recup

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recup par iade38
Date14/3/2008 Type de séanceContinu Distance11.209 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 164 m D+ / 168 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h04'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/153
  Moyenne 10.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.65 km/h05'38''05'38''
2 km9.65 km/h06'13''11'51''
3 km11.88 km/h05'03''16'54''
4 km10.94 km/h05'29''22'23''
5 km11.21 km/h05'21''27'44''
6 km10.49 km/h05'43''33'27''
7 km10.37 km/h05'47''39'14''
8 km9.18 km/h06'32''45'46''
9 km8.59 km/h06'59''52'45''
10 km11.35 km/h05'17''58'02''
11 km11.42 km/h05'15''01h03'17''

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