CTM boucle 10 Km

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CTM boucle 10 Km par Kozo
Date2/4/2008 Type de séanceAccélération progressive Distance10.6 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 150 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 50'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km12.94 km/h04'38''09'55''
3 km11.8 km/h05'05''15'00''
4 km11.53 km/h05'12''20'12''
5 km12.37 km/h04'51''25'03''
6 km16.36 km/h03'40''28'43''
7 km15.25 km/h03'56''32'39''
8 km11.39 km/h05'16''37'55''
9 km10.46 km/h05'44''43'39''
10 km10.77 km/h05'34''49'13''

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