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| Récup VMA par mrkite35 | |||||
| Date | 5/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 2 kms |
| Lieu | La Fresnais - Lillemer Roblin | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 11'14'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 137/140 | ||
| Moyenne | 10.68 km/h | ||||
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