7 KM - YERRES - Côtes + Accéler. / OK

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7 KM - YERRES - Côtes + Accéler. / OK par NoNo l'esc@rgot
Date12/10/2008 Type de séanceContinu Distance7 kms
LieuYERRES DifficultéUn peu difficile Dénivelé 365 m D+ / 402 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.16 km/h07'21''07'21''
2 km8.01 km/h07'29''14'50''
3 km8.21 km/h07'18''22'08''
4 km7.2 km/h08'20''30'28''
5 km9.27 km/h06'28''36'56''
6 km12.12 km/h04'57''41'53''

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