Les entrainements du CMI Tullins :)

par **green-chaud** » 23 Mai 2010, 16:44

Merci Vivalp, c'était une super journée, tu peux être fier de tous "tes petits". du sport, de l'ambiance, Cmi est maintenant bien connu du coté de Semnoz !!!!!

Qu'il est beau ce club !!!!!!!!!

par **green-chaud** » 23 Mai 2010, 16:48

Mais qui est cet homme classé 332ème à Semnoz.... :lol:

http://www.lagrimpeedusemnoz.fr/Resulta ... cratch.pdf

par **Arno_SMAG** » 23 Mai 2010, 16:52

une bien belle journée. :wink:

bon je suis déçu, ni Obivan, ni Manu R. n'ont voulu jouer avec moi.
ma course est ici.
RDV dans 15 j à Murat !

par **Arno_SMAG** » 23 Mai 2010, 17:38

Vivalp : tu es bien remis de ta cuite d'hier soir ? Il paraitrait que tu aurais été aperçu ivre mort sur les coups de 21h15 hier soir au clos des chartreux et que tu n'as pas pu te lever ce matin ... Bon je dis ça mais j'ai rien dit, c'est juste obiwan qui a rapporté ces faits ...

par **krissprols** » 23 Mai 2010, 17:55

De retour devant un PC, je peux me reconnecter !
Super journée, tous les ingrédients étaient présents.

Ne manquait que la crème solaire :oops:

par **Pat'jambes** » 23 Mai 2010, 19:39

green-chaud a écrit:Merci Vivalp, c'était une super journée, tu peux être fier de tous "tes petits". du sport, de l'ambiance, Cmi est maintenant bien connu du coté de Semnoz !!!!!

Qu'il est beau ce club !!!!!!!!!

C'est peu de le dire... Avec le raffut qu'on a fait à chaque montée de podium d'un vert et or on s'est bien fait remarquer :wink:

par **Lou Gouyat** » 24 Mai 2010, 07:27

green-chaud a écrit:Merci Vivalp, c'était une super journée, tu peux être fier de tous "tes petits". du sport, de l'ambiance, Cmi est maintenant bien connu du coté de Semnoz !!!!!

Qu'il est beau ce club !!!!!!!!!

C'est vrai qu'il est beau !!! Tu peux être fier de ton bébé Vivalp

Super ambiance, et ... des résultats... même si on en chie grave

par **Vivalp !** » 24 Mai 2010, 07:30

Quelqu'un(e) aurait des photos (présentables) du Semnoz pour le site CMI ?

par **Vivalp !** » 24 Mai 2010, 07:49

Lou Gouyat a écrit:Tu peux être fier de ton bébé Vivalp(

Le bébé en question, il va quand même avoir 25 ans (avec le même président) en juin 2010. Tiens; c'est juste la date de Murat. A mon avis, vous allez encore en baver...

par **OBELIX38** » 24 Mai 2010, 08:14

Vivalp ! a écrit:
Lou Gouyat a écrit:Tu peux être fier de ton bébé Vivalp(

Le bébé en question, il va quand même avoir 25 ans (avec le même président) en juin 2010. Tiens; c'est juste la date de Murat. A mon avis, vous allez encore en baver...

on est la pour ça et on est pas pret de t'abandonner.

Au fait Pedro Marie à dit qu'elle voulais changer d'entraineur

De mon côté une super course les jambes étaient là le souffle aussi reste à travailler la puissance dans les gros coup de cul pour pouvoir avancer un peu plus vite.je me suis arracher à la fin grâce à toute l'equipe qui m'encourageait et j'ai reussi à tenir bon pour finir devant une fille de grenoble que j'ai tout fait pour remonter pendant la course.Mais la descente lui à été fatale.

par **Génep** » 24 Mai 2010, 08:27

ma course est ici.

On a pas le droit au texte :wink:

Quelqu'un(e) aurait des photos (présentables) du Semnoz pour le site CMI ?

On line

Superbe journée au Semnoz et grosse ambiance

Ils se rappelleront de nous

Côté course, le CR sera en ligne dans la journée mais grosse perf de David vu le monde autour de nous et surtout grosse perf collective à tout niveau :!:

Merci à Ludo réincarné en Vivalp

Vivement Murat

par **OBELIX38** » 24 Mai 2010, 08:35

Vivalp ! a écrit:Quelqu'un(e) aurait des photos (présentables) du Semnoz pour le site CMI ?

