Communauté des sports d'endurance
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endurance seuil
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| endurance seuil par jean mimi | |||||
| Date | 17/7/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 11.44 kms |
| Lieu | Rochefort plaine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'38'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.32 km/h | ||||
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