Semi-Marathon de Nice

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Semi-Marathon de Nice par Joe One
Date20/4/2008 Type de séanceCompétition Distance21.4508 kms
LieuNice DifficultéTrès difficile Dénivelé 89 m D+ / 84 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h32'47''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.51 km/h04'08''04'08''
2 km14.87 km/h04'02''08'10''
3 km15.25 km/h03'56''12'06''
4 km14.81 km/h04'03''16'09''
5 km14.57 km/h04'07''20'16''
6 km13.95 km/h04'18''24'34''
7 km14.75 km/h04'04''28'38''
8 km14.87 km/h04'02''32'40''
9 km14.06 km/h04'16''36'56''
10 km13.79 km/h04'21''41'17''
11 km13.58 km/h04'25''45'42''
12 km13.95 km/h04'18''50'00''
13 km13.68 km/h04'23''54'23''
14 km13.58 km/h04'25''58'48''
15 km13.53 km/h04'26''01h03'14''
16 km12.99 km/h04'37''01h07'51''
17 km13.33 km/h04'30''01h12'21''
18 km13.09 km/h04'35''01h16'56''
19 km12.81 km/h04'41''01h21'37''
20 km13.18 km/h04'33''01h26'10''
21 km13.09 km/h04'35''01h30'45''

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