Vma Longue

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Vma Longue par Libellule
Date23/10/2008 Type de séanceFractionné long Distance13 kms
LieuVincennes DifficultéTrès difficile Dénivelé 186 m D+ / 178 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h20'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.07 km/h03'44''03'44''
2 km11.5 km/h05'13''08'57''
3 km11.14 km/h05'23''14'20''
4 km11.11 km/h05'24''19'44''
5 km16.58 km/h03'37''23'21''
6 km9.11 km/h06'35''29'56''

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