18 km - RAMASSE - DROM - 2H15 / OK

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18 km - RAMASSE - DROM - 2H15 / OK par NoNo l'esc@rgot
Date16/11/2008 Type de séanceContinu Distance17.8493 kms
LieuVILLEREVERSURE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 251 m D+ / 259 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h14'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.37 km/h07'10''07'10''
2 km7.84 km/h07'39''14'49''
3 km7.91 km/h07'35''22'24''
4 km6.94 km/h08'38''31'02''
5 km8.03 km/h07'28''38'30''
6 km7.86 km/h07'38''46'08''
7 km8.12 km/h07'23''53'31''
8 km6.8 km/h08'49''01h02'20''
9 km8.41 km/h07'08''01h09'28''
10 km8.25 km/h07'16''01h16'44''
11 km8.39 km/h07'09''01h23'53''
12 km5.88 km/h10'12''01h34'05''
13 km10.31 km/h05'49''01h39'54''
14 km8.61 km/h06'58''01h46'52''
15 km8.91 km/h06'44''01h53'36''
16 km7.89 km/h07'36''02h01'12''
17 km8.43 km/h07'07''02h08'19''

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