Semi-Marathon de la Sélune

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Semi-Marathon de la Sélune par ouster
Date14/9/2008 Type de séanceCompétition Distance21.4461 kms
LieuDucey DifficultéUn peu difficile Dénivelé 192 m D+ / 192 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h43'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.24 km/h04'54''04'54''
2 km12.37 km/h04'51''09'45''
3 km12.72 km/h04'43''14'28''
4 km12.08 km/h04'58''19'26''
5 km11.07 km/h05'25''24'51''
6 km11.46 km/h05'14''30'05''
7 km12.76 km/h04'42''34'47''
8 km12.76 km/h04'42''39'29''
9 km12.32 km/h04'52''44'21''
10 km12.54 km/h04'47''49'08''
11 km11.5 km/h05'13''54'21''
12 km12.76 km/h04'42''59'03''
13 km12.2 km/h04'55''01h03'58''
14 km12.94 km/h04'38''01h08'36''
15 km11.96 km/h05'01''01h13'37''
16 km12.32 km/h04'52''01h18'29''
17 km12.24 km/h04'54''01h23'23''
18 km12 km/h05'00''01h28'23''
19 km12.94 km/h04'38''01h33'01''
20 km13.09 km/h04'35''01h37'36''
21 km13.79 km/h04'21''01h41'57''

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