vma 10x 60/50

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vma 10x 60/50 par iade38
Date19/5/2008 Type de séanceContinu Distance12.642 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 370 m D+ / 397 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h10'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/182
  Moyenne 10.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km10.68 km/h05'37''11'10''
3 km12.2 km/h04'55''16'05''
4 km12.58 km/h04'46''20'51''
5 km10.22 km/h05'52''26'43''
6 km10.52 km/h05'42''32'25''
7 km11.61 km/h05'10''37'35''
8 km10.58 km/h05'40''43'15''
9 km9.44 km/h06'21''49'36''
10 km9.62 km/h06'14''55'50''
11 km10.08 km/h05'57''01h01'47''
12 km12.08 km/h04'58''01h06'45''

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