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Footing 70 % FCM

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.58 km/h 05'40'' 05'40'' 2 km 10.14 km/h 05'55'' 11'35'' 3 km 10.52 km/h 05'42'' 17'17'' 4 km 10.16 km/h 05'54'' 23'11'' 5 km 10.43 km/h 05'45'' 28'56'' 6 km 10 km/h 06'00'' 34'56'' 7 km 10.19 km/h 05'53'' 40'49'' 8 km 9.86 km/h 06'05'' 46'54'' 9 km 10 km/h 06'00'' 52'54''

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