio et peut-être 2-3 si on monte au glacier. Donc Veste de Pluie sur Tee-shirt doivent suffire jusqu'à plagne Centre, voir jusqu'à Roche de Mio. Je verrai bien une Couche (pas trop chaude) ML dans le sac à mettre et enlever selon le ressenti. En bas, short-cuissard au dessus du genou et sur-pantalon étanche dans le sac. Buff sur les oreilles et paire de gant dans le sac. C'est une 1ère approche
10 DEGRES D ECART DANS UNE JOURNEE ENTRE 500 ET 3000 METRES C EST PAS LA FOLIE NON PLUS VOUS VOUDRIEZ PAS DES MOJITOS SUR LES RAVITOS, DU CHAMPAGNE ET DES HOTESSES A L ARRIVEE AUSSI
je ne suis pas un expert en course de montagne, mais si tu dois à chaque étape t'arrêter pour enfiler/retirer tout ça, tu vas passer plus de temps à t'habiller/déshabiller qu'à courir. On va partir à 13 degrés si j'ai bien vu la météo (avec quelques averses dans la journée), et même si tu montes au sommet à 3 degrés, tu ne devrais pas mourir de froid avec l'effort, vu qu'on bascule de suite.
coco38 a écrit:
david57 a écrit:tu vas faire la course en sac den randonnée
Raidlght olmo vest 5l ça rentre largement (veste+t shirt ML+ sur-pantalon)
david57 a écrit:je ne suis pas un expert en course de montagne, mais si tu dois à chaque étape t'arrêter pour enfiler/retirer tout ça, tu vas passer plus de temps à t'habiller/déshabiller qu'à courir. On va partir à 13 degrés si j'ai bien vu la météo (avec quelques averses dans la journée), et même si tu montes au sommet à 3 degrés, tu ne devrais pas mourir de froid avec l'effort, vu qu'on bascule de suite.
coco38 a écrit:
david57 a écrit:tu vas faire la course en sac den randonnée
Raidlght olmo vest 5l ça rentre largement (veste+t shirt ML+ sur-pantalon)
D'abord je ne cherche aucune perf... j'ai le temps ! Plus sérieusement, je compte bien tout faire sans le sur-pantalon et juste avec ou sans la veste selon l'intensité de la pluie et le froid. Le sur-pantalon et le TS ML seront dans le fond du sac au cas où. Egalement prendre en compte qu'en cas de pépin à + de 2500 sous la pluie et le froid ça peut être bien de pouvoir se couvrir (en plus de la couverture de survie)
non mais sérieux c'est de la merde votre course gilbert au haut breda ne se pose pas toutes ces questions tu pars à 18 h 30 de pinsot il fait 30 tu arrives à 19 h 30 au cret du poulet il fait 15 et bien tout le monde s'en fout par contre savoir que bipbip amène du vacherin là c'est intéressant
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