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Le siteEntrainement du 25/11 : Footing (Phase2)
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| Entrainement du 25/11 : Footing (Phase2) par Fanchic | |||||
| Date | 25/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 2.3 kms |
| Lieu | 15è | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 13'35'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 164/168 | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
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