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sortie dimanche par beniat | |||||
Date | 7/12/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 10.0043 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 449 m D+ / 441 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 53'14'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 160/177 | ||
Moyenne | 11.27 km/h |
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