Je coirs qu'il ya des photos prisent à l'arrivée de chacun de nous et surtout la photo de nous tous sur le podiums (récompense de club le mieux representer)qui doit être sympa.on attend avec impatience.

par **Génep** » 24 Mai 2010, 08:54

Les photos sont en ligne sur le site du club, rubrique "Liens" => album Picasa :wink:

par **OBELIX38** » 24 Mai 2010, 09:13

Genep a écrit:Les photos sont en ligne sur le site du club, rubrique "Liens" => album Picasa

merci genepette les photos sont vraiment super sympa.

par **Obiwan** » 24 Mai 2010, 09:26

Merci Sandra pour les photos! Quoi qu'il en soit, cette course restera un excellent souvenir pour nous tous!

Et il y en a même un qui a pu ramener un Suunto grâce au tirage au sort, c'est pas mal comme cadeau! Il va falloir que tu payes ton coup à boire du coup M. Surcouf! :lol:

P... je suis en train de devenir une poche à gnolle comme les autres, ça craint! :lol:

par **Arno_SMAG** » 24 Mai 2010, 10:44

on est les plus beaux !

par **OBELIX38** » 24 Mai 2010, 13:04

Genep a écrit:Les photos sont en ligne sur le site du club, rubrique "Liens" => album Picasa

j'ai lu ton CR ne part pas pessimiste pour Murat on peut tirer notre epingle du jeu face à Firminy on a une grosse équipe et surtout Maurice

sans compter sur d'eventuelles bonnes surprises sur une course on ne sait jamais.

par **Génep** » 24 Mai 2010, 13:15

Non pas pessimiste au contraire, c'est que du bonus

par **Vivalp !** » 24 Mai 2010, 13:28

OBELIX38 a écrit: on a une grosse équipe et surtout Maurice

Ah, j'ai cru un instant que le "renfort de poids" qu'évoquait Gennep dans son joli cr, c'était moi ou Pépé...
Soyons réalistes, Firminy avec ses internationaux et la moitié de l'équipe de France est supérieur ; c'est normal. Les Pyrénéens aussi. On ne joue pas dans la même cour. Mais parfois le destin a de drôles de virages... Et la motivation CMI est maintenant connue. Tant qu'on n'est pas à fin août, tout est possible.
En attendant Murat, je vous laisse méditer ce proverbe auvergnat : "C'est à la fin de la foire qu'on compte les bouses".

par **OBELIX38** » 24 Mai 2010, 13:39

Vivalp ! a écrit:
OBELIX38 a écrit: on a une grosse équipe et surtout Maurice

Ah, j'ai cru un instant que le "renfort de poids" qu'évoquait Gennep dans son joli cr, c'était moi ou Pépé...
Soyons réalistes, Firminy avec ses internationaux et la moitié de l'équipe de France est supérieur ; c'est normal. Les Pyrénéens aussi. On ne joue pas dans la même cour. Mais parfois le destin a de drôles de virages... Et la motivation CMI est maintenant connue. Tant qu'on n'est pas à fin août, tout est possible.
En attendant Murat, je vous laisse méditer ce proverbe auvergnat : "C'est à la fin de la foire qu'on compte les bouses".

Internaionaux ou pas Equipe de France ou pas ils peuvent aussi faire une course de merde ca arrive.Ben moi je crois aux hommes en vert

par **Génep** » 24 Mai 2010, 13:53

Petit pdf trouvé sur le net (chuutttt) qui décrit le parcours de Murat.

Et une ouverture, une

par **OBELIX38** » 24 Mai 2010, 14:31

comme t'es beau mon loulou

par **OBELIX38** » 24 Mai 2010, 14:35

le lien vers cette galerie http://picasaweb.google.fr/nico.laclusa ... emnoz2010#

par **Obiwan** » 24 Mai 2010, 14:35

OBELIX38 a écrit:Internationaux ou pas Equipe de France ou pas ils peuvent aussi faire une course de merde ça arrive.Ben moi je crois aux hommes en vert

Et oui, s'ils rencontrent malencontreusement un problème de lacet au départ ils peuvent ensuite se retrouver bloqués dans un single derrière un certain OBELIX, et même s'ils arrivent à contourner l'obstacle en passant par les bois il faudra encore passer devant Green-chaud! :lol:

par **Arno_SMAG** » 24 Mai 2010, 14:37

on est tous éclaté sur les photos. y'en a pas un pour relever l'autre !!

