rando course

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rando course par iade38
Date13/3/2008 Type de séanceContinu Distance18 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 978 m D+ / 978 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h12'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/165
  Moyenne 8.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.38 km/h11'08''11'08''
2 km5.97 km/h10'03''21'11''
3 km5.71 km/h10'30''31'41''
4 km6.01 km/h09'59''41'40''
5 km6.94 km/h08'38''50'18''
6 km7.84 km/h07'39''57'57''
7 km8.47 km/h07'05''01h05'02''
8 km6.23 km/h09'37''01h14'39''
9 km7.57 km/h07'55''01h22'34''
10 km10.43 km/h05'45''01h28'19''
11 km10.05 km/h05'58''01h34'17''
12 km9.39 km/h06'23''01h40'40''
13 km6.76 km/h08'52''01h49'32''
14 km10.43 km/h05'45''01h55'17''
15 km10.02 km/h05'59''02h01'16''
16 km8.82 km/h06'48''02h08'04''

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