Cross d'Embrun (Régional)

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Cross d'Embrun (Régional) par knix05
Date23/11/2008 Type de séanceCompétition Distance6.87 kms
LieuEmbrun DifficultéTrès difficile Dénivelé 296 m D+ / 290 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 34'44''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/202
  Moyenne 11.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.63 km/h04'45''04'45''
2 km12 km/h05'00''09'45''
3 km12 km/h05'00''14'45''
4 km11.32 km/h05'18''20'03''
5 km11.42 km/h05'15''25'18''
6 km11.53 km/h05'12''30'30''

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