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La Miou

(revenir au carnet d'entrainement)

La Miou par joshua01
Date	15/8/2008	Type de séance	Compétition	Distance	4.4 kms
Lieu	Treffort Cuisiat	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	19'19''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13.66 km/h

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