Ce matin j'avais bien récupéré, sortie de 2 heures avec 1000 m d+ ou je me suis bien tiré la bourre sur les 400 derniers m avec un pote. Et maintenant un petit tour de vélo pour faire tourner les jambes et profiter du soleil (oui je sais je fais mon obiwan, personne n'a rien à foutre de ce que je raconte mais ça me fait plaisir de vous faire plaisir).

Astérix, bravo hier tu as été énorme. Tu seras encore plus fort à Murat et surtout aux 2 Alpes.

par **Vivalp !** » 24 Mai 2010, 14:47

Rien...[/img]

par **OBELIX38** » 24 Mai 2010, 15:08

Astérix, bravo hier tu as été énorme. Tu seras encore plus fort à Murat et surtout aux 2 Alpes.
merci ca fait toujours plaisir même si c'est un peu exagéré

par **iade38** » 24 Mai 2010, 15:41

Bravo!

Quelle équipe

Olivier

par **Arno_SMAG** » 24 Mai 2010, 17:15

Vivalp ! a écrit:Rien...

excellent Vivalp, tu commences à écrire des posts qui ressemblent aux miens. ça fait un peu plagiat mais bon ça me fait super plaisir :lol:

par **green-chaud** » 24 Mai 2010, 18:03

aujourd'hui, super, montagne, soleil, le top quoi !!!!

ça va comme ça Arno ? :wink:

par **Arno_SMAG** » 24 Mai 2010, 18:16

green-chaud a écrit:aujourd'hui, super, montagne, soleil, le top quoi !!!!

ça va comme ça Arno ?

nikel 50 km de vélo cette après-midi ...

par **krissprols** » 24 Mai 2010, 18:58

Voilou les photos prises d'une autre envoyée spéciale au Semnoz ce WE. Elles sont toutes fraiches sorties de l'appareil rien que pour vos mirettes

Bonne visu...
et GO pour les commentaires

par **iade38** » 24 Mai 2010, 19:17

je suis outré, Genep n'est pas en tenue officielle CMI!

par **iade38** » 24 Mai 2010, 19:27

Je vous ai lâchement abandonné pour aller craphuter à la Tecnica speed race à Saint Nizier de Moucherotte.

Un course très sympa!
12h: prologue de 4 km (avec montée des marches du tremplin olympique, genre 400 marches):départ toutes les 15"
13h: départ pour le trail 16 km +/- 1400 m D+/D- dans l'ordre inverse des chronos prologue
again les marches du tremplin,puis du technique de chez technique, bien intensif !
Un trail court mais dur, qui rompt cette fâcheuse tendance a la surenchère de km et de D+

Bonne journée mais j'ai terminé avec le talon (aiguille calcanéenne) en feu

par **iade38** » 24 Mai 2010, 19:30

j'ai mis mon tee shirt CMI MOA!
Même qu'il est pas respirant et qu'il dégage une forte puanteur!

par **Arno_SMAG** » 24 Mai 2010, 19:33

iade38 a écrit:j'ai mis mon tee shirt CMI MOA!
Même qu'il est pas respirant et qu'il dégage une forte puanteur!

ça m'avait l'air bien sympa ce RDV ! :wink:

par **green-chaud** » 24 Mai 2010, 20:18

un grand merci aux reporters du Semnoz.

Iade, ton truc a vraiment l'air sympa. Cette histoire de prologue + course me semble une idée sympa. Je pense que Obiwan devrait aimer ça aussi...j'me trompe ????

par **pepe** » 24 Mai 2010, 20:31

iade38 a écrit:j'ai mis mon tee shirt CMI MOA!
Même qu'il est pas respirant et qu'il dégage une forte puanteur!

t'es vraiment certain que c'est ton tee shirt qui
chlingue :roll:

Odeur mise à part,superbe sortie en charteuse avec
Colissimo:19km et 1700m+.
A+ les Louloutes

par **toto38** » 24 Mai 2010, 20:45

Et ben moi j'ai encore rien fait! Ce WE c'était fête de famille et picolo beaucoup!
Il va falloir que je m'y remette sérieusement!

par **OBELIX38** » 25 Mai 2010, 08:07

toto38 a écrit:Et ben moi j'ai encore rien fait! Ce WE c'était fête de famille et picolo beaucoup!
Il va falloir que je m'y remette sérieusement!

Putain Toto comment tu vas faire en plus toi qui n'a pas beaucoup d'entrainement sur ces 35 dernieres années ces deux weekend d'affilé vont être fatal à tes performances

Et merci krissprollette pour les photos

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