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| AVANT COMPETITION par mike8 | |||||
| Date | 2/5/2005 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 5.5 kms |
| Lieu | ECAUSSINNES | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 126/146 | ||
| Moyenne | 11 km/h | ||||
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